WellbeingResearch-grade
Бөлінісоту және Нәтиже Емес Тексеруі
Өзіңіздің денесінен бөлік екеніңіз сезінесіз бе, айналасы сізге шынайы емес көрінесіп, уақыт қайда кеткенін білмейсіз бе? Өзіңіздің төрт облысын өңектіңіз: өзіңіздік бөлінісі, айналасыңыздың нәтийесі, ойға батуы және күндіктік естер кеңсесі. Бұл өзін-өзі сараттау құралы, клиникалық диагноз емес.
20 сұрақ4 мин
Тіркеусіз — нәтиже бірден шығады.
Dissociation clinical domain structure (detachment from self, unreality of surroundings, absorption, everyday memory gaps) · Original 20 items, not the Dissociative Experiences Scale / DES-II (Bernstein & Putnam 1986; Carlson & Putnam 1993) — we do not administer that copyrighted instrument, and this is not a screening tool for Dissociative Identity Disorder or any DSM diagnosis.
Не білесіз
- Өзіңіздік бөлінісі - өзіңіздің денесіңіз, ойлары немесе сезімдеріңіздің сырта орындап жатқан сияқты, алшақ орындап қарап жатқан сияқты сезіну.
- Айналасыңыздың нәтийесі - таныс адамдар, орындар немесе нәрселер біте-бітесіне ғана көрініп, түстеуге немесе қашықтау сияқты сезіну.
- Ойға батуы және уақытты ұмыту - кітап, түстеу немесе өзіңіздің ойыңызға ондай ендігіңіз әлемі мен уақыты толығымен ұмыту.
- Күндіктік естер кеңсесі - жүргіндігі, сөйлесулері немесе әрекеттері естеліктен түсіп кетсе, кейде кейінік айтарлықты болып шығуы.
FAQ
Жоқ. Бұл өзін-өзі сараттау құралы, клиникалық диагноз емес. Ол сізге үлгіні байқауға және сөзге келтіруге көмектесе алады, бірақ тек ептеген психикалық денсаулық маманы толық бағалау арқылы диагноз қоя алады.
Жоқ. Бұл тексеру күндіктіндік сезімдерге ғана қарап, сәйкестік ғалымдарын, өндіктеген әрекеттерді ұмытуды немесе диссоциативтік сәйкес ауырлықты анықтау құралы емес. Егер сәйкестік мәселелері сізді беріп келген болса, оларды ептеген психикалық денсаулық маманына тікелей айтыңыз.
Нәтижелеріңіз өндіктемелі болса немесе сіз білсеңіз жаңа, есепсіз немесе күндіктіңіздің өндіктіліктіне әсер етпесінің болғанын, ептеген маманына ерте сөйлесіңіз, түндеу орнына. Ұлы Британиядағы ДҚ немесе NHS 111 сөйлесіңіз. АҚШ-та бірінші айма дәруге немесе сіздің кампусыңыздың немесе қауымдықтағы психикалық денсаулық қызметінен бастаңыз.
Сіз кризіс жағдайында болмасаңыз да сөйлесіңіз. Ұлы Британиядағы самариттандар ақысыз, құпиялы және 24/7 болып табылады - 116 123 қоңырау немесе СМС. АҚШ-та 988 өндіктеу және кризис сызығы сағатты айналасы істей. Мына сызықтар тек төлеуге ғана емес, сізді құлындарты немесе буындарсыз болып сезінсеңіз уақытында сөйлесу үшін болады.
Бастамас бұрын
Ережелер және уақыт
- 20 сұрақ, шамамен 4 мин.
- Шынайы жауап беріңіз — скрининг сұрақтары үшін дұрыс немесе қате жауаптар жоқ.
- Жалғыз өзіңіз, тыныш жерде жұмыс істеңіз. Тест кезінде басқалармен кеңеспеңіз.
Ескерту
Біздің тестімізден өту сіздің қабілеттеріңізді кешенді немесе дәл бағалау ретінде қарастырылмауы керек. Нәтижелер ақпараттық және өзін-өзі тану мақсатына ғана арналған.
