Waa'ee madaallii kanaa

Daashboordii EQ, Ibsa Guutuu Hubannoo Miiraa

40 gaaffiiwwandaqiiqaa 9

Daashboordii EQ fudhadhaa Waa'ee qormaata kanaa dabalata baradhaa

BilaashBu'aa battalaa · daqiiqaa 9

Daashboordii EQ Maali?

Daashboordiin EQ madaallii of-gabaasaa gaaffii 40 qabu kan haala miira keessanii agarsiisu yoo ta'u, miira bu'uuraa saddeettan Geengoo Miiraa Plutchik keessatti argaman irratti hundaa'ee kan ijaarameedha. Saddeettan sun: sodaa, gammachuu, aarii, gadda, jibba, dinqisiifannaa, amantii, fi eeggannoodha. Qormaata jalqabaa JobCannon ti, malee qormaata dandeettii irratti hundaa'e kan akka MSCEIT yookaan iskeelii maxxanfame kan akka Wong & Law Emotional Intelligence Scale (WLEIS) miti.

Gaaffiin tokkoon tokkoon isaa haala tokko keessa isin galchee akkamitti akka deebii kennitan isin gaafata, gaaffiin hundis miira saddeettan keessaa tokko soora, miira tokkoof gaaffiiwwan shan. Dhibbeentaan miira tokkoof ol'aanaa ta'e jechuun deebiiwwan keessan keessatti caalaatti cimaa ta'ee mul'ata jechuudha, malee gaarii yookaan gadhee akka isa keessummeessitan miti. Bu'aan isaa ibsa amala miira keessanii agarsiisa, malee qabxii tokko miti.

Dubbisuu itti fufaa

Daashboordiin EQ gaaffii 40 kan JobCannon ibsa miira tokkoon tokkoon isaa isiniif kenna: dhibbeentaa fi sadarkaa miira saddeettan keessaa tokkoon tokkoon isaaf, geengoo bifa ibsa keessanii agarsiisu, fi miira isa dursu. Madaallii ofii xiinxalaaf gargaarudha, malee meeshaa kilinikaa yookaan yaalaa miti.

Wanta Isin Argattan

Qabxii keessan miira bu'uuraa saddeettan keessaa tokkoon tokkoon isaaf: sodaa, gammachuu, aarii, gadda, jibba, dinqisiifannaa, amantii, fi eeggannoo

Miirri kamtu ibsa keessan dursaa, ibsa gabaabaa akkam akka fakkaatu wajjin

Giddugaleessi humni miira saddeettan hunda keessatti, gidduu geengoo irratti kan agarsiifamu

Ibsi miira keessanii guutuun akka geengootti kaafame, akka bifa isaa battalumaan argitanitti

Haala jireenya guyyuu keessatti gammachuu, sodaa, aarii, fi miira biroof akkamitti deebii akka kennitan

Miirri kamtu cimaa fi kamtu callisaa akka ta'e, sadarkaa tokkoon tokkoon isaaf

Gaaffiin Maal Akka Fakkaatu

Gaaffii 1ffaa 40 keessaa

Hojii keessan irratti dhiyeessa guddaa kennuuf jirtu. Isinitti dhaga'ama:

Sodaa: Akkaataa itti deebii laattu

Kana booda 39tu hafe · walumaagalatti daqiiqaa 9Isa kana deebisaa

Akkaataa Itti Hojjetu

1
Deebisaa
Gaaffiiwwan 40, daqiiqaa 9. Ofumaan gara itti aanutti ce'a — kan harkaan Itti Aanu hin jiru.
2
Bu'aa ilaalaa
Qoqqoodama piroofaayilii keessanii battalatti. Bilaash, kan qoodamuu danda'u, yoo seentan kan olkaa'amu.
3
Gad fageenyaan ilaalaa
Piriimiyamii gabaasa guutuu bana — ogummaawwan, ciminoota, daandiiwwan guddinaa.

Gaaffilee Yeroo Baay'ee Gaafataman

Miirri bu'uuraa saddeettan kan Plutchik maal fa'i?

Geengoon Miiraa kan Plutchik miira bu'uuraa saddeetitti qindeessa: sodaa, gammachuu, aarii, gadda, jibba, dinqisiifannaa, amantii, fi eeggannoo. Daashboordiin EQ gaaffiiwwan isaa 40 saddeettan kanneen irratti hundaa'ee qindeessa, tokkoon tokkoon isaaf gaaffii shan qaba, fi deebiiwwan keessan keessatti tokkoon tokkoon isaa hammam cimaa akka ta'e agarsiisa.

