Sakatta'a Kophaa Ta'uu
Namoota gidduutti kophaa, yookiin hariiroo keessatti kophaa? Of-ibsa gaaffii 21 kan adda-bahummaa, qulqullina walqunnamtii, fi itti-makamuu irratti xiyyeeffatu. Meeshaa of-ibsaati malee, murtoo kilinikaalaa miti.
Galmeen hin barbaachisu — bu'aan keessan battalumaan mul'ata.
Loneliness research domain structure (perceived isolation, connection quality, sense of belonging) · Original 21 items, not the copyrighted/restricted UCLA Loneliness Scale (Russell, 1996; Russell, Peplau & Cutrona, 1980) — we do not administer that instrument.
- Adda-bahummaan hubatame hammam akka isiniif mul'atu ilaalaa — miira kophaa ta'uu yeroo namoonni qaamaan dhihoo jiran illee.
- Qulqullina walqunnamtii keessanii irratti hubannoo argadhaa — namoota itti dubbattu qabaachuu fi namoota dhugaan itti of banuu dandeessan qabaachuu gidduu.
- Miira itti-makamuu keessanii hubadhaa — eenyummaa keessan jijjiiruu malee bakka tokkotti akka makamtan isinitti dhaga'amuu.
- Amala “namoota gidduutti kophaa ta'uu” beekaa — fuula beekamaan marfamanii utuu jirtanii illee adda ba'anii miira keessatti dhaga'amuu.
Lakki. Kun meeshaa of-ibsaa tolaati malee, murtoo kilinikaalaa miti. Yaada fayyaaatiin kopha ta'uu kilinikaalaan barbaachisaa ta'e keessa akka jirtan isinitti himuu hin danda'u — madaallii akkasii ogeessa eyyama qabu qofatu kennuu danda'a. Wanti inni gochuu danda'u, sadarkaa sadii keessatti fakkii afaan salphaatiin isiniif kennuu dha, kunis yoo miirri wal-irraa fagaachuu isinitti dhaga'amu caalaatti ilaalamuu qaba moo hin qabu jennaan jalqabbii gaarii ta'uu danda'a.
Eeyyee — kun gosa kopha ta'uu isa baay'ee baramee fi waa'ee isaa xiqqoo haasa'amu keessaa tokko. Afeerraa fuula beekamaan guutame irratti, yookiin hariiroo yeroo dheeraa tasgabbaa'aa keessatti ta'uu dandeessu, garuu ammas namni achi jiru tokkollee dhugaan akka isin hin beekne isinitti dhaga'amuu danda'a. Kopha ta'uun waa'ee qulqullina walqunnamtii isinitti dhaga'amuu ti malee, waa'ee lakkoofsa namoota qaamaan dhihoo jiraniin miti.
Bu'aawwan keessan akka odeeffannootti ilaalaa, murtoo akka ta'etti miti. Tarkaanfiin itti aanu gaariin gorsaa yaadaa yookiin gorsaa wajjin haasa'uu dha, keessattuu yoo miirri sun walitti fufiinsa qabaate. Qorannoonis jalqabbii qabatamaa agarsiisa: hariiroo gadi fagoo tokko yookiin lama keessatti invest gochuun qunnamtii gubbaa gubbaa dabaluu caalaa gargaara. Cuunfaa keessan sakatta'a kana irraa gara marii jalqabaa sanaatti fiduun xiyyeeffannoo isaa irratti gargaaruu danda'a.
Kophaa ta'uun haala qaamaa, kan mul'atuudha — namni biraa kutaa keessa hin jiru. Kophaamummaan yaada keessoo namaati — garaagarummaa qunnamtii isin barbaaddanii fi kan isin qabdan gidduu jiruudha. Kophaa ta'uu dandeessu osoo kophaamummaan isinitti hin dhaga'amin, akkasumas kutaa namaan guutame keessatti yookiin hariiroo yeroo dheeraa keessatti kophaamummaan isinitti dhaga'amuu danda'a. Sakatta'insi kun garaagarummaa isinitti dhaga'amu malee, yeroo kophaa keessan dabarsitan hin safaru.
