Sakatta'a Itti Dhaga'amuu Sagalee
Alaaqachuu, cuqaasuu, funyaan harkisuu — sagaleen tokko gogaa keessan isin hooqa? Of-ibsa gaaffii 20 kan sagalee nama jeequu fi deebii irratti xiyyeeffatu. Meeshaa of-ibsaati, yaada yaalaa kilinikaa miti.
Galmeen hin barbaachisu — bu'aan keessan battalumaan mul'ata.
Misophonia clinical domain structure (trigger sensitivity, physiological reaction, avoidance, interpersonal strain) · Original 20 items, not the Amsterdam Misophonia Scale (Schröder et al. 2013) or the Duke Misophonia Questionnaire (Rosenthal et al. 2021) — we do not administer either instrument.
- Sagaleewwan addaa, alaaqachuu, cuqaasuu, funyaan harkisuun, hammam cimaa xiyyeeffannoo keessan akka harkisan ilaalaa, waan namoota baay'eef barame fakkaatu wajjin walbira qabaa.
- Deebii qaamaa keessan irratti hubannoo argadhaa — sagaleewwan nama jeequun dhiphina qaamaa dhugaa, hoo'a, ykn onnee rurrukutuu kakaasuu isaanii, jeequmsa salphaa qofa osoo hin taane.
- Amala irraa fagaachuu keessan hubadhaa — sagalee murtaa'e irraa fagaachuuf teessuma, hojii guyyuu, yookaan nyaata hammam akka karoorfattan.
- Dhiibbaa hariiroo irratti qabu hubadhaa — deebiin sagalee kakaasuu namoota isinitti dhihoo jiran waliin walitti bu'iinsa uumee fi dhiisuu isaa.
Lakki. Kun meeshaa of-ilaaluu tolaa ta'eedha malee ragaa yaalaa kilinikaa miti. Yaada fayyaaatiin misoofooniyaa qabaachuu keessan isinitti himuu hin danda'u — madaallii akkasii kan kennuu danda'u ogeessa eeyyama qabu qofa. Wanti inni gochuu danda'u garuu, dameewwan miira sagaleef qabdan afran keessatti suuraa afaan salphaa ta'een isiniif kennuudha, kunis deebiin isin sagalee murtaa'eef kennitan xiyyeeffannoo guddaa barbaada moo hin barbaadu jechuun yoo yaaddan akka jalqabaatti isin gargaara.
Yeroo tokko tokko sagalee murtaa'een xiqqoo jeeqamuun baramaadha, misoofooniyaa irraas adda. Misoofooniyaan amala cimaa fi walitti fufiinsa qabu ibsa: deebii qaamaa dhugaa, dhiphina, onneen si'aayinaan rukutuu, aarii tasaa, kan sagalee murtaa'e naannoo isaa amanamaadhaan mul'atuu fi yeroo dheeraa keessatti amalaa fi hariiroo bocuu danda'u.
Bu'aa keessan akka odeeffannootti malee akka murtootti fudhachuun jalqabaa. Tarkaanfiin itti aanu gaariin yaalii yookaan ogeessa dhageettii misoofooniyaa irratti muuxannoo qabu waliin haasa'uudha. Yaaliin Amala Hubannoo (CBT) misoofooniyaaf fooyya'ee fi mala sagalee irratti hundaa'e kan akka mala Yaalii Irra Deebiin Leenjisuu Dhageettii Dheekkamsaa (TRT) lamaanuu deebiin kakaasuu hammam akka cimaa ta'e hir'isuuf karaa sirriitti deeggaramanidha. Gabaasa sakatta'insa kana irraa argattan haasawa jalqabaa sanaaf fidaachuun xiyyeeffannoo akka argatu gargaara.
Irraa fagaachuun, gurraatti kaa'achuun, teessuma jijjiiruun, addaan nyaachuun, yeroo gabaabaaf tasgabbii dhugaa fida, ofii isaatiin rakkoo miti. Addunyaa keessan yeroo dhiphisu xiyyeeffannoon ilaaluun barbaachisaadha: nyaata namoota biroo waliin dhiisuu, kutaa irraa fagaachuu, yookaan karoora guutummaatti sagalee murtaa'e irraa fagaachuu irratti ijaarame. Ogeessi tokko fagaachuun osoo isin hin to'atin kakaastota akka to'attan isin gargaaruu danda'a.
