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Test del triangolo amoroso di Sternberg

Fai il test gratuito del triangolo amoroso di Sternberg online. Misura l'intimità, la passione e l'impegno nella tua relazione e scopri quale tipo d'amore condividi. 15 domande, risultati istantanei.

15 domande5 minGratuito · Modello validato
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Gratuito · Abbinato a 2.536 carriereRisultati immediati · 5 min

Cos'è il Triangolo amoroso di Sternberg?

La teoria triangolare dell'amore di Robert Sternberg, introdotta nel 1986, è uno dei modelli più citati nella psicologia delle relazioni. Propone che l'amore è composto da tre componenti: Intimità (vicinanza emotiva e connessione), Passione (attrazione romantica e desiderio fisico) e Impegno (la decisione di mantenere la relazione a lungo termine).

Diverse combinazioni di questi tre componenti producono diversi tipi di relazione: L'amore consumato (tutti e tre presenti) è considerato l'ideale; L'amore romantico (intimità + passione, nessun impegno); L'amore da compagnia (intimità + impegno, nessuna passione); L'amore fatuo (passione + impegno, nessuna intimità); e altri. Comprendere il tuo triangolo rivela l'equilibrio attuale, e cosa la tua relazione ha bisogno.

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La valutazione a 15 domande di JobCannon misura i tuoi livelli su tutti e tre i componenti, li mappa sulla tassonomia di Sternberg, e fornisce intuizioni sui punti di forza della tua relazione, vulnerabilità e opportunità di crescita.

Cosa scoprirai

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I tuoi punteggi su intimità, passione e impegno

🔺

Quale dei tipi d'amore di Sternberg descrive meglio la tua relazione attuale

💪

Il componente più forte della tua relazione e come ancora il tuo legame

🌱

Quale componente ha più bisogno di nutrizione per muoversi verso l'amore consumato

💬

Strategie pratiche per rafforzare ogni dimensione della tua relazione

Come appare una domanda

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Intimità

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Come funziona

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    15 domande, 5 min. Avanzamento automatico — nessun pulsante Avanti.

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Domande frequenti

Quali sono i tre componenti del triangolo amoroso di Sternberg?

L'intimità è il sentimento di vicinanza, connessione e supporto emotivo. La passione è l'impulso del romanticismo, dell'attrazione fisica e del desiderio sessuale. L'impegno è la decisione di amare qualcuno e mantenere la relazione. Diverse combinazioni di questi tre creano otto tipi d'amore distinti.

Cos'è l'amore consumato?

L'amore consumato, con tutti e tre i componenti presenti a livelli alti, è quello che molti considerano la forma completa o ideale di amore. Sternberg ha riconosciuto che è difficile da ottenere e ancora più difficile da mantenere, poiché la passione naturalmente diminuisce nel tempo senza un'alimentazione attiva.

Posso fare questo test anche se non sono in una relazione?

Sì. Puoi riflettere su una relazione passata, una relazione ideale, o rispondere basandoti su come generalmente affronti le relazioni romantiche. I risultati sono illuminanti per comprendere i tuoi modelli relazionali indipendentemente dal tuo stato attuale.

La teoria di Sternberg è scientificamente validata?

La Teoria Triangolare ha un notevole supporto empirico. La Triangular Love Scale di Sternberg (usata come base per questa valutazione) dimostra una buona affidabilità ed è stata validata in diverse culture e tipi di relazione.

Quanti tipi di amore descrive la teoria?

Otto. Il modello di Sternberg combina la presenza o l'assenza di intimità, passione e impegno in sette tipi di amore (Simpatia, Infatuazione, Vuota, Romantica, Compagna, Fatua e Consumata) più Nessun amore quando tutti e tre sono bassi. Non si tratta di ricevere un'etichetta "buona" o "cattiva", ma di vedere quali componenti stanno attualmente portando la tua relazione.

Il mio tipo di amore cambia nel tempo?

Sì — questo è uno scatto, non un verdetto fisso. Lo stesso Sternberg descrive come la passione raggiunge spesso il picco all'inizio e poi si stabilizza, mentre l'intimità e l'impegno tendono a costruirsi più lentamente. Una coppia può passare attraverso diversi tipi nel corso degli anni, quindi un risultato è meglio leggerlo come "dove siamo adesso", non "cosa siamo".

È questa la versione esatta di ricerca della scala di Sternberg?

No. Questa è un'auto-riflessione di 15 domande adattata dal modello a tre componenti di Sternberg, non la verbatim Triangular Love Scale accademica usata negli studi pubblicati. È costruita per l'autocomprensione personale e la conversazione, non come misura clinica o diagnostica della salute di una relazione.

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