आयुर्वेदात दोष हा तुमची शारीरिक वैशिष्ट्ये, ऊर्जा आणि स्वभाव यांवर प्रभाव टाकतो असे मानल्या जाणाऱ्या मन-शरीराच्या तीन प्रकारांपैकी एक आहे: वात (वायू आणि गती), पित्त (अग्नी आणि परिवर्तन) आणि कफ (पृथ्वी आणि रचना). कल्पना अशी आहे की प्रत्येकामध्ये तिन्ही दोष काही प्रमाणात असतात, आणि सहसा त्यातील एक किंवा दोन प्रमुख असतात. तुमच्या या अनोख्या मिश्रणाला तुमची प्रकृती म्हणतात. प्रवृत्तींचा विचार करण्यासाठीची ही आरोग्याची पारंपरिक पद्धत आहे, वैद्यकीय वर्गीकरण नाही.

वात हा वायू आणि आकाश यांच्याशी निगडित आहे — ज्यांच्यामध्ये वात प्रबळ असतो त्यांचे वर्णन अनेकदा चपळ, सर्जनशील, उत्साही आणि चंचल असे केले जाते; त्यांची शरीरयष्टी हलकी असते आणि झोप व भूक यांमध्ये चढउतार होण्याची प्रवृत्ती असते. पित्त हे अग्नी आणि जल यांच्याशी निगडित आहे — सहसा एकाग्र, ध्येयप्रेरित, व्यवस्थित आणि तीव्र; पचन उत्तम आणि ताणाखाली तापट स्वभाव. कफ पृथ्वी आणि जल यांच्याशी निगडित आहे — सहसा शांत, स्थिर, संयमी आणि जमिनीशी जोडलेले; शरीरयष्टी अधिक मजबूत आणि सहनशक्ती उत्तम. बहुतेक लोक मिश्रण असतात, त्यात एक किंवा दोन प्रमुख असतात.

होय — तेच सामान्य आहे. आयुर्वेदानुसार प्रत्येक जण तिन्ही दोषांचे मिश्रण असतो, आणि बहुतेक लोकांमध्ये एक प्रमुख दोष आणि त्यासोबत प्रबळ दुय्यम दोष असतो (उदाहरणार्थ वात-पित्त किंवा पित्त-कफ). तुलनेने कमी लोक तिन्ही दोषांमध्ये बऱ्यापैकी संतुलित असतात. ही क्विझ केवळ सर्वोच्च एका प्रकाराऐवजी तुमचे संपूर्ण मिश्रण दाखवते, त्यामुळे तुम्ही एका दोषाकडे जोरदार झुकलेले आहात की जवळपास समसमान मिश्रणाच्या जवळ आहात हे तुम्हाला दिसते.

सुमारे तीन मिनिटे. यात 12 प्रश्न आहेत, प्रत्येकाला वात, पित्त किंवा कफ प्रवृत्ती दर्शवणारे तीन पर्याय आहेत. तुम्ही फक्त तुम्हाला सर्वात योग्य वाटणारा पर्याय निवडायचा आहे. शेवटी तुम्हाला तुमचा प्रमुख दोष सांगणारा आणि तुमच्या एकूण मिश्रणाचे वर्णन करणारा तत्काळ निकाल मिळतो, तो पाहण्यासाठी साइन-अप करण्याची गरज नाही.