WellbeingResearch-grade· DSM-5 hypomanic/manic episode criteria
Original items, not the copyrighted MDQ (Mood Disorder Questionnaire).
Controllo degli Sbalzi d'Umore
Una breve auto-riflessione su umore elevato, energia, sonno e pattern di impulsività a volte collegati all'ipomania. 20 domande, riepilogo istantaneo. Questo è uno strumento di auto-riflessione, non una diagnosi clinica.
20 domande4 min
Senza registrazione — il risultato compare subito.
Cosa scoprirai
- Un'istantanea dei tuoi pattern recenti di umore, sonno e energia
- Quali dei sei pattern spiccano di più per te
- Idee pratiche per i prossimi passi se vuoi raggiungere qualcuno
- Un riepilogo chiaro che puoi portare a un medico o terapeuta
FAQ
No. Questo è uno strumento di auto-riflessione, non una diagnosi clinica. Solo uno psichiatra autorizzato o un clinico qualificato può diagnosticare il disturbo bipolare, solitamente dopo una completa intervista e storia.
Per favore, raggiungi immediatamente il supporto. Nel Regno Unito: Samaritani al 116 123 (gratuito, 24/7). Negli USA: chiama o manda un messaggio al 988 (Suicide & Crisis Lifeline). In Australia: Lifeline al 13 11 14. In un'emergenza, chiama i servizi di emergenza locali. Non sei solo, l'aiuto è disponibile.
No. Il Mood Disorder Questionnaire (MDQ) è uno strumento di screening clinico protetto da copyright utilizzato dai professionisti come parte di una corretta valutazione. Questo controllo usa domande originali che coprono le stesse aree generali di sintomi e è un'auto-riflessione informale, non uno strumento clinico punteggiato.
Un umore genuinamente buono di solito ha una ragione chiara, si adatta alla situazione e non viene con molti danni collaterali. I pattern di tipo ipomania tendono ad apparire come un episodio distinto, un periodo che si sente notevolmente diverso dal tuo solito sé, spesso durando diversi giorni, e spesso associati a minore necessità di sonno, pensieri affrettati o scelte impulsive che normalmente non faresti.
Prima di iniziare
Regole e tempi
- 20 domande, circa 4 min.
- Rispondi sinceramente — non ci sono risposte giuste o sbagliate per gli elementi di screening.
- Lavora da solo, in un luogo tranquillo. Non consultare altri durante il test.
Disclaimer
Fare il nostro test non deve essere considerato una valutazione completa o precisa delle tue capacità. I risultati sono solo a scopo informativo e di auto-riflessione.