Check-In Swasana Ati
Refleksi dhiri ingkang ringkes babagan swasana ati, tenaga, lan minat ing wekdal pungkasan. 12 pitakon, ringkesan sanalika. Punika piranti refleksi dhiri, sanès diagnosis klinis.
Ora kudu ndhaftar — asil panjenengan langsung katon.
Depressive-symptom set (WHO, NHS, NIMH) · Original 12 items, not the PHQ-9 — we do not administer the clinical screener.
- Gambaran sekilas babagan pola swasana ati panjenengan ing wekdal pungkasan
- Pola pundi ingkang paling katingal wonten ing panjenengan
- Gagasan langkah salajengipun ingkang praktis menawi panjenengan badhe nyuwun pitulungan
- Ringkesan cetha ingkang saged panjenengan bekta dhateng terapis utawi dokter
Boten. Punika piranti refleksi dhiri, sanès diagnosis klinis. Namung profesional ingkang gadhah lisensi ingkang saged ngevaluasi panjenengan kanthi leres.
Mangga enggal nyuwun pitulungan. Ing Britania Raya: Samaritans ing 116 123 (gratis, 24/7). Ing Amerika Serikat: telpon utawi kirim pesen teks dhateng 988 (Suicide & Crisis Lifeline). Ing Australia: Lifeline ing 13 11 14. Menawi wonten kawontenan darurat, telpon layanan darurat setempat. Panjenengan boten piyambakan, pitulungan wonten.
Boten persis sami. Raos sedhih sasampunipun kelangan utawi kuciwa punika reaksi manungsa ingkang lumrah lan biasanipun badhe ical. Swasana ati ingkang mudhun ing wekdal ingkang langkung dangu lan terus ngganggu pakaryan, sesambungan, utawi gesang padintenan, prayogi dipunrembag kaliyan profesional.
Boten. PHQ-9 punika kuesioner skrining klinis ingkang sampun divalidasi lan dipunginakaken para profesional minangka bagéan saking evaluasi ingkang leres. Cek punika refleksi dhiri ingkang boten resmi. Punika sanès instrumen klinis ingkang dipunskor, lan panjenengan sampun ngangge punika minangka gantosipun rembagan kaliyan dokter utawi terapis.
