WellbeingResearch-grade
Балалық Кезінде Эмоциялық Ынамсыздық Тексеруі
Балалық кезеңде практикалық қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылса да, эмоциялық жағынан бір нәрсе жетіспей сезіліп қалды ма? Балалықтағы эмоциялық түсіну, мойындау және қолдау туралы 20 сұрақты өзіндік рефлексия. Бұл клиникалық диагноз емес, өзіндік ойлау құралы.
20 сұрақ4 мин
Тіркеусіз — нәтиже бірден шығады.
Childhood emotional neglect (CEN) domain structure (emotional attunement, validation, emotional support, adult patterns) · Original 20 items, not the copyrighted Childhood Trauma Questionnaire (Bernstein & Fink 1998) — we do not administer that instrument. Cites the same construct popularized by Jonice Webb (Running on Empty, 2012) by name, not any single copyrighted clinical scale.
Не білесіз
- Балалық кезеңде сіздің эмоцияларыңыз байқалды, аталды және жауап беріліп-ді ме
- Қазір өзіңіздің эмоцияларыңызды атау және өрнектеудің ыңғайлы болуыңыз
- Балалық кезеңде мазалап қалғанда сізге сенімді ынамдау бар болды ма
- Көмек сұраудың орнына өзіңізге сенуге қанша үйрендіңіз
FAQ
Екеуі де емес. Бұл өзіндік ойлау құралы, ол сіздің ойлап отыр деген үлгілеріңіздін көрсетеді, диагноз немесе балалықтағы оқиғалардың ақиқатты анықтамасы емес. Тек сіз өз нәтижелеріңіздін өз есте сақтағаныңыз пен өмірілік тәжірибеңіздің қарсысында өлшеп көре аласыз.
Эмоциялық ынамсыздық — практикалық қамқоршылықтан ерекше, эмоциялық өлшемге байланысты. Бала жақсы тамақталса да, жақсы үйде болса да, жақсы оқытылса да, оның сезімдері байқалмауы, аталмауы немесе жауап берілмеуі мүмкін. Екі нәрсе де бір сәтте шындық болуы мүмкін.
Құрмет және травма анықтау құралдары әдетте болған нәрсе туралы сұрайды — қатты ынамдау, зорлық, түлінді оқиғалар. Бұл тексеру болмаған нәрсе туралы сұрайды: эмоциялық түсіну, мойындау және эмоциялық жауап беру, олар көп жағдайда тұрақты болып сезіліген үйлерде де жетіспей қалуы мүмкін.
Байланыс немесе схема-негіздегі әдістерді біліп салысқан психотерапевтпен сөйлесу туралы ойланыңыз. Ата-аналарыңызды айыптамай үлгіні атап қою әдетте пайдалы өзгеріс жұмысының басталуы болып отыр.
Бастамас бұрын
Ережелер және уақыт
- 20 сұрақ, шамамен 4 мин.
- Шынайы жауап беріңіз — скрининг сұрақтары үшін дұрыс немесе қате жауаптар жоқ.
- Жалғыз өзіңіз, тыныш жерде жұмыс істеңіз. Тест кезінде басқалармен кеңеспеңіз.
Ескерту
Біздің тестімізден өту сіздің қабілеттеріңізді кешенді немесе дәл бағалау ретінде қарастырылмауы керек. Нәтижелер ақпараттық және өзін-өзі тану мақсатына ғана арналған.
Осы бағалау туралы
Балалық Кезінде Эмоциялық Ынамсыздық Тексеруі
Балалық кезеңде практикалық қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылса да, эмоциялық жағынан бір нәрсе жетіспей сезіліп қалды ма? Балалықтағы эмоциялық түсіну, мойындау және қолдау туралы 20 сұрақты өзіндік рефлексия. Бұл клиникалық диагноз емес, өзіндік ойлау құралы.
20 questions4 минТегін · Есептелген құрылылу
ТегінҚұйындысын нәтиже · 4 мин
Балалық Кезінде Эмоциялық Ынамсыздық Тексеруі не?
Балалық кезінде эмоциялық ынамсыздық — балалық кезінде құрметтен өзгеше үлгі: бұл болған нәрсе туралы емес, болмаған нәрсе туралы. Опекші физикалық түрде құрылымды болса да, эмоциялық түрде болмаған, баланың эмоциялық қажеттіліктеріне назар аудармаған, жауап бермеген, сезімдерін мойындамаған немесе қажет болғанда ынамдау бермеген.
Бұл құрметсіздік және анық дисфункцияның болмаған отбасыларда да болуы мүмкін. Ата-ана практикалық ең жақсы істеген кезінде (азық, тұрғын орын, мектеп, қауіпсіздік) баланың эмоциялық әлемін көп деңгейде назарсыз қалдыра алады, ерекше егер ата-ана өздері эмоцияларды тану және реакция беруге ешқашан үйретілмеген болса. Болмауы көбінесе көрінбейді, өйткені ештеме жағымсыз болғандай сезіліп қалмайды.
