ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 10 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂತರ್ಮುಖಿ-ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಶೈಲಿಗೆ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿ, ಉಭಯಮುಖಿ, ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಎಂಬ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ತಮಾಷೆಯ ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಯ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್ ಆಗಿದೆ, ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲೇಬಲ್ ಅಲ್ಲ.

ಮೂಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು. ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಅವರಿಗೆ ಚೈತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ದಣಿವಿನದ್ದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೂ ಸಹ. ಇದು ನಾಚಿಕೆ, ಮುಜುಗರ, ಅಥವಾ ಸಮಾಜ-ವಿರೋಧಿಯಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಆತ್ಮೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಕಡೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಉಭಯಮುಖಿಯು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆ ದಿನದ ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶುದ್ಧ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಉಭಯಮುಖಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಎರಡು ಉಭಯಮುಖಿ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಒಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯ ಕಡೆಗೆ ವಾಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯ ಕಡೆಗೆ ವಾಲುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಕಡೆಗೆ ವಾಲುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಐಟಂ ಪೂಲ್ (IPIP) ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾವರ್ಷನ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿವೆ, ಇದು ಬಿಗ್ ಫೈವ್ 'ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾವರ್ಷನ್' ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ರೂಪಿಸಲಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ-ಡೊಮೇನ್ ಐಟಂಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಂತರ್ಮುಖತೆ ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಐದು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಐದು ಅಂತರ್ಮುಖತೆಯ ಕಡೆಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ರಿವರ್ಸ್-ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.