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メンヘラ診断:あなたの恋愛の「重さ」はどんなタイプ?

15問に答えるだけで、メンヘラ度と、恋愛で「重さ」が出るときのタイプがわかる無料のメンヘラ診断。確認したがり型・嫉妬アンテナ型・尽くし込み型・試し行動型の4タイプで、傾向と付き合い方のコツまで解説します。医学的な診断ではありません。

15問2分
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基本

メンヘラ診断とは?

既読がつかないだけで落ち着かない。好きなのに、つい重くなってしまう。恋愛でよくある15の場面に答えるだけ。あなたの「メンヘラ度」と、重さの出方のタイプがわかります。※医学的な診断ではありません。恋愛での気持ちの出方を知るための、自己理解のテストです。

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メンヘラ診断では、既読がつかない、恋人が知らない友だちと出かける、元恋人の話が出る、デートが急にキャンセルになる、といった恋愛の場面であなたが取りやすい行動を選んでもらいます。どの場面にも4つの反応があり、そのうち3つは不安の出方、1つは「受け止めて流す」落ち着いた反応です。結果は、いちばん多く出た重さのタイプ。何度も確かめたくなる「確認したがり型」、小さな変化にすぐ気づく「嫉妬アンテナ型」、行動で愛情を伝える「尽くし込み型」、相手の反応を見たくなる「試し行動型」のどれかです。

あわせて、「重さ」がどのくらい出やすいかを3つの段階のどれかで示します。点数や順位ではなく、ことばでの説明です。メンヘラという言葉はもともとネット上のメンタルヘルスの話題から生まれ、いまはからかいや悪口として使われることもあります。この診断は、人にレッテルを貼るためのものではなく、いまの気持ちの出方を知るためのものです。この診断は、恋愛での気持ちの出方を知るための娯楽的な自己理解のテストであり、医学的な診断ではありません。誰かが病気かどうかを判定することはできず、パートナーに当てはめて決めつける使い方もおすすめしません。パーセンタイルや統計の数字は出しません。つらい気持ちが続くときは、結果ページに、厚生労働省が案内している無料の相談窓口を載せています。

得られるもの

診断でわかること

あなたの重さのタイプ——確認したがり型・嫉妬アンテナ型・尽くし込み型・試し行動型のどれか
既読がつかないとき、元恋人の話が出たとき、デートが流れたときに、あなたが実際に取りやすい行動
「重さ」の出やすさを3つの段階で——点数ではなく、ことばでの説明
あなたのタイプの中にある強みと、それがつらさに変わるポイント
タイプ別に書かれた、今日から試せる小さなひとつのコツ
友だちやパートナーとタイプを見比べられる、シェア用の結果カード
  • 15の恋愛の場面——既読がつかない、恋人が知らない友だちと出かける、など——であなたが取りやすい反応を選び、4つの重さのタイプのどれに当てはまるかがわかる無料の診断です。気持ちの出方をやさしく見つめるためのもので、臨床的な検査ではありません。

  • もともとはネット上のメンタルヘルスの話題から生まれた言葉で、いまは恋愛で気持ちが重くなりやすい人をさして使われることが多いスラングです。悪口として使われることもあるため、この診断では「人の種類」ではなく「その場面での気持ちの出方」として扱っています。

  • いいえ。医学的な診断ではありません。恋愛での気持ちの出方を知るための、娯楽的な自己理解のテストです。誰かが病気かどうかを判定することはできません。つらい気持ちが続くときのために、結果ページに無料の相談窓口を載せています。

  • 確認したがり型は、「大丈夫だよ」を何度でも聞きたくなるタイプ。嫉妬アンテナ型は、恋人の小さな変化にすぐ気づくタイプ。尽くし込み型は、行動で好きを伝えて静かに疲れていくタイプ。試し行動型は、わざと距離を置いて相手の反応を見てしまうタイプです。

  • 「受け止めて流す」反応ではなく、重さが出る反応を選んだ場面がどのくらい多かったかを表す、3つの段階です。点数でも順位でも、ほかの人との比較でもありません。どの結果も、良い悪いを決めるものではありません。

  • 気持ちの不安だけでなく、実際の反応を反映した結果にするためです。どの場面にも、受け止めて自分のことに戻る選択肢が1つあります。それを選んだ回数が段階を決め、どのタイプにも数えません。

  • はい、ほとんどの人がそうです。診断ではいちばん多く出たタイプを示しますが、ほかのタイプも小さく出ていて、相手や疲れているときによって表に出ます。

  • 変わります。付き合う相手、安心できているか、生活の忙しさなどで出方は変わります。数か月あけてもう一度受けると、違うタイプや段階になることもあります。

  • 診断も結果も無料で、メールアドレスの入力や登録なしで受けられます。結果を残したいときだけ、プロフィールを作成できます。

  • 自分のタイプに書かれたコツから、ひとつだけ試してみてください。自分を直すためのものでも、パートナーについて何かを証明するためのものでもありません。もう少ししっかり知りたいときは、愛着スタイル診断がおすすめです。

  • いいえ。質問とタイプ名はオリジナルで、特定のアニメ・ゲーム・キャラクター・作品にもとづくものではありません。

メンヘラ診断 — 恋愛の「重さ」タイプがわかるを今すぐ受ける

メンヘラ診断のプロフィールを発見しましょう。全15問・2分。

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