Оқуды жалғастырыңызАзырақ көрсеңіз
Бұл клиникалық диагноз емес, өзіндік ойлау құралы. Сізге сәйкес келетін нәтижелер терапияның пайдалы басталу нүктесі болуы мүмкін, әсіресе байланыс немесе схема-негіздегі әдістерді біліп салысқан психотерапевтпен, немесе сізге жақын адамдармен сөйлесу арқылы. Айыптаусыз үлгіні ата қою көбінесе өзгеріс жұмысының басталатын орны.
Не білесіз
Балалық кезеңде сіздің эмоцияларыңыз байқалды, аталды және жауап беріліп-ді ме
Қазір өзіңіздің эмоцияларыңызды атау және өрнектеудің ыңғайлы болуыңыз
Балалық кезеңде мазалап қалғанда сізге сенімді ынамдау бар болды ма
Көмек сұраудың орнына өзіңізге сенуге қанша үйрендіңіз
Өзіңіздің эмоциялық қажеттіліктеріңіздін мәнін төмендету немесе құрығын беру балағы
Терапияның немесе сізге жақын адамдармен сөйлесудің пайдалы басталу нүктесі
Сұрақ Қалай Түсіндіру
Сұрақ 1 20 ішінен
Growing up, I usually had to point out that something was wrong before anyone at home noticed.
19 басқасы осыдан соң · 4 мин барлығыОсыны жауап
Қалай Істейді
- 1
Answer
20 сұрақ, 4 мин. Автоматты-ілулеу — қолмен Келесі емес.
- 2
Нәтижелерін көріңіз
Сіздің профилінің құйындысын бөлісу. Тегін, бөлінетін, тіркелсеңіз сақталған.
- 3
Терең түсіңіз
Премиум толық есептіліңіз ашыпты — мансаттар, күштер, өсу жолдары.
Жиі Сұрақтар
Бұл диагноз ба, әлде сіз балалықта эмоциялық ынамсыздықты қабылдағаныңызды айтады ма?
Екеуі де емес. Бұл өзіндік ойлау құралы, ол сіздің ойлап отыр деген үлгілеріңіздін көрсетеді, диагноз немесе балалықтағы оқиғалардың ақиқатты анықтамасы емес. Тек сіз өз нәтижелеріңіздін өз есте сақтағаныңыз пен өмірілік тәжірибеңіздің қарсысында өлшеп көре аласыз.
Менің қажеттіліктеріме балалықта жауап берілді. Әйтсе де эмоциялық ынамсыздықты қалай өтуім мүмкін?
Эмоциялық ынамсыздық — практикалық қамқоршылықтан ерекше, эмоциялық өлшемге байланысты. Бала жақсы тамақталса да, жақсы үйде болса да, жақсы оқытылса да, оның сезімдері байқалмауы, аталмауы немесе жауап берілмеуі мүмкін. Екі нәрсе де бір сәтте шындық болуы мүмкін.
Бұл балалық кезінде құрмет немесе травма анықтау құралынан қалай ерекше?
Құрмет және травма анықтау құралдары әдетте болған нәрсе туралы сұрайды — қатты ынамдау, зорлық, түлінді оқиғалар. Бұл тексеру болмаған нәрсе туралы сұрайды: эмоциялық түсіну, мойындау және эмоциялық жауап беру, олар көп жағдайда тұрақты болып сезіліген үйлерде де жетіспей қалуы мүмкін.
Мен өз нәтижелеріме өте сәйкес келемін. Кілесінде нені істеуім керек?
Байланыс немесе схема-негіздегі әдістерді біліп салысқан психотерапевтпен сөйлесу туралы ойланыңыз. Ата-аналарыңызды айыптамай үлгіні атап қою әдетте пайдалы өзгеріс жұмысының басталуы болып отыр.
Жоғары баллы демек менің ата-аналарым жаман ата-аналар болды ма?
Міндетті емес. Эмоциялық ынамсыздық әдетте сараусыз болып жатыр, өздері эмоцияларды тану немесе жауап беруге ешқашан үйретілмеген ата-анадан мирас болып жатыр. Үлгіні түсіну сіздің өз сауығуы туралы, ата-аналарыңызға айыпты қою туралы емес.
Бұл өзіндік сөзсүйгіштік сынау немесе травма жауап тексеруінен қалай ерекше?
Бұл тексеру балалықта эмоциялық үлгілердің бас көздеріне назар аудара ады: эмоциялық түсіну, мойындау және сіз балалықта алған немесе алмаған қолдау. Өзіндік сөзсүйгіштік сынау сіз бүгін өзіңізге қалай қарайтындығына назар аудара ады, бұл үлгі қайдан өтіп келгеніне қарамастан. Травма жауап тексеруі стрессте шығу-ұшу-құлату-өтіндеу реакцияларын қарай ады. Үшеуінің де пайдалы болуы мүмкін, егер сіз эмоциялық өзіңіздің бүтін суреттемесін түсінуді құмарлап отырсаңыз, бір төліні ғана емес.