ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಶೀಲನೆ
ಇತ್ತೀಚಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಕುರಿತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ. 12 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ತಕ್ಷಣದ ಸಾರಾಂಶ. ಇದು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಸಾಧನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ.
ಸೈನ್ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ — ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
Depressive-symptom set (WHO, NHS, NIMH) · Original 12 items, not the PHQ-9 — we do not administer the clinical screener.
- ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾದರಿಗಳ ಒಂದು ನೋಟ
- ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಮಾದರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ
- ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮುಂದಿನ-ಹಂತದ ಉಪಾಯಗಳು
- ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾರಾಂಶ
ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಸಾಧನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.
ದಯವಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಯುಕೆ ಯಲ್ಲಿ: ಸಮರಿಟನ್ಸ್ 116 123 (ಉಚಿತ, 24/7). ಯುಎಸ್ ನಲ್ಲಿ: 988 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಕಳುಹಿಸಿ (ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಲೈಫ್‌ಲೈನ್). ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ: ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ 13 11 14. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಅಲ್ಲ. ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯ ನಂತರ ದುಃಖಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಇಲ್ಲ. PHQ-9 ಎಂಬುದು ವೃತ್ತಿಪರರು ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಒಂದು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂಕ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.