Осы бағалау туралы
Бөлінісоту және Нәтиже Емес Тексеруі
Өзіңіздің денесінен бөлік екеніңіз сезінесіз бе, айналасы сізге шынайы емес көрінесіп, уақыт қайда кеткенін білмейсіз бе? Өзіңіздің төрт облысын өңектіңіз: өзіңіздік бөлінісі, айналасыңыздың нәтийесі, ойға батуы және күндіктік естер кеңсесі. Бұл өзін-өзі сараттау құралы, клиникалық диагноз емес.
20 questions4 минТегін · Есептелген құрылылу
ТегінҚұйындысын нәтиже · 4 мин
Бөлінісоту және Нәтиже Емес Тексеруі не?
Бұл тексеру төрт күндіктік сезімге қарайды, көптеген адамдар оларды атап айтпастан өтіп жатыр. Өзіңіздік бөлінісі - сіз өзіңіздің денесінің сырта орындап жатқан сияқты сезінесіз бе, немесе сезімдеріңіз айнаның артында сияқты мүдіегіл. Айналасыңыздың нәтийесі - таныс адам, орын немесе зат біте-бітесіне ғана көрініп, түстеуге немесе қашықтау сияқты көрінсе де, шындығында өндіктеген нәрсе өзгеген жоқ. Ойға батуы және уақытты ұмыту - кітап, түстеу немесе өзіңіздің ойыңызға ондай демеу, әлемі мен уақыты толығымен ұмыта қаласыңыз. Және күндіктік естер кеңсесі - жүргіндігі, сөйлесулері, ереуіл орындау сияқты уақыт бөлігі естеліктен түсіп кетсе, кейде кейінірек айтарлықты болып шығуы.
Осы төрттің әрқайсысы адамдарының көбісінде кейде орын алады. Кітапқа толасындағы сағатты ұмыту, орына келіп жолға өтіп келгеніңіз есіңізге келмеу, орын біте-бітесіне түстеуге ұқсап көрсіну - мына төрттің барлығы өндіктеген мезгіде орын алады, әсіресе стресс, шарықсыздық немесе қайғы болғанда. Түңігі маңызды болып табылатын нәрсе - төрт облысының екеусі немесе үшеуінің бірге орын алуы, сізге жаңа болуы, ұзақ уақыт қалуы және іс-әрекет, қарым-қатынас немесе өзіңіздің өмір құрамындағы сүзінуі болғанда. Осы төрттің сәйлісі болғанда қамқоршылық жасау маңызды болып табылады, бәйсек де көбінесе деңгей және құрылымы олардың ағымындағы көрсетсе де.
Оқуды жалғастырыңызАзырақ көрсеңіз
Бұл өзін-өзі сараттау құралы, клиникалық диагноз емес және ептеген маманның бағалауын ауыстырмайды. Бұл күндіктіндік сезімдерге ғана қарап, диссоциативтік сәйкес ауырлықты немесе өндіктеген диагнозды анықтау құралы емес және осы мәселелер үшін арнап құрастырылмаған. Нәтижелеріңіз өндіктемелі болса немесе сіз білсеңіз жаңа, есепсіз немесе күндіктіңіз өндіктіліктіне әсер етпесіндігі болғанын, ептеген маманына ерте сөйлесіңіз, түндеу орнына. Ұлы Британиядағы ДҚ немесе NHS 111 сөйлесіңіз. АҚШ-та бірінші айма дәруге немесе сіздің кампусыңыздың немесе қауымдықтағы психикалық денсаулық қызметінен бастаңыз.
Не білесіз
Өзіңіздік бөлінісі - өзіңіздің денесіңіз, ойлары немесе сезімдеріңіздің сырта орындап жатқан сияқты, алшақ орындап қарап жатқан сияқты сезіну.
Айналасыңыздың нәтийесі - таныс адамдар, орындар немесе нәрселер біте-бітесіне ғана көрініп, түстеуге немесе қашықтау сияқты сезіну.
Ойға батуы және уақытты ұмыту - кітап, түстеу немесе өзіңіздің ойыңызға ондай ендігіңіз әлемі мен уақыты толығымен ұмыту.
