लिंगभाव ओळख सुसंगततेचा आढावा
तुमची लिंगओळख, शरीर आणि दैनंदिन जीवन यांचा ताळमेळ बसत नसल्यासारखे वाटते का? चार क्षेत्रांमधील 20 प्रश्नांचे आत्मचिंतन. हे आत्मचिंतनाचे साधन आहे, क्लिनिकल निदान नव्हे.
साइन-अपची गरज नाही — तुमचा निकाल तात्काळ दिसतो.
Gender incongruence clinical domain structure (identity, body, social role, and functioning congruence; WPATH Standards of Care) · Original 20 items, not the Utrecht Gender Dysphoria Scale (Cohen-Kettenis & van Goozen 1997) or the Gender Identity/Gender Dysphoria Questionnaire (Deogracias et al. 2007) — we do not administer either instrument.
- तुमच्या स्वतःच्या लिंगाची अंतर्गत जाणीव जन्मावेळी तुम्हाला नेमून दिलेल्या लिंगाशी किती जुळते ते पाहा (ओळख-सुसंगतता).
- तुमच्या शरीर-सुसंगततेचा अंदाज घ्या — विशिष्ट शारीरिक वैशिष्ट्ये तुम्ही स्वतःची कल्पना कशी करता त्याच्याशी जुळणारी वाटतात की न जुळणारी.
- तुमची सामाजिक आणि भूमिका-सुसंगतता समजून घ्या — तुमचे नाव, सर्वनामे आणि सामाजिक भूमिका रोजच्या जीवनात किती सहज वाटतात.
- त्रास आणि कार्यक्षमतेवरील परिणामाचा अंदाज घ्या — या भावना तुमच्या मनःस्थितीवर, झोपेवर किंवा दैनंदिन जीवनावर परिणाम करत आहेत का.
नाही. हे मोफत आत्मचिंतनाचे साधन आहे, क्लिनिकल निदान नव्हे. तुम्ही कोणतेही क्लिनिकल निकष पूर्ण करता की नाही हे ते सांगू शकत नाही — अशा प्रकारचे मूल्यांकन केवळ पात्र व्यावसायिकच करू शकतो. ते जे करू शकते ते म्हणजे चार क्षेत्रांमधील साध्या भाषेतील एक झलक देणे, जी तुमच्या लिंगाबद्दलच्या भावना अधिक शोधून पाहण्यासारख्या आहेत का याचा विचार करत असाल तर उपयुक्त सुरुवात ठरू शकते.
होय. लिंगभावाबद्दल क्षणिक कुतूहल किंवा अधूनमधून पडणारे प्रश्न सामान्य आहेत आणि सातत्याने दिसणाऱ्या पॅटर्नपेक्षा वेगळे आहेत. WPATH ज्याला लिंगभाव विसंगती म्हणून वर्णन करते, ती अधिक सातत्यपूर्ण, चालू असलेली विसंगती असते, जी तुमचे शरीर, सामाजिक भूमिका आणि दैनंदिन कामकाजात दिसून येते, ती एखाद्या क्षणिक विचारापुरती मर्यादित नसते.
तुमच्या निकालांकडे निर्णय म्हणून नव्हे, तर माहिती म्हणून पाहण्यापासून सुरुवात करा. जेंडर-अफर्मिंग थेरपिस्ट किंवा समुपदेशकाशी, शक्यतो WPATH ची काळजी मानके पाळणाऱ्याशी, बोलणे हे एक चांगले पुढचे पाऊल आहे. WPATH ची प्रदाता-शोध निर्देशिका (wpath.org) तुम्हाला असा तज्ज्ञ शोधण्यात मदत करू शकते, आणि तुम्हाला आधी कोणाशी तरी बोलायचे असेल तर Trans Lifeline (877-565-8860) इतर ट्रान्स व्यक्तींकडून पीअर सपोर्ट देते. या चेक-इनमधील तुमचा सारांश त्या पहिल्या संभाषणात घेऊन गेल्यास संभाषणाला दिशा मिळण्यास मदत होऊ शकते.
ही अगदी रास्त अवस्था आहे. हे चेक-इन खाजगी आहे, आणि तुम्ही जे काही भरता त्याचे निदान केले जात नाही, त्यावर लेबल लावले जात नाही किंवा ते कोणाशीही शेअर केले जात नाही. अनेक लोक कोणाशी बोलायचे की नाही हे ठरवण्यापूर्वी शांतपणे आत्मचिंतन करण्यात, डायरी लिहिण्यात किंवा LGBTQ+ चा स्वीकार करणाऱ्या समुदाय-जागांचा शोध घेण्यात वेळ घालवतात, आणि तुम्हाला पाळायची अशी कोणतीही ठरावीक कालमर्यादा नाही.