Gara qabiyyee ijyootti utaali
WellbeingSadarkaa qorannoo

Qormaata Guutuu Ta'uu Jaallachuu (SAPS-8)

Skaalaa Gabaabduu Hamma Tokko Guutuu (SAPS-8) tolaan fudhadhaa, qormaata qorannoon mirkanaa'e kan daqiiqaa 1 fudhatu kan Ulaagaalee fi Garaagarummaa safaru. Qabxii guutuu ta'uu jaallachuu gadi aanaa / giddu galeessa / ol'aanaa battalumatti argadhaa.

Gaaffiiwwan 8daqiiqaa 1

Galmeen hin barbaachisu — bu'aan keessan battalumaan mul'ata.

Short Almost Perfect Scale (SAPS-8, Rice et al. 2014)

Wanta isin argattan
  • Qabxii guutuu ta'uu jaallachuu keessanii waliigalaa skaalaa SAPS-8 sadarkaa 0-100% irratti
  • Iskeelii xiqqaa Ulaagaalee keessanii, galmoonni dhuunfaa keessan dhuguma hangam ulfaatoo akka ta'an
  • Iskeelii xiqqaa Garaagarummaa keessanii, garaagarummaa galmoota sanaa fi akkaataa raawwachaa jirtanitti isinitti dhaga'amu gidduu jiru
  • Akkaataan keessan kaka'umsa gaarii moo guutuu ta'uu jaallachuu dhiphina waliin walqabatu akka agarsiisu
FAQ
  • SAPS gaafannoo gaaffii 8 qabu kan Rice, Richardson, fi Tueller (2014) tiin qophaa'e yoo ta'u, guutuu ta'uu jaallachuu iskeelota xiqqaa lamaan safara: Ulaagaalee (eegaleen dhuunfaa keessan hangam ol'aanaa akka ta'e) fi Garaagarummaa (eegaleewwan sana guutuu dhabuun hangam dhiphina isinitti uuma). Gabaabina mirkanaa'e kan Skaalaa Hamma Tokko Guutuu-Fooyya'e irraa kan qophaa'e yoo ta'u, qorannoo saffisaa fi sirrii ta'eef kan ijaarameedha.

  • Lakki. Qorannoon yeroo hunda akka agarsiisutti, Ulaagaalee olaanaa Garaagarummaa gadi aanaa wajjin walitti qabaman rakkoo irra fedhii fayya qabeessaaf dhihoo dha, namoonni amala kana qaban miira miidhamuu malee kaka'umsaafi xiyyeeffannoo qulqullinaa qabaatu. Inni rakkoo fidu kutaa Garaagarummaa ti, kunis garaagarummaa galma keessaniifi akkaataa itti hojjechaa jirtan gidduu jiruudha, kan yaaddoo, daddabarsuu, fi dadhabbii cimaa wajjin walqabatu.

  • Ulaagaaleen kaka'umsa keessan kan dhuunfaa agarsiisa: galmoota ofiif baafattan hammam ulfaatoo akka ta'an. Garaagarummaan immoo dhiphina agarsiisa: yeroo raawwiin keessan galmoota sanaa gadi bu'u hammam akka aartan yookiin akka ofitti gad-aantummaan isinitti dhaga'amu. Namoonni lama qabxii Ulaagaalee walfakkaataa qabaatanii qabxii Garaagarummaa adda addaa qabaachuu danda'u, kanaaf qormaatichi lakkoofsa tokko walitti makame osoo hin taane lamaanuu adda addaan gabaasa.

  • Lakki. SAPS-8 meeshaa qorannoo of-madaallii ti, meeshaa diagnoosii OCPD, yaaddoo, yookiin haala kilinikaalaa kamiyyuu miti. Qabxiin olaanaa, keessattuu kan Garaagarummaa, mallattoo xiyyeeffannoo barbaaduudha malee maqaa miti. Yoo guutuu ta'uun dhiphina itti fufaa fidaa jiraate, ogeessi fayyaa sammuu eeyyama qabu tarkaanfii itti aanu sirrii ta'a.

Osoo hin jalqabin dura

  • Seerotaa fi yeroo

    • Gaaffiiwwan 8, gara daqiiqaa 1 kan fudhatu.
    • Dhugaadhaan deebisaa — qabxiiwwan sakatta'iinsaa keessatti deebii sirrii yookiin dogoggoraa hin jiru.
    • Kophaa keessan, bakka callinsaa qabutti hojjedhaa. Gidduu qormaataatti nama biraa hin mariisisinaa.
  • Ittigaafatamummaa dhabuu

    Qormaata keenya fudhachuun akka madaallii dandeettii keessanii kan guutuu yookiin sirrii ta'etti ilaalamuu hin qabu. Bu'aan isaa kaayyoo odeeffannoo fi of-xiinxaluuf qofa.