WellbeingResearch-grade
Kjønnsidentitetssamsvar sjekk-in
Føles kjønnsidentiteten din, kroppen og hverdagen ute av synk? En 20-spørsmål selvrefleksjon over fire domener. Et selvrefleksjonsverktøy, ikke en klinisk diagnose.
20 spørsmål4 min
Ingen registrering — resultatet vises med en gang.
WPATH Standards of Care / ICD-11 gender incongruence domain structure (identity, body, social role, and functioning congruence) · Original 20 items, not the Utrecht Gender Dysphoria Scale (Cohen-Kettenis & van Goozen 1997) or the Gender Identity/Gender Dysphoria Questionnaire (Deogracias et al. 2007) — we do not administer either instrument.
Dette får du vite
- Se hvor godt din indre følelse av eget kjønn stemmer overens med kjønnet du ble tildelt ved fødselen (identitetssamsvar).
- Få et innblikk i kroppssamsvaret ditt — om bestemte fysiske trekk føles i tråd med eller i utakt med hvordan du ser deg selv.
- Forstå det sosiale og rollemessige samsvaret ditt — hvor komfortabelt navnet, pronomenene og den sosiale rollen din føles i hverdagen.
- Få en følelse av belastningen og funksjonspåvirkningen — om disse følelsene påvirker humøret, søvnen eller hverdagen din.
FAQ
Nei. Dette er et gratis selvrefleksjonsverktøy, ikke en klinisk diagnose. Den kan ikke fortelle deg om du oppfyller noen kliniske kriterier — bare en kvalifisert fagperson kan gjøre den typen vurdering. Det den kan gjøre, er å gi deg et øyeblikksbilde i klart språk på tvers av fire domener, som kan være et nyttig utgangspunkt hvis du lurer på om følelsene dine rundt kjønnet ditt er verdt å utforske videre.
Ja. Forbigående nysgjerrighet eller sporadiske spørsmål om kjønn er vanlig og skiller seg fra et vedvarende mønster. Det WPATH og ICD-11 beskriver som kjønnsinkongruens, er et mer konsekvent, pågående avvik som viser seg på tvers av kroppen, den sosiale rollen og daglig fungering — ikke en enkelt forbigående tanke.
Start med å behandle resultatene dine som informasjon, ikke en dom. Et godt neste steg er å snakke med en kjønnsbekreftende terapeut eller rådgiver, helst en som følger WPATHs behandlingsstandarder. WPATHs Find a Provider-katalog (wpath.org) kan hjelpe deg å finne en, og Trans Lifeline (877-565-8860) tilbyr likepersonsstøtte fra andre transpersoner hvis du heller vil snakke med noen først. Å ta med deg sammendraget fra denne sjekk-in til den første samtalen kan bidra til å gi den retning.
Det er et helt rimelig sted å være. Denne sjekk-in er privat, og ingenting du fyller inn blir diagnostisert, merket eller delt med noen. Mange bruker tid på stille selvrefleksjon, dagboksskriving eller å utforske LHBT+-bekreftende fellesskap før de bestemmer seg for å snakke med noen, og det finnes ingen fast tidsplan du må følge.
Før du starter
Regler og timing
- 20 spørsmål, omtrent 4 min.
- Svar ærlig — det finnes ingen riktige eller gale svar på screeningspørsmål.
- Arbeid alene, på et stille sted. Ikke konsulter andre under testen.
Ansvarsfraskrivelse
Å ta vår test bør ikke betraktes som en omfattende eller presis evaluering av dine evner. Resultatene er kun for informasjons- og selvrefleksjonsformål.