Gara qabiyyee ijyootti utaali
WellbeingCaaseffama irratti kan hundaa'e

Sakatta'a Jijjiirama Miiraa

Of-madaallii gabaabaa miira olka'aa, anniisaa, hirriba, fi amala ariitiin kaka'uu kan yeroo tokko tokko haypoomaaniyaa waliin walqabatan irratti. Gaaffiiwwan 20, cuunfaa battalaa. Kun meeshaa of-madaalliiti malee, diagnoosii kilinikaalaa miti.

Gaaffiiwwan 20daqiiqaa 3

Galmeen hin barbaachisu — bu'aan keessan battalumaan mul'ata.

Hypomanic/manic episode symptom domains (elevated mood, decreased sleep need, grandiosity, racing thoughts, impulsivity, increased activity) · Original items, not the copyrighted MDQ (Mood Disorder Questionnaire).

Wanta isin argattan
  • Suuraa gabaabaa miira, hirriba, fi amala anniisaa keessan kan yeroo dhiyoo
  • Amaloota ja'an keessaa kamtu isiniif caalaatti mul'ata
  • Yaada tarkaanfii itti aanuu kan hojiirra oolu yoo nama tokko waliin haasa'uu barbaaddan
  • Cuunfaa ifa ta'e kan ogeessa fayyaa yookiin teraapistiitti geessuu dandeessan
FAQ
  • Lakki. Kun meeshaa of-madaalliiti malee, diagnoosii kilinikaalaa miti. Rakkoo baayipoolaar kan diagnoosii gochuu danda'u ogeessa saayikaatirii eeyyama qabu yookiin kilinishiyaanii gahumsa qabu qofa, yeroo baay'ee afgaaffii guutuu fi seenaa booda.

  • Maaloo battalumatti gargaarsa barbaadaa. UK keessatti: Samaritans lakkoofsa 116 123 (tola, 24/7). US keessatti: 988 bilbilaa ykn ergaa barreeffamaa ergaa (Suicide & Crisis Lifeline). Awustiraaliyaa keessatti: Lifeline lakkoofsa 13 11 14. Haala hatattamaa keessatti, tajaajila hatattamaa naannoo keessanii bilbilaa. Kophaa keessan miti, gargaarsi ni jira.

  • Lakki. Gaaffiin Rakkoo Miiraa (MDQ) meeshaa sakatta'a kilinikaalaa mirga abbummaatiin eegamu yoo ta'u, ogeeyyiin akka qaama madaallii sirrii tokkootti itti fayyadamu. Sakatta'iinsi kun gaaffiiwwan mataa isaa kan dhimmoota mallattoo wal fakkaatan uwwisan fayyadama, fi of-madaallii al-idilee dha malee, meeshaa kilinikaalaa qabxii qabu miti.

  • Eeyyee. Namoonni tokko tokko yeroo miira olka'aa kan yeroo dhiphinaa xiqqoo yookiin homaa hin qabne mudatu, kaan immoo lamaan gidduutti deddeebi'u. Madaalliin guutuun seenaa keessan guutuu ilaala, gama tokko qofa osoo hin taane, kunis sababa qormaatni gabaabaan isa bakka bu'uu hin dandeenyeef keessaa isa tokkodha.

Osoo hin jalqabin dura

  • Seerotaa fi yeroo

    • Gaaffiiwwan 20, gara daqiiqaa 3 kan fudhatu.
    • Dhugaadhaan deebisaa — qabxiiwwan sakatta'iinsaa keessatti deebii sirrii yookiin dogoggoraa hin jiru.
    • Kophaa keessan, bakka callinsaa qabutti hojjedhaa. Gidduu qormaataatti nama biraa hin mariisisinaa.
  • Ittigaafatamummaa dhabuu

    Qormaata keenya fudhachuun akka madaallii dandeettii keessanii kan guutuu yookiin sirrii ta'etti ilaalamuu hin qabu. Bu'aan isaa kaayyoo odeeffannoo fi of-xiinxaluuf qofa.