RelationshipsResearch-grade· People Pleasing Scale (Blötner, 2026)
Test dei Compiacenti
Test gratuito dei compiacenti basato sulla Scala dei Compiacenti validata (Blötner, 2026). 10 domande misurano quanto trascuri i tuoi bisogni, ti senti responsabile degli altri e fai fatica a dire di no. Risultato istantaneo, nessuna registrazione.
10 domande2 min
Senza registrazione — il risultato compare subito.
Cosa scoprirai
- Il tuo livello complessivo di compiacenza, da Consapevole del Confine a Autotrascurante
- Quale dei tre fattori, bisogni, responsabilità o aspettative, è il più forte per te
- Pattern specifici dietro il tuo risultato e cosa tende a scatenarli
- Passi pratici per costruire confini che reggono
FAQ
No. È uno snapshot di auto-riflessione di un pattern di personalità, non una diagnosi di codipendenza, un disturbo di personalità o qualsiasi altra condizione clinica. Misura dove ti posizioni su un tratto, come fa un questionario di personalità.
È uno strumento da 10 elementi sviluppato e validato da Christoph Blötner nel 2026 su due campioni indipendenti, creato appositamente per misurare i comportamenti compiacenti come costrutto indipendente piuttosto che prendere in prestito da idee adiacenti come la sociotrofia o la comunione non mitigata.
Non proprio. La gentilezza riguarda come tratti calorosamente gli altri. Essere compiacenti riguarda specificamente il costo per te stesso, se aiutare viene a scapito dei tuoi bisogni e se riesci a dire di no quando vuoi.
Sì. I comportamenti compiacenti si trasformano con le relazioni, il carico di lavoro, la terapia e la fase della vita, quindi un risultato diverso a un nuovo tentativo di solito riflette ciò che è più attivo nella tua vita in questo momento piuttosto che un test incoerente.
Informazioni su questo test
Test dei Compiacenti
Test gratuito dei compiacenti basato sulla Scala dei Compiacenti validata (Blötner, 2026). 10 domande misurano quanto trascuri i tuoi bisogni, ti senti responsabile degli altri e fai fatica a dire di no. Risultato istantaneo, nessuna registrazione.
10 domande2 minGratuito · Modello validato
GratuitoRisultati immediati · 2 min
Cos'è il Test dei Compiacenti?
Il Test dei Compiacenti misura quanto metti da parte i tuoi bisogni per gli altri e se quel pattern è diventato compulsivo piuttosto che occasionale. È costruito sulla Scala dei Compiacenti (Blötner, 2026), il primo strumento sviluppato e validato specificamente per isolare i comportamenti compiacenti dalla gentilezza generale o dall'amichevolezza.
Attraverso 10 domande, questo test misura tre fattori sottostanti: quanto spesso trascuri i tuoi bisogni, quanto ti senti responsabile degli stati d'animo degli altri e quanto fortemente il tuo comportamento è modellato dalle aspettative altrui. Insieme ti posizionano su uno spettro che va dai confini sani all'autotrascuratezza compulsiva.
Cosa scoprirai
Il tuo livello complessivo di compiacenza, da Consapevole del Confine a Autotrascurante
Quale dei tre fattori, bisogni, responsabilità o aspettative, è il più forte per te
Pattern specifici dietro il tuo risultato e cosa tende a scatenarli
Passi pratici per costruire confini che reggono
Come appare una domanda
Come funziona
- 1
Rispondi
10 domande, 2 min. Avanzamento automatico — nessun pulsante Avanti.
- 2
Vedi il risultato
Analisi immediata del tuo profilo. Gratuita, condivisibile, salvata se accedi.
- 3
Approfondisci
Il Premium sblocca il rapporto completo: carriere, punti di forza, percorsi di crescita.
Domande frequenti
Il test dei compiacenti è una diagnosi clinica?
No. È uno snapshot di auto-riflessione di un pattern di personalità, non una diagnosi di codipendenza, un disturbo di personalità o qualsiasi altra condizione clinica. Misura dove ti posizioni su un tratto, come fa un questionario di personalità.
Che cos'è la Scala dei Compiacenti?
È uno strumento da 10 elementi sviluppato e validato da Christoph Blötner nel 2026 su due campioni indipendenti, creato appositamente per misurare i comportamenti compiacenti come costrutto indipendente piuttosto che prendere in prestito da idee adiacenti come la sociotrofia o la comunione non mitigata.
Essere compiacenti è lo stesso che essere gentili?
Non proprio. La gentilezza riguarda come tratti calorosamente gli altri. Essere compiacenti riguarda specificamente il costo per te stesso, se aiutare viene a scapito dei tuoi bisogni e se riesci a dire di no quando vuoi.
Posso riffare il test più tardi?
Sì. I comportamenti compiacenti si trasformano con le relazioni, il carico di lavoro, la terapia e la fase della vita, quindi un risultato diverso a un nuovo tentativo di solito riflette ciò che è più attivo nella tua vita in questo momento piuttosto che un test incoerente.