ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ
Wellbeingಚೌಕಟ್ಟು-ಆಧಾರಿತ

ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್

ಉಚಿತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತಾ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 4 ಚತುರ್ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ 15 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು: ಕಡಿಮೆ ನೋಂದಣಿ, ಸಂವೇದನೆ ಹುಡುಕಾಟ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ, ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ. ಡನ್ ಅವರ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

15 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು2 ನಿಮಿಷ

ಸೈನ್ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ — ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಿರಿ
  • 4 ಚತುರ್ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ, ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ
  • ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಕಚೇರಿ ಸೆಟಪ್, ರಿಮೋಟ್ ಕೆಲಸ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಾಗಿ ಸಭೆಯ ತಂತ್ರಗಳು
  • ನ್ಯೂರೋಡೈವರ್ಜೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಯು ADHD ಮತ್ತು ಆಟಿಸಂ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಚತುರ್ಭುಜಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳು
FAQ
  • ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಆಟಿಸಂನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ ನ್ಯೂರೋಡೈವರ್ಜೆಂಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾವು ಸಂವೇದನಾ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

  • ಈ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ಅಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಿತಿ (ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಇನ್‌ಪುಟ್ ಬೇಕು) ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ vs. ಸಕ್ರಿಯ). ಇದು 4 ಚತುರ್ಭುಜಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ನೋಂದಣಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿ + ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ), ಸಂವೇದನೆ ಹುಡುಕಾಟ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿ + ಸಕ್ರಿಯ), ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ (ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ + ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ), ಸಂವೇದನೆ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ (ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ + ಸಕ್ರಿಯ). ಎರಡು-ಅಕ್ಷದ ಮಾದರಿಯು ಡನ್ ಅವರ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಬಂದಿದೆ; 15 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮೂಲವಾಗಿವೆ.

  • ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

  • ಅತಿಕ್ರಮಣವಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. “ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿ” ಎಂಬುದು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಒಂದು ತುದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ-ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಲೇಬಲ್ ಆಗಿದೆ — ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಳುಗುವುದು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವುದು. ಈ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ: ಇದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯನ್ನಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ (ಕಡಿಮೆ ನೋಂದಣಿ) ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆ-ಹುಡುಕಾಟ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಚತುರ್ಭುಜಗಳನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು

  • ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯ

    • 15 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷ.
    • ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ — ಸ್ಕ್ರೀನರ್ ಐಟಂಗಳಿಗೆ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ.
    • ಒಬ್ಬರೇ, ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ.
  • ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ

    ನಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಮಗ್ರ ಅಥವಾ ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ.