ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ
Wellbeingಚೌಕಟ್ಟು-ಆಧಾರಿತ

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಪರಿಶೀಲನೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಉನ್ನತ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮಾದರಿಗಳ ಕುರಿತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ. 20 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ತಕ್ಷಣದ ಸಾರಾಂಶ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಸಾಧನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ.

20 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು3 ನಿಮಿಷ

ಸೈನ್ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ — ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Hypomanic/manic episode symptom domains (elevated mood, decreased sleep need, grandiosity, racing thoughts, impulsivity, increased activity) · Original items, not the copyrighted MDQ (Mood Disorder Questionnaire).

ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಿರಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಾದರಿಗಳ ಒಂದು ಚಿತ್ರಣ
  • ಆರು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ
  • ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮುಂದಿನ-ಹಂತದ ಆಲೋಚನೆಗಳು
  • ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾರಾಂಶ
FAQ
  • ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಸಾಧನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಸಂದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದ ನಂತರ.

  • ದಯವಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಯುಕೆ ಯಲ್ಲಿ: ಸಮರಿಟನ್ಸ್ 116 123 (ಉಚಿತ, 24/7). ಯುಎಸ್ ನಲ್ಲಿ: 988 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಕಳುಹಿಸಿ (ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಲೈಫ್‌ಲೈನ್). ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ: ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ 13 11 14. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

  • ಇಲ್ಲ. ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಕ್ವೆಶ್ಚನೇರ್ (MDQ) ಎಂಬುದು ವೃತ್ತಿಪರರು ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ, ಅಂಕ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ.

  • ಹೌದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಉನ್ನತ-ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಎರಡರ ನಡುವೆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಮಾದರಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು

  • ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯ

    • 20 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷ.
    • ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ — ಸ್ಕ್ರೀನರ್ ಐಟಂಗಳಿಗೆ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ.
    • ಒಬ್ಬರೇ, ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ.
  • ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ

    ನಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಮಗ್ರ ಅಥವಾ ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ.