WellbeingResearch-grade· IPIP Optimism scale (10 items, Alpha = .86)
Public-domain IPIP items — not the LOT-R (Life Orientation Test-Revised), which its authors license for research and teaching only.
Optimisme- og pessimismetest
Gratis 10-spørsmål optimismetest som bruker den offentlig tilgjengelige IPIP-skalaen for disposisjonell optimisme. Finn ut på 2 minutter om utsiktene dine tenderer mot optimisme eller pessimisme, med fem resultatband og to underskalaer.
10 spørsmål2 min
Ingen registrering — resultatet vises med en gang.
Dette får du vite
- Hvilket av de fem utsiktsbandene som svarene dine plasserer deg i
- Din Positiv utsikt-underskala, hvor sterkt du forventer at ting skal gå bra
- Din Emosjonell stabilitet-underskala, hvor rolig og stabil ditt temperament er
- Gapet mellom de to, som viser hvilken halvdel av scoren som gjør arbeidet
FAQ
Det er 10-elements Optimisme-skalaen fra International Personality Item Pool (IPIP), som er i offentlig domene og gratis å bruke for enhver hensikt. Det er ikke Life Orientation Test-Revised (LOT-R). LOT-R distribueres av forfatterne kun for forskning og undervisning, så vi bruker den ikke her; IPIP-skalaen måler samme konstrukt og rapporterer Alpha = .86.
Nei. Skalaen rapporterer en tilbøyelighet, ikke en mangel. Defensiv pessimisme er en dokumentert strategi som beskytter mennesker fra skuffelse og ofte fører til bedre forberedelse, og nøyaktig risikovurdering kommer ofte fra de lavere bandene. Hva forskningen knytter til utfordringer, er ikke forsiktighet i seg selv, men et vedvarende, nedslått temperament.
Fordi de er et bevisst omvendt kodet par fra kildesettet: ett spørsmål spør om du sjelden føler deg blå, og det andre om du ofte gjør det. Slike par sikrer at du ikke oppnår et ekstremt resultat bare ved å svare likt på alt; resultatet blir inkonsistent i stedet. Det er ikke et duplisert spørsmål.
Disposisjonell optimisme måles som en stabil tilbøyelighet, men dette er en selvrapportering om hvordan du ser deg selv akkurat nå, og en vanskelig måned eller en god kan flytte den. Å ta testen på nytt etter en ekte endring i livsomstendigheter er mer informativ enn å ta den igjen dagen etter.