WellbeingResearch-grade· IPIP Optimism scale (10 items, Alpha = .86)
Public-domain IPIP items — not the LOT-R (Life Orientation Test-Revised), which its authors license for research and teaching only.
Tes Optimisme & Pesimisme
Ikuti tes optimisme gratis 10 pertanyaan menggunakan skala optimisme disposisional IPIP domain publik. Cari tahu dalam 2 menit apakah perspektif alami Anda cenderung optimis atau pesimis, dengan skor lima-pita dan dua subskala.
10 pertanyaan2 menit
Tanpa pendaftaran — hasilnya muncul seketika.
Yang akan kamu temukan
- Dari lima pita perspektif, mana yang sesuai dengan jawaban Anda?
- Subskala Pandangan Positif Anda, seberapa kuat harapan Anda bahwa hal-hal akan berjalan baik
- Subskala Kestabilan Emosional Anda, seberapa stabil baseline suasana hati Anda
- Perbedaan antara keduanya, yang memberi tahu Anda aspek mana yang berkontribusi pada hasil Anda
FAQ
Ini adalah skala Optimisme 10 item dari Kumpulan Item Kepribadian Internasional (IPIP), yang ada di domain publik dan gratis digunakan untuk tujuan apa pun. Ini bukan Life Orientation Test-Revised (LOT-R). LOT-R didistribusikan oleh penulisnya untuk penelitian dan pengajaran saja, jadi kami tidak menggunakannya di sini; skala IPIP mengukur konstruk yang sama dan melaporkan Alpha = .86.
Tidak. Skala melaporkan kecenderungan, bukan cacat. Pesimisme defensif adalah strategi terdokumentasi yang melindungi orang dari kekecewaan dan sering menghasilkan persiapan lebih baik, dan banyak penilaian risiko akurat datang dari pita yang lebih rendah. Apa yang penelitian kaitkan dengan biaya bukanlah kehati-hatian itu sendiri tetapi suasana hati rendah yang persisten dan bukan sekadar respons situasional.
Karena mereka adalah pasangan item terbalik yang disengaja dari skala sumber: satu menanyakan apakah Anda jarang merasa sedih dan yang lain apakah Anda sering melakukannya. Skala menyertakan pasangan seperti ini sehingga responden tidak bisa mendapatkan skor ekstrem hanya dengan selalu setuju dengan semua pernyataan. Ini bukan pertanyaan duplikat.
Optimisme disposisional diukur sebagai kecenderungan stabil, tetapi ini adalah laporan diri tentang cara Anda melihat diri sendiri sekarang, dan bulan kasar atau baik dapat memindahkannya. Mengambil ulang setelah perubahan nyata keadaan lebih informatif daripada mengambil ulang hari berikutnya.
Tentang tes kepribadian ini
Skala Optimisme Disposisional IPIP
Ikuti tes optimisme gratis 10 pertanyaan menggunakan skala optimisme disposisional IPIP domain publik. Cari tahu dalam 2 menit apakah perspektif alami Anda cenderung optimis atau pesimis, dengan skor lima-pita dan dua subskala.
10 pertanyaan2 menitGratis · Kerangka kerja yang telah divalidasi
GratisHasil instan · 2 menit
Apa itu Tes Optimisme & Pesimisme?
Optimisme disposisional adalah ekspektasi umum bahwa hal baik akan terjadi lebih sering daripada hal buruk. Ini berbeda dari kegembiraan sesaat atau berpikir positif yang situasional: ini adalah kecenderungan stabil dalam cara Anda membaca masa depan yang tak pasti, dan cenderung bertahan lintas situasi daripada berfluktuasi seiring suasana hati Anda.
Tes ini menggunakan skala Optimisme 10 item dari Kumpulan Item Kepribadian Internasional (IPIP), kumpulan item yang berada di domain publik, dibangun untuk mengukur konstruk yang sama seperti penelitian Scheier, Carver, dan Bridges tentang optimisme disposisional. Ini melaporkan konsistensi internal Alpha = .86. Enam dari sepuluh item diskor terbalik, sehingga setuju dengan semua pernyataan tidak akan mendorong skor dalam satu arah.
Lanjut membacaTampilkan lebih sedikit
Hasil Anda adalah skor lima-pita dari Bersiap untuk Terburuk hingga Sangat Optimis, plus dua subskala yang membagi konstruk: Pandangan Positif, yaitu apa yang Anda harapkan akan terjadi, dan Kestabilan Emosional, yaitu baseline suasana hati Anda. Perbedaan antara keduanya sering menjadi informasi yang lebih bermakna, karena stabil-tapi-tidak-penuh-harapan dan penuh-harapan-tapi-tidak-stabil adalah profil berbeda yang dapat mendarat di pita yang sama.
Apa yang Akan Anda Temukan
Dari lima pita perspektif, mana yang sesuai dengan jawaban Anda?
Subskala Pandangan Positif Anda, seberapa kuat harapan Anda bahwa hal-hal akan berjalan baik
Subskala Kestabilan Emosional Anda, seberapa stabil baseline suasana hati Anda
Perbedaan antara keduanya, yang memberi tahu Anda aspek mana yang berkontribusi pada hasil Anda
Apa penelitian optimisme sarankan layak Anda praktikkan dari posisi Anda saat ini
Tampilan Pertanyaan
Pertanyaan 1 dari 10
Look at the bright side of life.
9 lagi setelah ini · Total 2 menitJawab yang ini
Cara Kerjanya
- 1
Jawab
10 pertanyaan, 2 menit. Lanjut otomatis — tidak ada tombol Next.
- 2
Lihat hasil
Pemecahan instan dari profil Anda. Gratis, dapat dibagikan, tersimpan jika Anda masuk.
- 3
Menggali lebih dalam
Premium membuka laporan lengkap — karier, kekuatan, jalur pertumbuhan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Kuesioner optimisme mana ini?
Ini adalah skala Optimisme 10 item dari Kumpulan Item Kepribadian Internasional (IPIP), yang ada di domain publik dan gratis digunakan untuk tujuan apa pun. Ini bukan Life Orientation Test-Revised (LOT-R). LOT-R didistribusikan oleh penulisnya untuk penelitian dan pengajaran saja, jadi kami tidak menggunakannya di sini; skala IPIP mengukur konstruk yang sama dan melaporkan Alpha = .86.
Apakah menjadi pesimis hasil yang buruk?
Tidak. Skala melaporkan kecenderungan, bukan cacat. Pesimisme defensif adalah strategi terdokumentasi yang melindungi orang dari kekecewaan dan sering menghasilkan persiapan lebih baik, dan banyak penilaian risiko akurat datang dari pita yang lebih rendah. Apa yang penelitian kaitkan dengan biaya bukanlah kehati-hatian itu sendiri tetapi suasana hati rendah yang persisten dan bukan sekadar respons situasional.
Mengapa dua pertanyaan sama-sama menanyakan tentang merasa sedih?
Karena mereka adalah pasangan item terbalik yang disengaja dari skala sumber: satu menanyakan apakah Anda jarang merasa sedih dan yang lain apakah Anda sering melakukannya. Skala menyertakan pasangan seperti ini sehingga responden tidak bisa mendapatkan skor ekstrem hanya dengan selalu setuju dengan semua pernyataan. Ini bukan pertanyaan duplikat.
Bisakah skor saya berubah?
Optimisme disposisional diukur sebagai kecenderungan stabil, tetapi ini adalah laporan diri tentang cara Anda melihat diri sendiri sekarang, dan bulan kasar atau baik dapat memindahkannya. Mengambil ulang setelah perubahan nyata keadaan lebih informatif daripada mengambil ulang hari berikutnya.
Apakah ini penilaian kesehatan mental?
Tidak. Ini adalah instrumen refleksi diri tentang perspektif, bukan alat skrining atau diagnostik untuk depresi atau kondisi apa pun, dan tidak ada hasil di sini mengidentifikasi gangguan. Jika suasana hati rendah Anda persisten bukan sekadar respons situasional, itu adalah pertanyaan untuk profesional daripada untuk kuesioner 10 item.