Тегін HSP сезімтарлық сұрау, өзіңіздің жоғары сезімтар өрнегін табыңыз
Тегін 12-сұрақты HSP сезімтарлық сұрау, Dr Elaine Aron DOES құрамдасынан (тереңдік, артық ынамдау, эмоциялық әрекет, ішінші сезімділік) шабыт алған. Өзіңіздің басым жоғары-сезімтарлық өрнегін табыңыз: Deep Processor, Empathic Sponge, Subtle Observer, немесе Stimulation-Cautious. Кез-келген ауру үшін диагноз емес.
HSP сезімтарлық сұрау дегеніміз не?
Жоғары сезімтік - 1996 жылдан бері психолог Dr Elaine Aron зерттеген тұлғалық қасиет. Ол 'Highly Sensitive Person®' (HSP) терминін ойластырды. Аронның зерттеулері DOES деп атаған төрт сипат комплексін анықтайды: Depth of processing, Overstimulation, Emotional reactivity және Sensing the subtle - олар халықтың шамамен 15-20% құрайды. HSP ауру емес; бұл нервтік жүйенің функцияланымы. Ұқсас зерттеу ұғымы - Sensory Processing Sensitivity (SPS), ол 200-ден артық ғылыми еңбектерде растау табылған.
Әрі қарай оқуАзырақ көрсету
HSP Sensitivity Quiz - Dr Elaine Aronның DOES үлгісіне негіздеген өзіндік зерттеу құралы. Он екі сценарий - бөлмеге енген сәт, достың мұңын сезу, ұзақ әлеуметтік күннен құстану - сіздің ішіндегі қайсы DOES үлгісі басым екенін көрсетеді. Көптеген өзі сезімталды адамдар төрт DOES өлшемінде де орташа балл алады, бірақ біреуі әдетте сіздің негізгі құрамасы ретінде ерекшеленіп тұрады.
Бұл өзіндік рефлексия құралы, аутизм, ADHD, сенсорлық өңдеу бұзылуы, тынсызлық немесе басқа қандай болсын жағдайға клиникалық бағалау емес. Жоғары сезімтік бірнеше жағдайлармен ортақ белгілер ұсынды, бірақ олардың барлығынан ұғымдық және ғылыми түрде өзгеше. Егер сіз клиникалық диагноз сомамасаңыз, лицензияланған психикалық денсаулық маманына қатысыңыз; бұл сынау біліктілік клиницистінің бағалауының ауысы емес.