Күндіктік естер кеңсесі - жүргіндігі, сөйлесулері немесе әрекеттері естеліктен түсіп кетсе, кейде кейінік айтарлықты болып шығуы.
Дәруге немесе психикалық денсаулық маманына сөйлесуге ала аласыз өндіктеме болған, қарапайым сөздемесі.
Сұрақ Қалай Түсіндіру
Сұрақ 1 20 ішінен
I sometimes feel like I'm watching myself from outside my own body, as if I were an observer rather than the person living it.
19 басқасы осыдан соң · 4 мин барлығыОсыны жауап
Қалай Істейді
- 1
Answer
20 сұрақ, 4 мин. Автоматты-ілулеу — қолмен Келесі емес.
- 2
Нәтижелерін көріңіз
Сіздің профилінің құйындысын бөлісу. Тегін, бөлінетін, тіркелсеңіз сақталған.
- 3
Терең түсіңіз
Премиум толық есептіліңіз ашыпты — мансаттар, күштер, өсу жолдары.
Жиі Сұрақтар
Бұл диагноз па?
Жоқ. Бұл өзін-өзі сараттау құралы, клиникалық диагноз емес. Ол сізге үлгіні байқауға және сөзге келтіруге көмектесе алады, бірақ тек ептеген психикалық денсаулық маманы толық бағалау арқылы диагноз қоя алады.
Бұл диссоциативтік сәйкес ауырлығы (ДСА) немесе 'көпсанды тұлғалар' тексеруі ме?
Жоқ. Бұл тексеру күндіктіндік сезімдерге ғана қарап, сәйкестік ғалымдарын, өндіктеген әрекеттерді ұмытуды немесе диссоциативтік сәйкес ауырлықты анықтау құралы емес. Егер сәйкестік мәселелері сізді беріп келген болса, оларды ептеген психикалық денсаулық маманына тікелей айтыңыз.
Мен өндіктеме керек па?
Нәтижелеріңіз өндіктемелі болса немесе сіз білсеңіз жаңа, есепсіз немесе күндіктіңіздің өндіктіліктіне әсер етпесінің болғанын, ептеген маманына ерте сөйлесіңіз, түндеу орнына. Ұлы Британиядағы ДҚ немесе NHS 111 сөйлесіңіз. АҚШ-та бірінші айма дәруге немесе сіздің кампусыңыздың немесе қауымдықтағы психикалық денсаулық қызметінен бастаңыз.
Осы сезімдеріңіз қорқынышты немесе бәлгілі болып сезінсе не істеуім керек?
Сіз кризіс жағдайында болмасаңыз да сөйлесіңіз. Ұлы Британиядағы самариттандар ақысыз, құпиялы және 24/7 болып табылады - 116 123 қоңырау немесе СМС. АҚШ-та 988 өндіктеу және кризис сызығы сағатты айналасы істей. Мына сызықтар тек төлеуге ғана емес, сізді құлындарты немесе буындарсыз болып сезінсеңіз уақытында сөйлесу үшін болады.
Неге клиникалық немесе диагностикалық сөздерді пайдаланбайды?
Біз өндіктемелі түсінік пайдаланамыз. Клиникалық етикета толық бағалау арқылы ғана пайдалы; адам бірінші болып байқап, клиникалық сөз өндіктемелі емес, алғашқы ойға түсіндіресеңіз ондағы құлындырылмас өндіктеме. Мәл ішінде қарапайым тіл әдейі сезіндіктіп құм білдіруге көмектеседі, өндіктемелік емес.
Өндіктеме мен өндіктен өндіктеудің ешқайсысы болмасындағы?
Жоқ. Бұл жеке өзін-өзі сараттау құралы. Диагноз болмағын, клиникалық этикета өндіктегіңіз болмағын және баршылық өндіктеңіз баршылықсы болмағындағы. Сіз өндіктеген сөзінің ағымдарындағы сезіңіз және баршылық өндіктеңіз өндіктемелі болса, өндіктесу мүлік өндіктіңіз.