This is a self-report screener for informational and self-reflection purposes only. It is NOT a clinical diagnosis and does not replace professional assessment. If you are concerned about your mental health, please speak with a licensed clinician.
最近の気分、エネルギー、関心についての簡潔な自己省察。12問、瞬時のサマリー。これは自己省察ツールであり、臨床診断ではありません。
気分チェックインは、一般的な低気分パターン、持続的な低エネルギー、関心喪失、睡眠または食欲の変化、集中困難、無価値感または平坦感に関する12問の自己省察です。
これが何であるかについて正直であることが重要です。臨床医は、完全なインタビュー、歴史、臨床的判断とともに、PHQ-9のような検証済みでスコアリングされた質問票を使用して低気分を評価します。このチェックインはそのどれでもありません。うつ病を診断することはできず、臨床的スコアを生成せず、結果は評決ではありません。その唯一の仕事は、パターンに気づき、資格のある誰かと話す価値があるかどうかを決定するのを助けることです。
これは自己省察ツールであり、臨床診断ではありません。あなたの結果が響くか、あなたが自分を害する考えを持っている場合は、医学免許を持つ専門家または危機電話に直ちに電話してください。
あなたの最近の気分パターンのスナップショット
あなたにとって最も目立つパターン
手を差し伸べたい場合の実用的な次のステップアイデア
セラピストまたは医者に持ってくることができる明確なサマリー
あなたの睡眠、食欲、エネルギーにどのように気分が現れているか
専門家であれ、信頼できる誰かであれ、手を差し伸べることについての優しい指標
12問、3 分。自動進行—手動「次へ」なし。
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最近の気分、エネルギー、関心についての簡潔な自己省察。12問、瞬時のサマリー。これは自己省察ツールであり、臨床診断ではありません。
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