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複雑なトラウマと関係パターンチェックイン
単一の事象ではなく、長期または繰り返されるトラウマですか？ コアトラウマ応答プラス影響、自己価値、および関係パターンについての24問の自己反省。自己反省ツール、臨床診断ではありません。
24問5分
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ICD-11 Complex PTSD (6C58) diagnostic structure — core PTSD symptoms plus the three Disturbances in Self-Organization (DSO) domains · Original 24 items grounded in the ICD-11 diagnostic criteria, not the copyrighted International Trauma Questionnaire (ITQ) — we do not administer that instrument.
この診断でわかること
- メモリ、夢、または長期の困難な期間を再体験する感覚がどれだけ招待されずに表示されるか
- 長期の困難な期間に接続された人、場所、または気持ちを避けるためにどのくらいのエネルギーが送られるか
- 一般的に安全な状況でも、警戒したり、簡単に開始したりを感じるかどうか
- 感情がどのくらい安定しているか、または圧倒的に感じられ、自分自身をどのくらい簡単に落ち着かせることができます
よくある質問
いいえ。これは自己反省ツール、臨床診断ではありません。ICD-11の下での正式な複雑なPTSD診断は、構造化された臨床インタビューを通じてライセンスを持つ臨床医によって行われます。短いWebチェックインはそれに代わることはできません。
トラウマ反応チェックインは単一のインシデントを含む任意の苦痛なイベントへのPTSD応答をスクリーニングします。このチェックインは特に複雑なPTSD、ICD-11診断（6C58）を特にスクリーニングし、長期間または長期間にわたって繰り返されたトラウマに結びついています。子どもの虐待、家庭内暴力、または拘禁など。それはPTSD、再経験、回避、および警戒と同じコア症状を含みます。プラス3つの追加ドメイン。PTSDだけはカバーしていません。感情を調節する困難、自分の価値感が悪い、そして他の人を信頼したり近づいたりしています。単一のイベントが難しい経験だった場合、トラウマ反応チェックインはより緊密なフィットです。長期にわたって繰り返された場合、このチェックインはそのために構築されています。
DSOはICD-11が複雑なPTSDをPTSDと区別する3つのドメインに使用する臨床用語です。影響の調節不全（感情が管理できるように感じるより遠く、速くスイングするか、または完全にシャットダウン）。否定的な自己概念（永続的な恥、無価値、または永続的に損傷したように感じること）。そして乱れた関係（他の人に近づくか信頼することの困難）。研究者Cloitre、Brewin、および同僚による研究は、これら3つのドメインが、長期または繰り返されたトラウマを経験した人々から統計的に彼らが一緒にクラスター化されていることを発見しました。これが、ICD-11がそれらを別個の診断機能として分離した関係のないグループなしでグループ化する理由です。
実用的な次のステップ：（1）英国では、GPに紹介をお願いするか、NHS Talking Therapiesに自己紹介できます。特にトラウマに焦点を当てたまたは複雑なトラウマ治療について尋ねてください。（2）米国では、複雑なトラウマ、関係トラウマ、またはアタッチメントベースのトラウマ治療を専門として記載するライセンス取得したセラピストを探してください。（3）国立PTSD Center（ptsd.va.gov）は、軍事背景に関係なく、証拠ベースのトラウマ治療に関する無料の公開情報を公開しています。
開始する前に
ルールとタイミング
- 24問、約5分。
- 正直に答えてください。スクリーナー項目に正解も不正解もありません。
- 1人で、静かな場所で行ってください。テスト中に他の人に相談しないでください。
免責事項
当社のテストを受けることは、あなたの能力の包括的または正確な評価と見なされるべきではありません。結果は情報提供と自己反省の目的のみです。
このアセスメントについて
複雑なトラウマと関係パターンチェックイン
単一の事象ではなく、長期または繰り返されるトラウマですか？ コアトラウマ応答プラス影響、自己価値、および関係パターンについての24問の自己反省。自己反省ツール、臨床診断ではありません。
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複雑なトラウマと関係パターンチェックインとは何か?
