このチェックインは診断、または子どもの感情的無視を経験したと私に言いますか？

いいえ。これは無料の自己反省ツールであり、臨床診断ではありません。それはあなたが子どもの感情的無視を臨床的な意味で経験したかどうかを言うことはできません。ライセンスを持つセラピストだけがあなたがそれを作るのを助けることができます。それができることは、4つのドメイン、注意、検証、サポート、およびそれらのパターンが今日どのように見えるかについて、平文のスナップショットを与えることです。何か問題のように感じるが、あなたがなぜ名前を付けることができなかった場合、開始点として有用です。

私の必要は成長しました。子どもの感情的無視をどのように持つことができますか？

これはキー：子どもの感情的無視は何が起こったかについてではなく、何が起こらなかったことについてです。家は食べ物、衣類、安全性、構造を提供でき、しかし気持ちに気づかれたり、検証されたり、快適な小さなスペースを残します。多くの人々がこのパターンを認識してください。同じ「私のニーズが満たされました。わたしが感じたわけがわかりません。」物理的なケアと感情的な注意は別のものです。世帯は1つを完全に配信できますが、もう1つはほとんど決して提供しません。

これは子どもの虐待またはトラウマスクリーナーとどう違いますか？

虐待とトラウマスクリーナーは一般的に有害の存在を見ています。叫ぶ、殴打、残酷性、恐怖。このチェックインは感情的な反応の不在を見ています。気持ちが気づかれたか、真剣に受け取られたか、快適だったか。2つは重複する可能性がありますが、異なるパターンです。虐待の歴史がなくても、感情的無視の強いパターンを認識することは完全に可能です。それはまさにこのチェックインが独自のもので虐待スクリーナーのサブセットではない理由です。

強く結果に共鳴します。私が実際に次に何をすべきか？

情報として結果を治療してください。罪悪感ではなく。良い次のステップは、子どもの感情的無視またはアタッチメント焦点のアプローチに精通したセラピストと話です。パターンの命名。罪悪感をせずに。あなたを育てた人々は通常、意図的にこのギャップを左にしませんでした。そして、彼ら自身は自分自身に多く注意を払っていなかった可能性が高いです。彼らの要約を最初の会話に持ち込むことは、それを焦点を当てるのに役立つかもしれません。

高いスコアは両親が悪い親だったことを意味しますか？

必ずしも、そしてそれは重要な区別です。子どもの感情的無視は通常、世代別および無意図です：あなたに感情的に注意を払っていなかった親はおそらく彼ら自身の両親によって注意を払っていなかった可能性が高いです。高いスコアはあなたの経験のパターンを説明しており、誰かの文字または意図についての評決ではありません。それに気づくことの目標は罪悪感を割り当てることではありません。それは自分自身のためのギャップを閉じることができるようにパターンを理解することです。そして今、あなたが育てている誰でも。

これは自己思いやりテストまたはトラウマ反応チェックインとどう違いますか？

このチェックインは特に子どもの起源に焦点を当てています。感情的なパターン：注意、検証、そしてサポート。あなたが成長するのに受け取った、または受けなかった。自己思いやりテストは、どこから来ても、今日自分自身を扱う方法を見ています。トラウマ反応チェックインは、一般的なストレスへの戦いまたは冷凍流動反応を見ています。より大きな感情的な絵全体を理解しようとしている場合、3つはすべて役立つ可能性がありますが、1つのスライスだけではありません。

感情的無視チェックイン、20問の無料自己反省

必要が満たされたのに、なぜこれが未解決のように感じますか？子どもの感情的注意、検証、そしてサポートについての20問の自己反省。自己反省ツール、臨床診断ではありません。

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基本

感情的無視チェックインとは?

このチェックインは、4つのドメインを通じて子どもの感情的無視（CEN）を見ています。あなたの気持ちが子どものように気づかれ、対応されたかどうか、行動や需要だけでなく（感情的注意）。感情的な反応が理にかなうものとして扱われたかどうか、むしろ却下または最小化された（検証）。何か難しいことが起こった時に快適さが実際に利用できたかどうか。物理的なニーズが満たされたかどうかは別に（感情的サポート）。そしてそのパターンが今日あなた自身の気持ちとどのように関連するかにどのように現れるか（現在のパターン）。4つが一緒に、単一の質問ができるより完全な写真を与えます：家は外から完全に罰せるように見えることができます。テーブルに食べ物、衣服、安定した屋根、しかし依然として誰かが気づかれ、検証されたり、感情的に快適な実践がほとんどないまま大きくなります。

子どもの感情的無視は、特定の方法で積極的な虐待とは異なります。虐待が何が起こったかについてです。叫び、殴打、残酷性。CEはあなたが何が起こらなかったかについてです。注意、検証、快適さは現れませんでした。それは何が起こったのが何であるか、そして起こったことがないのか、自分自身とあなたを育てた人々の両方で見逃すのが簡単な理由の一部です。そしてそれが「私のニーズが満たされました。私がこのように感じるのか分かりません。」の感覚に要約される理由の一部です。親は子どもを感情的に見るための任意のハームを意図する必要はありません。これが今日起こり続ける場合は気づく価値があります。気持ちの名前を付けることに問題がある。難しい感情を完全に自分自身で処理する。またはサポートを求めることについて有罪。サポートしてくれることを実際に世話している人さえから。

このチェックインは自己反省ツール、診断ツールではなく、ライセンスを持つ専門家の評価に代わりません。基礎となる子どもの感情的無視のパターンに基づいています。心理学者Jonice Webbによって普及したように、ここで元の平文質問に適応しており、単一の著作権付き臨床ツールではありません。結果が説明するように感じた場合、子どもの感情的無視またはアタッチメント焦点の仕事に精通したセラピストが合理的な次のステップです。パターンの命名。罪悪感なく。通常、自分の感情的ニーズに気づき、対面し始めるところです。

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