WellbeingResearch-grade· IPIP Optimism scale (10 items, Alpha = .86)
Public-domain IPIP items — not the LOT-R (Life Orientation Test-Revised), which its authors license for research and teaching only.
Оптимизм және пессимизм тесті
Тегін, 10 сұрақтан тұратын оптимизм тесті — жалпыға ортақ IPIP тұрақты оптимизм шкаласына негізделген. Көзқарасыңыз оптимистік пе, пессимистік пе екенін 2 минутта біліңіз: нәтиже бес деңгейлі балл және екі бөлек көрсеткіш түрінде шығады.
10 сұрақ2 мин
Тіркеусіз — нәтиже бірден шығады.
Не білесіз
- Бес деңгейдің қайсысына жататыныңызды білесіз
- Оң көзқарас көрсеткішіңізді білесіз: істің жақсы болатынына қаншалықты сенетініңізді
- Эмоционалды тұрақтылық көрсеткішіңізді білесіз: көңіл-күй негізіңіздің қаншалықты тұрақты екенін
- Екі көрсеткіштің арасындағы айырмашылықты көресіз — бұл балдың қай жартысы шешуші екенін көрсетеді
FAQ
Бұл — IPIP жиынтығындағы 10 сұрақтан тұратын оптимизм шкаласы. Ол жалпыға ортақ және кез келген мақсатта тегін пайдалануға болады. Бұл — LOT-R емес. LOT-R авторлары оны тек зерттеу мен оқыту үшін таратады, сондықтан біз мұнда оны қолданбаймыз. IPIP шкаласы дәл сол нәрсені өлшейді және оның Alpha = .86 екенін хабарлайды.
Жоқ. Шкала бейімділікті көрсетеді, кемшілікті емес. Қорғаныстық пессимизм — адамдарды көңілсіздіктен сақтайтын, көбіне жақсырақ дайындыққа әкелетін, зерттеулермен расталған стратегия. Дәл тәуекел бағалаудың көбі де төменгі деңгейлерден шығады. Зерттеулер бойынша зиянды нәрсе — сақтықтың өзі емес, жағдайға қарамай тұрақты түрде төмен болып қалатын көңіл-күй негізі.
Өйткені бұл — бастапқы шкаладағы әдейі кері бағаланған жұп сұрақ: біреуі сирек көңілсіз боласыз ба деп сұраса, екіншісі жиі көңілсіз боласыз ба деп сұрайды. Шкалаларда мұндай жұптар кездеседі, сол себепті барлық сөйлемге бірдей жауап берсеңіз, нәтиже шектен шыққан емес, қайшылықты болып шығады. Бұл — қайталанған сұрақ емес.
Тұрақты оптимизм тұрақты бейімділік ретінде өлшенеді, бірақ бұл — өзіңізді қазір қалай көретініңіз туралы өзіндік баға, әрі қиын ай немесе сәтті ай оны жылжыта алады. Өмірде нақты өзгеріс болғаннан кейін қайта тапсыру, ертеңіне қайта тапсырудан гөрі мағыналырақ.