Mlumpat menyang isi utama
WellbeingStandar panaliten

Pangecekan Owah-owahan Swasana Ati

Refleksi dhiri ingkang ringkes babagan pola swasana ati ingkang minggah, tenaga, tilem, lan impulsivitas ingkang kadhang kala dipungayutaken kaliyan hipomania. 20 pitakon, ringkesan sanalika. Punika piranti refleksi dhiri, sanès diagnosis klinis.

20 pitakonan3 menit

Ora kudu ndhaftar — asil panjenengan langsung katon.

Hypomanic/manic episode symptom domains (elevated mood, decreased sleep need, grandiosity, racing thoughts, impulsivity, increased activity) · Original items, not the copyrighted MDQ (Mood Disorder Questionnaire).

Sing badhé panjenengan temokaké
  • Gambaran sekilas babagan pola swasana ati, tilem, lan tenaga panjenengan ing wekdal pungkasan
  • Pundi saking nem pola ingkang paling katingal wonten ing panjenengan
  • Gagasan langkah salajengipun ingkang praktis menawi panjenengan badhe rembagan kaliyan tiyang
  • Ringkesan cetha ingkang saged panjenengan bekta dhateng dokter utawi terapis
FAQ
  • Boten. Punika piranti refleksi dhiri, sanès diagnosis klinis. Namung psikiater ingkang gadhah lisensi utawi klinisi ingkang kompeten ingkang saged ndiagnosis gangguan bipolar, biasanipun sasampunipun wawancara lan riwayat ingkang jangkep.

  • Mangga enggal nyuwun pitulungan. Ing Britania Raya: Samaritans ing 116 123 (gratis, 24/7). Ing Amerika Serikat: telpon utawi kirim pesen teks dhateng 988 (Suicide & Crisis Lifeline). Ing Australia: Lifeline ing 13 11 14. Menawi wonten kawontenan darurat, telpon layanan darurat setempat. Panjenengan boten piyambakan, pitulungan wonten.

  • Boten. Mood Disorder Questionnaire (MDQ) punika piranti skrining klinis ingkang gadhah hak cipta lan dipunginakaken para profesional minangka bagéan saking evaluasi ingkang leres. Cek punika ngginakaken pitakon orisinal ingkang nyakup wewengkon gejala umum ingkang sami lan dados refleksi dhiri ingkang boten resmi, sanès instrumen klinis ingkang dipunskor.

  • Inggih. Sawetawis tiyang ngalami episode swasana ati ingkang minggah kanthi episode depresif ingkang sakedhik utawi boten wonten, déné tiyang sanès gantos-gantosan ing antawisipun kekalihipun. Evaluasi ingkang jangkep nliti sedaya riwayat panjenengan, boten namung satunggal sisi pola, lan punika salah satunggaling sebab kenging punapa kuis ingkang singkat boten saged ngganti.

Sadurungé miwiti

  • Aturan lan wektu

    • 20 pitakon, kira-kira 3 menit.
    • Wangsulana kanthi jujur — ora ana wangsulan sing bener utawa salah kanggo item skrining.
    • Garapen dhéwé ing papan sing sepi. Aja takon wong liya nalika tes lagi mlaku.
  • Disklaimer

    Nindakaké tes kita ora kena dianggep minangka evaluasi sing jangkep utawa tepat babagan kabisan panjenengan. Asilé mung kanggo tujuan informasi lan renungan dhiri.