Gara qabiyyee ijyootti utaali
Personality

Qormaata Amala Mucaa Keessoo

Qormaata Amala Mucaa Keessoo gaaffii 10 qabu tolaan. Ofii ijoollummaa keessanii, Mucaa Dinqisiifataa, Mucaa Ija Jabeessa, Mucaa Of Eeggataa, Mucaa Balleessaa, Mucaa Callisaa, yookiin Mucaa Kunuunsaa, daqiiqaa 3 keessatti argadhaa. Of-xiinxala yaala fakkaatu. Bu'aawwan battalaa, imeelii hin gaafatu, galmee hin barbaadu.

Gaaffiiwwan 10daqiiqaa 3

Galmeen hin barbaachisu — bu'aan keessan battalumaan mul'ata.

Wanta isin argattan
  • Mucaa keessoo keessan isa olaanaa, Dinqisiifataa, Ija Jabeessa, Of Eeggataa, Balleessaa, Callisaa, yookiin Kunuunsaa
  • Akkaataa amalli ijoollummaa keessanii hariiroo ga'eessummaa, hojii, fi deebii dhiphinaa keessatti itti mul'atu
  • Ciminootaa fi kiyyoo amala keessaniif adda ta'an, fi mucaan keessoo kam akka isin madaalu
  • Mucaan keessoo keessan amma maal akka isin irraa barbaadu kan ga'eessi-isin kennuu dandeessan
FAQ
  • Gaaffii fi deebii of-argannoo gaaffii 10 qabu kan ofii ijoollummaa keessanii amaloota guddina miiraa jahan keessaa tokkoon walqabsiisu, Mucaa Dinqisiifataa, Mucaa Ija Jabeessa, Mucaa Of Eeggataa, Mucaa Balleessaa, Mucaa Callisaa, yookiin Mucaa Kunuunsaa. Of-xiinxala yaala fakkaatu, madaallii kilinikaalaa miti.

  • Lakki. Kun of-xiinxala bashannana fakkaatu kan yaada mucaa keessoo barmaatilee yaalaa hedduu keessatti argamuun kaka'edha. Hojii mucaa keessoo isa dhugaa argachuuf, ogeessa yaalaa eeyyama qabu kan IFS (Internal Family Systems), yaala iskiimaa, yookiin mala hubannoo miidhaa qabu keessatti leenji'e argadhaa. Yoo miirri ijoollummaa karaa nama dhiphisuun mul'achaa jiraate, deeggarsi ogeessaa karaa sirriidha.

  • Gaaffiiwwan 10f daqiiqaa 2–3. Bu'aawwan battalaa amala keessanii fi hiika isaa hariiroo ga'eessummaa, hojii, fi of-kunuunsaaf qabu wajjin. Galmee hin barbaadu, imeelii hin gaafatu, kaffaltii hin qabu.

  • Sun baramaadha. Namoonni baay'een mucaa keessoo olaanaa (amala miiraa ijoollummaa keessanii isa idilee) fi isa lammaffaa (akkaataa haala maatii adda addaa jalatti itti of jijjiirtan) qabu. Makoonni baramoon: Dinqisiifataa + Of Eeggataa (kan beekuuf hawwu garuu kan of eeggatu), Ija Jabeessa + Balleessaa (qorataa soda hin qabne), Kunuunsaa + Callisaa (hubataa warra fakkaatu), Dinqisiifataa + Kunuunsaa (qorataa miira namaaf qabu).