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애도 확인
애도는 정해진 시간이 없습니다. 상실 이후 열망, 회피, 정체성에 대한 부드러운 16문항 자가 성찰입니다. 자가 성찰 도구이며 임상 진단이 아닙니다.
16문항4분
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DSM-5-TR Prolonged Grief Disorder diagnostic criteria (APA, 2022) · Original 16 items grounded in the DSM-5-TR criteria domains (yearning, identity disruption, avoidance, difficulty moving forward, numbness/trust) and the Prigerson et al. (2009) psychometric validation of those criteria — not the copyrighted Inventory of Complicated Grief (Prigerson et al. 1995), which we do not administer.
이 테스트로 알 수 있는 것
- 사망한 사람에 대한 열망과 갈증이 여전히 나타나는 강도와 상실 이후 시간이 얼마나 되었는지 비교를 확인하세요.
- 정체성 파괴 읽기 — 귀하의 정체성 감각, 파트너, 부모, 자녀, 친구 등의 역할이 상실 이후 불안정했는지 여부.
- 귀하의 회피 패턴 이해 — 사망한 사람과 연결된 상기, 장소, 사람 또는 물품을 얼마나 많이 피하는지.
- 의미 있는 미래를 상상하는 것이 다시 가능해졌는지, 아니면 여전히 닿지 못할 것처럼 느껴지는지에 대한 감각을 얻으세요.
자주 묻는 질문
아니요. 이것은 무료 자가 성찰 도구이며 임상 진단이 아닙니다. 그것은 의료 의미에서 장기화된 애도 장애가 있는지 여부를 말할 수 없습니다. 면허가 있는 전문가만이 그러한 종류의 평가를 수행할 수 있으며, 그 평가는 상실 이후 얼마나 오랜 시간이 경과했는지에 크게 따라 달라집니다. 그것이 할 수 있는 것은 애도가 현재 당신에게 어떻게 나타나고 있는지 평문 스냅샷을 제공하는 것입니다.
모든 사람에게 적용되는 단일 시간이 없습니다. 애도는 정해진 일정이 없으며 관계, 상실의 상황, 그리고 애도하는 사람에 따라 다르게 보입니다. 이 확인은 상실 이후 시간을 특별히 묻습니다. 그래서 귀하의 결과는 마감일에 대해 측정되지 않고 맥락에서 읽힐 수 있습니다.
거의 확실하지 않습니다. DSM-5-TR은 성인의 경우 12개월 이상, 어린이와 청소년의 경우 6개월 동안 강한 증상이 지속될 때만 애도를 임상적 우려로 간주합니다. 상실 직후의 높은 점수는 그 상실이 여전히 얼마나 신선하고 거대한지를 반영할 가능성이 높으며, 고착된 패턴이 아닙니다 — 이 확인은 최근 상실을 복잡한 애도로 점수를 매길 수 없도록 구축되었습니다.
아니요. 애도하는 올바른 방법이 없습니다. 이 확인은 애도가 임상적으로 고착되었을 수 있는 때를 알아차리는 데 도움이 되기 위해 존재합니다. 이는 실제, 인식되고 치료 가능한 패턴이지, 누군가가 얼마나 강렬하거나 얼마나 오래 애도하는지를 판단하지 않습니다. 이 강도의 애도는 성격 결함이 아니며 사망한 사람을 얼마나 많이 사랑했는지를 측정하지도 않습니다.
시작하기 전에
규칙 및 시간
- 16개 문제, 약 4분.
- 솔직하게 답하세요 — 스크리너 항목에는 정답이나 오답이 없어요.
- 혼자서, 조용한 장소에서 풀어보세요. 테스트 중에 다른 사람과 상담하지 마세요.
면책 조항
우리의 테스트를 받는 것은 당신의 능력에 대한 포괄적이거나 정확한 평가로 봐서는 안 돼요. 결과는 정보 제공 및 자기 성찰 목적으로만 제공돼요.