Skip to main content
JobCannon
Beranda
›Tes
›Profil Motivasi SDT

Pahami Apa yang Mendorong Anda, Profil Motivasi Gratis 36 Pertanyaan

Ambil penilaian motivasi Teori Penentuan Diri gratis secara online. Temukan kebutuhan otonomi, kompetensi, dan keterlibatan Anda serta seberapa baik pekerjaan Anda memuaskannya. 36 pertanyaan, hasil instan.

Tanpa pendaftaran8 menit
Ikuti tes ini
Dasar

Apa itu Profil Motivasi SDT?

Self-Determination Theory (SDT), dikembangkan oleh psikolog Edward Deci dan Richard Ryan, adalah salah satu teori motivasi manusia yang paling berpengaruh dan didukung secara empiris. Ini mengidentifikasi tiga kebutuhan psikologis universal, otonomi, kompetensi, dan keterlibatan, yang kepuasan mereka memprediksi motivasi intrinsik, kesejahteraan, dan kinerja berkelanjutan.

Otonomi adalah kebutuhan untuk merasa bahwa tindakan Anda diarahkan sendiri dan sejalan dengan nilai-nilai Anda. Kompetensi adalah kebutuhan untuk merasa efektif dan mampu dalam aktivitas Anda. Keterlibatan adalah kebutuhan untuk merasa terhubung bermakna dengan orang lain. Ketika ketiganya terpenuhi, orang mengalami motivasi yang asli dan berkelanjutan. Ketika mereka terhambat, motivasi memburuk menjadi kepatuhan atau ketidakberlibatan.

Profil Motivasi SDT JobCannon 36 pertanyaan mengukur seberapa baik konteks pekerjaan dan kehidupan Anda saat ini memuaskan masing-masing dari tiga kebutuhan inti ini, dan mengidentifikasi faktor pengganggu kebutuhan spesifik yang merusak motivasi dan energi Anda.

Yang Anda dapatkan

Yang diungkap tes ini

Seberapa baik tiga kebutuhan psikologis inti Anda saat ini terpenuhi
Apakah pekerjaan Anda terasa benar-benar diarahkan sendiri atau ditekan secara eksternal
Rasa kompetensi dan penguasaan Anda dalam peran Anda
Seberapa terhubung dan dihargai Anda merasa di lingkungan kerja Anda
Kesenjangan kebutuhan spesifik yang mengeringkan motivasi intrinsik Anda
Perubahan praktis untuk mengembalikan motivasi berdasarkan profil SDT Anda

Tanya jawab

Pertanyaan yang sering diajukan

7 pertanyaan

  • SDT adalah makro-teori motivasi manusia yang dikembangkan oleh Deci dan Ryan sejak tahun 1970an. Ini membedakan antara motivasi intrinsik (didorong oleh minat dan nilai asli) dan motivasi ekstrinsik (didorong oleh hadiah atau tekanan), dan mengidentifikasi tiga kebutuhan psikologis dasar, otonomi, kompetensi, keterlibatan, yang mendukung motivasi intrinsik.

  • Penelitian SDT menunjukkan motivasi terkikis ketika kebutuhan inti tidak terpenuhi. Lingkungan yang mengawasi secara detail mengganggu otonomi. Tugas yang berulang tanpa pertumbuhan mengganggu kompetensi. Isolasi atau dinamika tim yang buruk mengganggu keterlibatan. Mengidentifikasi kebutuhan mana yang terhalang adalah langkah pertama untuk mengembalikan motivasi.

  • Tidak seperti hierarki Maslow atau model reward-punishment sederhana, SDT didukung oleh puluhan tahun penelitian eksperimental di seluruh budaya. Ini membedakan antara jenis motivasi (bukan hanya jumlah), menjelaskan mengapa beberapa hadiah meningkatkan kinerja sementara yang lain merusaknya.

  • Ya, sepenuhnya gratis. Anda mendapatkan profil kepuasan kebutuhan lengkap di ketiga dimensi dengan rekomendasi yang dipersonalisasi — tidak perlu daftar.

  • Ya. SDT mengukur kepuasan kebutuhan dalam konteks Anda saat ini, bukan sifat tetap — jadi profil Anda bergeser ketika keadaan Anda berubah. Manajer baru, perubahan peran, atau lingkungan yang lebih mendukung otonomi dapat memindahkan kebutuhan yang terhambat menjadi kebutuhan yang terpenuhi. Itulah poin praktisnya: profil menunjukkan apa yang harus diubah, bukan putusan bahwa Anda terjebak.

  • Mulai dengan kebutuhan yang paling terhalang. Jika otonomi rendah, carilah tempat di mana Anda dapat merebut kembali pilihan tentang cara Anda bekerja, bahkan dalam cara kecil. Jika kompetensi rendah, cari tugas peregangan dengan umpan balik yang jelas. Jika keterlibatan rendah, investasikan dalam satu atau dua koneksi asli daripada jaringan yang luas. Penelitian SDT menunjukkan perubahan yang ditargetkan pada kebutuhan terlemah cenderung meningkatkan motivasi keseluruhan lebih dari bekerja pada kebutuhan yang sudah terpenuhi.

  • Mereka terhubung tapi berbeda. Kebutuhan yang terus-menerus terhambat adalah satu driver yang dipelajari dengan baik dari ketidakberlibatan dan kelelahan, jadi profil SDT rendah dan burnout yang meningkat sering muncul bersama. Jika Anda ingin melihat di mana Anda duduk di depletion secara khusus, pasangkan ini dengan penilaian Risiko Burnout; untuk memetakan kapan dan bagaimana Anda bekerja paling baik, Profil Energi & Flow adalah pendamping alami.

Ikuti Profil Motivasi Penentuan Diri sekarang

Temukan profil Profil Motivasi SDT Anda. 36 pertanyaan · 8 menit.

Ikuti tes ini
Terkait

Tes terkait

Penilaian NilaiProfil Energi & FlowTes Risiko BurnoutDashboard EQTes RIASEC

© 2026 JobCannon. Setiap penilaian didasarkan pada kerangka psikologis yang tervalidasi.