EQ डॅशबोर्ड
मोफत EQ डॅशबोर्ड मूल्यांकन ऑनलाइन करा. Plutchik यांच्या चाकातील आठ मूळ भावनांचा नकाशा तयार करा, भीती आणि आनंदापासून विश्वास आणि अपेक्षेपर्यंत. 40 प्रश्न, तपशीलवार निकाल.
साइन-अपची गरज नाही — तुमचा निकाल तात्काळ दिसतो.
EQ self-report
- आठ मूळ भावनांपैकी प्रत्येकीसाठी तुमचा गुण: भीती, आनंद, राग, दुःख, किळस, आश्चर्य, विश्वास आणि अपेक्षा
- तुमच्या प्रोफाइलमध्ये कोणती भावना आघाडीवर आहे, आणि ती प्रत्यक्षात कशी दिसते याचे थोडक्यात वर्णन
- सर्व आठ भावनांची सरासरी तीव्रता दर्शवणारा आकडा, जो चाकाच्या मध्यभागी दाखवला जातो
- तुमचे संपूर्ण भावनिक प्रोफाइल चाकाच्या रूपात रेखाटलेले, जेणेकरून त्याचा आकार तुम्हाला एका नजरेत दिसेल
Plutchik यांचे भावनांचे चाक भावनांची मांडणी आठ मूळ भावनांभोवती करते: भीती, आनंद, राग, दुःख, किळस, आश्चर्य, विश्वास आणि अपेक्षा. EQ डॅशबोर्ड आपले 40 प्रश्न याच आठ भावनांभोवती रचतो, प्रत्येकीसाठी पाच प्रश्न, आणि तुमच्या उत्तरांमध्ये प्रत्येक भावना किती ठळकपणे दिसते हे दाखवतो.
लहान EQ चाचणी (10 प्रश्न) चार व्यापक कौशल्यांचे प्रोफाइल देते: स्व-जागरूकता, स्व-नियमन, सहानुभूती आणि सामाजिक कौशल्ये. EQ डॅशबोर्ड (40 प्रश्न) Plutchik यांच्या चाकातील आठ मूळ भावनांपैकी प्रत्येक तुमच्या उत्तरांमध्ये किती ठळकपणे दिसते हे मांडतो. ते वेगवेगळ्या गोष्टी मोजतात, त्यामुळे यांपैकी कोणतीही चाचणी दुसरीची जागा घेत नाही.
संशोधक भावनिक बुद्धिमत्तेचा अभ्यास क्षमता चाचण्या आणि स्वयं-अहवाल मापनश्रेणी या दोन्हींद्वारे करतात. EQ डॅशबोर्ड ही Plutchik यांच्या आठ मूळ भावनांभोवती रचलेली मूळ स्वयं-अहवाल क्विझ आहे, त्यामुळे ती तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या भावनिक प्रवृत्तींकडे कसे पाहता हे दर्शवते. ती क्षमता-आधारित Salovey-Mayer मॉडेलचे किंवा Wong & Law Emotional Intelligence Scale (WLEIS) चे प्रत्यक्ष रूप नाही, आणि चाचणी पृष्ठावर उद्धृत केलेले संशोधन या क्विझच्या स्वतःच्या सायकोमेट्रिक गुणधर्मांचे नव्हे, तर या क्षेत्राचे सर्वसाधारण वर्णन करते.
ज्या कोणाला आपल्या भावनिक पद्धतींवर चिंतन करण्याचा संरचित मार्ग हवा आहे, उदाहरणार्थ कोचिंग किंवा विकासविषयक संभाषणापूर्वी, किंवा कोणत्या भावना सहसा आघाडीवर असतात हे जाणून घ्यायचे आहे, अशा कोणालाही. हे स्व-चिंतनाचे साधन आहे, क्लिनिकल उपकरण नाही.
