नाही. हे मोफत आत्मचिंतनाचे साधन आहे, वैद्यकीय निदान नव्हे. तुम्ही बालपणातील भावनिक दुर्लक्ष वैद्यकीय अर्थाने अनुभवले का हे ते सांगू शकत नाही — ते समजून घेण्यात फक्त परवानाधारक थेरपिस्टच तुम्हाला मदत करू शकतो. ते जे करू शकते ते म्हणजे चार क्षेत्रांचा, सुसंवाद, मान्यता, आधार आणि हे नमुने आता कसे दिसून येतात याचा, सोप्या भाषेतील आढावा देणे, जो काहीतरी चुकल्यासारखे वाटत असेल पण त्याचे नेमके कारण सांगता येत नसेल तर उपयुक्त सुरुवातीचा बिंदू ठरू शकतो.

बालपणातील भावनिक दुर्लक्षाचा गाभा हाच आहे: त्यात काय घडले यापेक्षा काय घडले नाही हे महत्त्वाचे असते. घर अन्न, कपडे, सुरक्षितता आणि नियमित चौकट देऊ शकते, आणि तरीही भावनांची दखल घेतली जाणे, त्यांना मान्यता मिळणे किंवा त्यांना सांत्वन मिळणे यासाठी फारशी जागा उरत नाही. हा पॅटर्न स्वतःमध्ये ओळखणारे अनेक लोक अगदी असेच सांगतात: 'माझ्या गरजा पूर्ण झाल्या, तरीही मला असे का वाटते हे मला कळत नाही.' शारीरिक काळजी आणि भावनिक सुसंवाद या दोन वेगळ्या गोष्टी आहेत, आणि एखादे घर त्यांपैकी एक पूर्णपणे देऊ शकते आणि दुसरे क्वचितच देते.

अत्याचार आणि आघात स्क्रीनिंग चाचण्या साधारणपणे हानीच्या उपस्थितीकडे पाहतात, म्हणजे ओरडणे, मारणे, क्रूरता, भीती. हा चेक-इन भावनिक प्रतिसादाच्या अभावाकडे पाहतो: भावनांची दखल घेतली गेली का, त्या गांभीर्याने घेतल्या गेल्या का आणि त्यांना सांत्वन मिळाले का. या दोन्हींमध्ये काही प्रमाणात साम्य असू शकते, पण ते वेगवेगळी वैशिष्ट्ये असलेले वेगळे पॅटर्न आहेत. अत्याचाराचा कोणताही इतिहास नसतानाही भावनिक दुर्लक्षाचा ठळक पॅटर्न ओळखणे पूर्णपणे शक्य आहे, आणि म्हणूनच हा चेक-इन अत्याचार स्क्रीनिंग चाचणीचा एक उपभाग म्हणून नव्हे, तर स्वतंत्र गोष्ट म्हणून अस्तित्वात आहे.

तुमचे निकाल म्हणजे माहिती आहे, तुमच्या बालपणाबद्दल किंवा तुमच्या पालकांबद्दलचा निवाडा नव्हे, असे समजून सुरुवात करा. बालपणातील भावनिक दुर्लक्ष किंवा अटॅचमेंटवर केंद्रित पद्धतींशी परिचित असलेल्या थेरपिस्टशी बोलणे हे चांगले पुढचे पाऊल ठरू शकते. दोष न देता त्या पॅटर्नला नाव देणे ही सहसा सर्वांत उपयुक्त पहिली कृती असते, कारण ही उणीव राहू देणाऱ्या संगोपन करणाऱ्या बहुतेक व्यक्तींचा तसा हेतू नव्हता आणि त्यांनाही स्वतः अनेकदा फारसा भावनिक सुसंवाद अनुभवायला मिळाला नव्हता. या चेक-इनमधील तुमचा सारांश त्या पहिल्या संभाषणात सोबत नेल्यास संभाषणाला दिशा मिळण्यास मदत होऊ शकते.