HSP संवेदनशीलता क्विझ
डॉ. Elaine Aron यांच्या DOES आराखड्यापासून (खोली, अतिउत्तेजना, भावनिक प्रतिक्रियाशीलता, सूक्ष्म गोष्टी जाणणे) प्रेरित मोफत 12 प्रश्नांची HSP संवेदनशीलता क्विझ. तुमचा प्रमुख उच्च-संवेदनशीलतेचा पॅटर्न ओळखा, सखोल विचार करणारा, सहानुभूतीशील स्पंज, सूक्ष्म निरीक्षक किंवा उत्तेजनेबाबत सावध. हे कोणत्याही स्थितीचे निदान नाही.
साइन-अपची गरज नाही — तुमचा निकाल तात्काळ दिसतो.
HSP Scale (Aron)
- तुमचा प्रमुख DOES पॅटर्न, सखोल विचार करणारा, सहानुभूतीशील स्पंज, सूक्ष्म निरीक्षक किंवा उत्तेजनेबाबत सावध
- डॉ. Elaine Aron यांचा HSP आराखडा, तो काय आहे, काय नाही आणि संशोधन त्याबद्दल काय सांगते
- तुमची संवेदनशीलता कामाच्या ठिकाणी, नातेसंबंधांमध्ये आणि ऊर्जा पुन्हा मिळवण्याच्या गरजांमध्ये कशी दिसून येते
- अशी करिअर आणि भूमिका, जिथे उच्च संवेदनशीलतेचे गुणधर्म अडचण नसून फायदा ठरतात
डॉ. Elaine Aron यांच्या HSP आराखड्यापासून (1996, संशोधन सुरू) प्रेरित, 12 प्रश्नांचे स्वतःचा शोध घेण्याचे साधन. बारा प्रसंग तुमचे संवेदनशीलतेचे पॅटर्न DOES च्या चार आर्किटाइपपैकी एकाशी जोडतात, सखोल विचार करणारा, सहानुभूतीशील स्पंज, सूक्ष्म निरीक्षक किंवा उत्तेजनेबाबत सावध. ही व्यक्तिमत्त्व गुणधर्मांची क्विझ आहे, कोणत्याही स्थितीसाठीचे वैद्यकीय मूल्यांकन नव्हे.
नाही. उच्च संवेदनशीलता काही वरवरच्या वैशिष्ट्यांमध्ये (संवेदी जाणीव, विचार-प्रक्रियेतील खोली) ऑटिझम, ADHD आणि संवेदी प्रक्रिया विकार (SPD) यांच्याशी मिळतीजुळती असली, तरी ती संकल्पनात्मकदृष्ट्या आणि अनुभवजन्य पुराव्यांच्या दृष्टीनेही वेगळी आहे. JobCannon ज्या मूळ ऑटिझम क्विझवर काम करत होते, ती या HSP क्विझने बदलली गेली, कारण ऑटिझमसाठीच्या वैद्यकीय तपासणी क्विझ UK MHRA / EU MDR / US FDA च्या चौकटींनुसार नियमन केलेली वैद्यकीय उपकरणे आहेत. HSP हा व्यक्तिमत्त्व गुणधर्म आहे, वैद्यकीय स्थिती नव्हे, ही क्विझ नियामकांच्या नियमांशी सुसंगत आहे.
डॉ. Elaine Aron या क्लिनिकल संशोधक मानसशास्त्रज्ञ आहेत, ज्यांनी 1996 मधील त्यांच्या पुस्तकात अतिसंवेदनशील व्यक्ती (HSP) ही संकल्पना मांडली आणि जवळपास तीन दशके संवेदी प्रक्रिया संवेदनशीलता (SPS) यावरील संशोधनाचे नेतृत्व केले आहे. DOES आराखडा, म्हणजे विचार-प्रक्रियेतील खोली, अतिउत्तेजना, भावनिक प्रतिक्रियाशीलता आणि सूक्ष्म गोष्टी जाणणे, हे उच्च संवेदनशीलतेमध्ये नेमके काय असते याचे त्यांच्या संशोधनातून आलेले मॉडेल आहे. ‘Highly Sensitive Person®’ ही नोंदणीकृत संज्ञा आहे, आम्ही Aron यांचा आराखडा श्रेय देऊन वापरतो.
सखोल विचार करणारा (उच्च D, स्तरित विचार, हळू आणि काळजीपूर्वक निर्णय, समृद्ध अंतर्गत अनुभव), सहानुभूतीशील स्पंज (उच्च E, इतरांच्या भावना तीव्रपणे जाणवणे, अनेकदा त्या स्वतःच्याच असल्यासारख्या), सूक्ष्म निरीक्षक (उच्च S, लहान तपशील, सूक्ष्म संकेत आणि न बोललेल्या गोष्टी लक्षात येणे), उत्तेजनेबाबत सावध (उच्च O, गजबजलेल्या वातावरणात लवकर भारावून जाणे, जास्त विश्रांतीची गरज). बहुतेक HSP चारही आयामांमध्ये मध्यम गुण मिळवतात, ही क्विझ तुमचा प्रमुख पॅटर्न शोधते.