Daashboordiin EQ qormaata gabaabaa EQ irraa maaliin adda?

Qormaatichi gabaabaan EQ (gaaffiiwwan 10) dandeettiiwwan bal'aa afur ibsa: Of-Beekuu, Of-To'achuu, Miira Namaa Hubachuu, fi Dandeettiiwwan Hawaasummaa. Daashboordiin EQ (gaaffiiwwan 40) miira bu'uuraa saddeettan geengoo Plutchik irraa deebiiwwan keessan keessatti hammam cimaa akka ta'an kaartessaa. Waan adda addaa safaru, kanaaf tokko isa kaan hin bakka bu'u.

EQ saayinsiidhaan safaramuu danda'aa?

Qorattoonni hubannoo miiraa qormaata dandeettii fi iskeelii of-gabaasaatiin qoratu. Daashboordiin EQ qormaata of-gabaasaa jalqabaa kan miira bu'uuraa saddeettan Plutchik irratti hundaa'ee qophaa'edha, kanaaf amala miira keessanii akkamitti akka argitan calaqqisiisa. Kun moodeela Salovey-Mayer kan dandeettii irratti hundaa'e yookaan iskeelii Wong & Law Emotional Intelligence Scale (WLEIS) miti, qorannoon fuula qormaatichaa irratti eerames damee kana waliigalaatti ibsa, malee saayikomeetiriksii qormaaticha mataa isaa miti.

Daashboordii EQ fudhachuu irraa eenyutu caalaatti fayyadama?

Namni kamiyyuu kan karaa qindaa'aa amala miira isaa irratti xiinxaluu barbaadu, fakkeenyaaf leenjii yookaan marii guddinaa dura, yookaan miirri kamtu dursuu akka jaallatu hubachuuf. Meeshaa of-xiinxalaati, malee meeshaa kilinikaa miti.

Kun MSCEIT wajjin tokkumaa?

Lakki. MSCEIT meeshaa bu'aa irratti hundaa'e kan deebiiwwan keessan dhugaa rakkoolee miiraaf qabxii kennuufi fayyadama ogeessaaf eeyyamamaadha. Daashboordiin EQ of-xiinxala of-gabaasuu kan miiraalee bu'uuraa saddeet kan Plutchik irratti gurmaa'edha: haalawwan keessatti akkamitti deebii kennuuf akka yaaltan isin gaafata, akkasumas caasaa damee afur kan MSCEIT hin fayyadamu. Inni of-madaallii caaseffame malee MSCEIT kan mirkanaa'e miti, akkasumas akka qabxii kilinikaatti fudhatamuu hin qabu.

Miira keessatti qabxiin ol'aanaa yookiin gadi'aanaa argachuun gaarii moo gadheedha?

Lachuu miti, kophaa isaaniitti. Dhibbeentaan ol'aanaan miirri sun deebiiwwan keessan keessatti caalaatti cimaa ta'ee mul'achuu isaa agarsiisa, malee gaariitti yookiin gadheetti akka isa keessumeessitan miti. Wanti barbaachisaan akkaataa agarsiisa isaati: miiraalee kamtu piroofaayilii keessan dursaa, kamtu callisee taa'a, fi sun haalawwan isin mudatan waliin kan walsimu ta'uu isaa. Booda Daashboordii irra deebi'anii fudhachuun akkaataan agarsiisa keessanii akkamitti akka jijjiiramu agarsiisa.

Qormaata gabaabaa EQ moo Daashboordii guutuu fudhachuu qabna?

Piroofaayilii saffisaa dandeettiiwwan afurii (Of-Beekuu, Of-To'achuu, Miira Namaa Hubachuu, fi Dandeettiiwwan Hawaasummaa) daqiiqaa lama keessatti argachuuf Qormaata gabaabaa EQ fudhaa. Miiraalee bu'uuraa saddeet keessaa tokkoon tokkoon isaanii hammam cimaa ta'ee akka isiniif mul'atu arguuf yoo barbaaddan Daashboordii gaaffii 40 qabu fudhaa. Waan adda addaa safaru, kanaaf lachuu fudhachuu dandeessu.

Daashboordii EQ