複雑なトラウマと関係パターンチェックインは、ICD-11診断基準で複合PTSD（6C58）に記載されているパターンを見ています。PTSD、再経験、回避、および現在の脅威の持続的な感覚と同じ3つのコアクラスター、プラス、長期または繰り返されたトラウマの後にのみ適用される3つの追加ドメイン。単一のイベント：影響の調節不全。否定的な自己概念。そして乱れた関係。すべてで、臨床医はこれら3つの追加ドメインを「自己組織化の障害」またはDSOと呼んでいます。
複雑なPTSDは、特に長期間にわたって起こったトラウマ、または何度も、子どもの虐待または無視、家庭内暴力、拘禁、人身売買、継続的な戦争への露出、多くの場合、あなたを保護することだった誰かの手で起こったと理解されています。これがPTSDとの重要な違いです。単一の苦痛なイベントの後に続くことができます。このチェックインは存在するのは単一のイベントトラウマスクリーナーが完全なパターンをキャプチャしていないため、複雑なトラウマを生きている誰かが完全なパターンを命名する言語に値することです。
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これは自己反省ツール、臨床診断ではありません。結果が共鳴する場合、または苦しんでいる場合、複雑なトラウマで経験したライセンスを持つ専門家と話してください。段階ベースのトラウマ治療、EMDR（眼球運動脱感作および再処理）、および認知処理療法（CPT）は、リーディング証拠ベースのアプローチであり、これらのパターンは真に扱えます。
発見できること
メモリ、夢、または長期の困難な期間を再体験する感覚がどれだけ招待されずに表示されるか
長期の困難な期間に接続された人、場所、または気持ちを避けるためにどのくらいのエネルギーが送られるか
一般的に安全な状況でも、警戒したり、簡単に開始したりを感じるかどうか
感情がどのくらい安定しているか、または圧倒的に感じられ、自分自身をどのくらい簡単に落ち着かせることができます
何が起こったかに結びついた恥、無価値、または自責の持続的な感覚を運ぶかどうか
長期または繰り返される虐待がどのくらい信頼し、他の人に近く感じる能力を形成するか
ライセンスを持つ専門家との会話に役立つ概要。あなたが1つを望むなら
質問の例
24問中問題1
Memories of something that happened to me over and over, for a long time, come back without warning.
その後23問・合計5分これに答えてください
仕組み
- 1
回答する
24問、5分。自動進行—手動「次へ」なし。
- 2
結果を見る
プロフィールの即座の内訳。無料、シェア可能、ログイン時に保存。
- 3
深く掘り下げる
プレミアムで完全なレポート、キャリア、強み、成長パスがアンロックされます。
よくある質問
これは臨床診断ですか？
いいえ。これは自己反省ツール、臨床診断ではありません。ICD-11の下での正式な複雑なPTSD診断は、構造化された臨床インタビューを通じてライセンスを持つ臨床医によって行われます。短いWebチェックインはそれに代わることはできません。
これはトラウマ反応チェックイン（PTSD スクリーナー）とどう違いますか？
トラウマ反応チェックインは単一のインシデントを含む任意の苦痛なイベントへのPTSD応答をスクリーニングします。このチェックインは特に複雑なPTSD、ICD-11診断（6C58）を特にスクリーニングし、長期間または長期間にわたって繰り返されたトラウマに結びついています。子どもの虐待、家庭内暴力、または拘禁など。それはPTSD、再経験、回避、および警戒と同じコア症状を含みます。プラス3つの追加ドメイン。PTSDだけはカバーしていません。感情を調節する困難、自分の価値感が悪い、そして他の人を信頼したり近づいたりしています。単一のイベントが難しい経験だった場合、トラウマ反応チェックインはより緊密なフィットです。長期にわたって繰り返された場合、このチェックインはそのために構築されています。
「自己組織化の障害」（DSO）とは何ですか？
DSOはICD-11が複雑なPTSDをPTSDと区別する3つのドメインに使用する臨床用語です。影響の調節不全（感情が管理できるように感じるより遠く、速くスイングするか、または完全にシャットダウン）。否定的な自己概念（永続的な恥、無価値、または永続的に損傷したように感じること）。そして乱れた関係（他の人に近づくか信頼することの困難）。研究者Cloitre、Brewin、および同僚による研究は、これら3つのドメインが、長期または繰り返されたトラウマを経験した人々から統計的に彼らが一緒にクラスター化されていることを発見しました。これが、ICD-11がそれらを別個の診断機能として分離した関係のないグループなしでグループ化する理由です。
結果に強く共鳴する場合、どうしたらいいですか？
実用的な次のステップ：（1）英国では、GPに紹介をお願いするか、NHS Talking Therapiesに自己紹介できます。特にトラウマに焦点を当てたまたは複雑なトラウマ治療について尋ねてください。（2）米国では、複雑なトラウマ、関係トラウマ、またはアタッチメントベースのトラウマ治療を専門として記載するライセンス取得したセラピストを探してください。（3）国立PTSD Center（ptsd.va.gov）は、軍事背景に関係なく、証拠ベースのトラウマ治療に関する無料の公開情報を公開しています。
複雑なPTSDを特に助ける治療は何ですか？
複雑なPTSDはトラウマメモリと感情的調節、自己価値、関係における深いパターンの両方を含むため、治療はしばしば段階的です。トラウマメモリを直接処理する前に、安全と感情的調節スキルの基盤を構築します。その枠組みの中で、EMDR（眼球運動脱感作および再処理）および認知処理療法（CPT）は、最も研究された、証拠ベースのアプローチの2つであり、多くのセラピストが複雑なまたは関係トラウマで特に訓練しています。
これらのパターンを持つことは、何か自分について間違っていることを意味しますか？
いいえ。これらのパターン、侵襲的なメモリ、警戒、感情的な圧倒、恥、または他の人を信頼することの困難は、長期または繰り返されたトラウマへの十分に文書化された応答であり、キャラクターの欠陥または弱さの兆候ではありません。それらは彼らが形成されたときに理にかなった適応です。適切なサポートで、それらは真に扱えます、そして多くの人々は実際の、持続的な変化を見ます。