Жоқ. Бұл ақысыз өзін-өзі бағалау құралы, клиникалық диагноз емес. Ол мизофониясы бар екенді медициналық түрде айта алмайды — тек лицензиялы маман сол сияқты баға қоя алады. Бұл істей алатыны — төрт дыбыс сезімтігі саласы бойынша ашық суреттеме береді, егер сіз қайсы дыбыстарға сіздің реакциясыңыз мәлік болуға келген сәйкес деп ойласаңыз, бұл қарап көруге басталмасы болуы мүмкін.

Белгілі бір дыбыстан уайытырылу өндіктеген мезгіде қалыпты және мизофониясынан өзгеше. Мизофониясы күшті, тұрақты үлгіні сипаттайды: нағыз физикалық реакция, құлыну, жүрек қарсағы, ашудың шашуы, бұл бәуімдер бәлгілі дыбыс бойынша ассоциацияланып, мінез-құлықты және қарым-қатынасты өзгерте алады.

Өндіңіздің нәтижесін ақпарат ретінде ұйғарыңыз, соңғы сөз емес. Мізофониясы білік дәрігер немесе аудиолог сөйлесу қалай болады. Мизофониясы үшін өндіктеген Когнитивті Ағымдық Терапия (КАТ) және Тиннитус Қайта Оқыту Терапия (ТҚОТ) сияқты дыбыс-базалық әдістер триггер реакциялардың интенсивтілігін азайтудың ішінде құрышылған әдістері болып табылады. Бұл тексеру суммасын сол бірінші сөйлесуге ала келіңіз, ол оны аудандалап жүргізе алады.

Болдыру, құлақ саншысы, өзге орын, өндіктен есіміңіз, нақты жуан жеңіліс алақ және қалыптан ешқашан аса болмайды. Ол мәлік қарап көруге келген кезде болғанда: ағынсыз ішімдер, болдырғаның бөлмелері, немесе білгелі дыбыстарынан қашу үшін құрылған жоспарлар. Маман триггерлерді болдыру сақтамасынан басқарауға көмектесе алады.