ಇಲ್ಲ. ಇದು ಉಚಿತ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಸಾಧನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಇದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ — ಕೇವಲ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಎಂದರೆ, ನಾಲ್ಕು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾದ್ಯಂತ, ಅಂದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ/ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ನಿಮಗೆ ಸರಳ-ಭಾಷೆಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕೇ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದೇ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ. ಈ ಚೆಕ್-ಇನ್ ನೋಡುವ ಮಾದರಿಯು ಸ್ಥಿರತೆಯಾಗಿದೆ: ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ, ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ. ಒಂದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಿತಿಮೀರುವಿಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ತೀರ್ಪಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು — ಅವರು ತೀರ್ಪು ನೀಡದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. SAMHSA ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ (1-800-662-4357, ಉಚಿತ, ಗೌಪ್ಯ, 24/7 ಲಭ್ಯ) ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭದ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದ ಜೊತೆಗೆ ಗೆಳೆಯರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಿನಸ್ (AA) ಅಥವಾ SMART ರಿಕವರಿಯಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯಗಳು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಯಮಿತ, ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಉನ್ನತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.