Qual è il mio Ikigai

Ikigai (生き甲斐, grosso modo "una ragione per esistere") è un concetto giapponese per il senso tranquillo che la tua vita vale la pena di essere vissuta. In Giappone è studiato come una forma di benessere eudaimonico — lo psichiatra Mieko Kamiya lo descrisse nel 1966, e il grande studio di coorte Ohsaki (Sone et al., 2008) in seguito ha collegato un forte senso di ikigai a una minore mortalità. Nel senso originale è più vicino a "ciò che rende la tua vita quotidiana degna di essere vissuta" che a una formula di ottimizzazione della carriera.

Il diagramma a quattro cerchi che la maggior parte delle persone immagina — ciò che ami, ciò che sei bravo a fare, ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò per cui puoi essere pagato — è una popolarizzazione occidentale: Andrés Zuzunaga lo ha disegnato come un diagramma di Venn di "scopo" nel 2011 e Marc Winn lo ha rinominato "ikigai" nel 2014. I suoi quattro sovrapposizioni nominano ciascuno una posizione di vita riconoscibile: Passione (amore + abilità), Missione (amore + bisogno del mondo), Professione (abilità + compenso) e Vocazione (bisogno del mondo + compenso). Il centro idealizzato — dove tutti e quattro si incontrano — è il tuo ikigai.