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性自認の一致度チェックイン
性自認、身体、日常生活がしっくりきていないと感じますか？4つの領域にわたる20問のセルフ内省です。診断ではなく、自己理解のためのツールです。
20問4分
登録不要 — 結果はその場ですぐに表示されます。
WPATH Standards of Care / ICD-11 gender incongruence domain structure (identity, body, social role, and functioning congruence) · Original 20 items, not the Utrecht Gender Dysphoria Scale (Cohen-Kettenis & van Goozen 1997) or the Gender Identity/Gender Dysphoria Questionnaire (Deogracias et al. 2007) — we do not administer either instrument.
この診断でわかること
- 自分自身の性別についての内的な感覚が、出生時に割り当てられた性別とどれくらい一致しているか（性自認の一致度）を確認できます。
- 身体的一致度についての手がかりが得られます — 特定の身体的特徴が、自分自身のイメージと合っていると感じるか、合っていないと感じるかです。
- 社会的・役割上の一致度を理解できます — 名前や代名詞、社会的役割が日常でどれくらい心地よく感じられるかです。
- 苦痛と機能への影響についての感覚が得られます — こうした感情が気分や睡眠、日常生活に影響しているかどうかです。
よくある質問
いいえ。これは無料のセルフ内省ツールであり、臨床的な診断ではありません。あなたが何らかの臨床基準を満たしているかどうかを判定することはできません — そうした評価ができるのは資格を持つ専門家だけです。このツールができるのは、4つの領域にわたる平易な言葉でのスナップショットを提供することです。自分の性別についての感情をさらに掘り下げる価値があるかどうか迷っているときの、役立つ出発点になります。
はい。性別について一時的な好奇心や時々の疑問を持つことはよくあることで、持続的なパターンとは異なります。WPATHやICD-11がgender incongruence（性別不合）として説明しているのは、身体・社会的役割・日常の機能にわたって現れる、より一貫し継続的な不一致であり、一度きりの思考ではありません。
まずは結果を判定としてではなく、情報として受け止めることから始めましょう。良い次のステップは、本人の性自認を尊重するセラピストやカウンセラー、理想的にはWPATHのStandards of Careに従っている人に相談することです。WPATHのFind a Providerディレクトリ（wpath.org）が見つける助けになりますし、まず誰かに話したい場合はTrans Lifeline（877-565-8860）が同じトランスジェンダー当事者によるピアサポートを提供しています。このチェックインで得たまとめを最初の相談に持っていくと、話の焦点を絞りやすくなります。
それは十分に自然なことです。このチェックインはプライベートなもので、入力した内容が診断されたり、ラベル付けされたり、誰かと共有されたりすることはありません。多くの人が、誰かに話すかどうかを決める前に、静かに自己を振り返ったり、日記をつけたり、LGBTQ+を肯定するコミュニティの場を探ってみたりする時間を過ごします。決まった期限に従う必要はありません。
開始する前に
ルールとタイミング
- 20問、約4分。
- 正直に答えてください。スクリーナー項目に正解も不正解もありません。
- 1人で、静かな場所で行ってください。テスト中に他の人に相談しないでください。
免責事項
当社のテストを受けることは、あなたの能力の包括的または正確な評価と見なされるべきではありません。結果は情報提供と自己反省の目的のみです。