Waa'ee madaallii kanaa

Skeelii Dhiphina Hubatamee, Vershinii Gaaffii 4 Qabu

4 gaaffiiwwandaqiiqaa 1Bilaash · Caaseffama mirkanaa'e

Madaallii Dhiphinaa (PSS-4) fudhadhaa Waa'ee qormaata kanaa dabalata baradhaa

BilaashBu'aa battalaa · daqiiqaa 1

Madaallii Dhiphinaa (PSS-4) Maali?

Skeeliin Dhiphina Hubatamee (PSS) meeshaa saayikooloojii bal'inaan itti fayyadaman kan dhiphina hubachuuf gargaaru yoo ta'u, Sheldon Cohen fi garee isaa bara 1983 keessa kan kalaqamee fi bara 1988 keessa fooyya'e dha. Inni hammam jireenyi deebii kennitootaa ji'a darbe keessa hin tilmaamamne, hin to'atamne, fi ba'aa itti ta'e qabata, muuxannoo dhiphinaa dhuunfaa malee lakkoofsa sababoota dhiphinaa alaa miti.

PSS-4 vershinii gabaabaa mirkanaa'e dha, afgaaffii bilbilaa fi sakatta'a saffisaatiif kan ijaarame. Inni gaaffiiwwan afur kanneen PSS-10 fi PSS-14 irraa humna guddaa qaban of keessatti qabata. Gaaffiiwwan 1 fi 4 gaaffiiwwan dhiphinaa jecha didaa qaban; gaaffiiwwan 2 fi 3 gaaffiiwwan to'annoo jecha gaarii qaban kan qabxiin isaanii faallaa herregamu dha. Walumaagalatti qabxiin 0-16 gidduu jira. Amansiisummaan (Cronbach α ~.60) kan PSS-10 ~.85 irraa gadi aanaa dha, garuu faayidaan isaa yeroo keessan daqiiqaa tokko qofa fudhachuu isaati.

Dubbisuu itti fufaa

Sakatta'i Dhiphinaa kan JobCannon hojiirra oolmaa amansiisaa meeshaa PSS-4 kan ummataa yoo ta'u, ramaddii gadi aanaa / giddu galeessaa / ol'aanaa kan daangaa qabxii 0-4 / 5-9 / 10-16 irraa fudhatame qaba. Inni meeshaa of-xiinxaluuti, diiyaagnoosisii miti, qabxiin ol'aanaan sababa ba'aa fi dandamachuu keessan ilaaluuf sababa ta'a, eenyummaa keessan ibsuuf miti.

Wanta Isin Argattan

Sadarkaa dhiphinaa hubatame kan yeroo ammaa keessanii skeelii PSS-4 istaandaardii 0-16 irratti

Ramaddii gadi aanaa (0-4), giddu galeessaa (5-9), yookiin ol'aanaa (10-16) keessa jiraachuu keessan

Jalqaba daqiiqaa 1 kan torban torbaniin irra deebi'uun ba'aan jijjiiramaa jiraachuu isaa ilaaluuf gargaaru

Yoo ba'aan ol'aanaa fakkaate tarkaanfii itti aanu ifa ta'e gara Sakatta'a Dadhabbiitti (Istaandaardii W-tier) ce'uu

Yaada furmaataa qabatamaa kan sadarkaa keessan ammaa irratti hundaa'e.

Gaaffiin Maal Akka Fakkaatu

Gaaffii 1ffaa 4 keessaa

Ji'a darbe keessa, yeroo meeqa wantoota jireenya keessan keessatti barbaachisoo ta'an to'achuu akka hin dandeenye isinitti dhaga'ame?

Kana booda 3tu hafe · walumaagalatti daqiiqaa 1Isa kana deebisaa

Akkaataa Itti Hojjetu

1
Deebisaa
Gaaffiiwwan 4, daqiiqaa 1. Ofumaan gara itti aanutti ce'a — kan harkaan Itti Aanu hin jiru.
2
Bu'aa ilaalaa
Qoqqoodama piroofaayilii keessanii battalatti. Bilaash, kan qoodamuu danda'u, yoo seentan kan olkaa'amu.
3
Gad fageenyaan ilaalaa
Piriimiyamii gabaasa guutuu bana — ogummaawwan, ciminoota, daandiiwwan guddinaa.

Gaaffilee Yeroo Baay'ee Gaafataman

Skaalan Dhiphina Hubatamee (Perceived Stress Scale) maaliif safara?

PSS'n ji'a darbe keessa jireenyi hangam akka hin tilmaamamne, to'atamuu hin dandeenye, fi ba'aa ta'e kan safaruudha, muuxannoo dhiphinaa kan nama dhuunfaa malee lakkoofsa taateewwan dhiphinaa miti. Meeshaa saayikoloojii dhiphina hubatameef bal'inaan itti fayyadaman yoo ta'u, qorannoo fayyaa, hojii, fi kilinikaa keessatti si'a 25,000 ol wabiif eerameera.

PSS-4'n PSS-10 yookiin PSS-14 irraa maaliin adda?

PSS-14 (1983) gosa jalqabaa gaaffii 14 qabu ture. PSS-10 (1988) gaaffiiwwan afur kanneen hidhata dadhabaa qaban of keessaa baase. PSS-4 gaaffiiwwan afur kanneen cimaa ta'an qofa of keessatti qabata, kanneen affeerraa bilbilaa fi qorannoo saffisaaf qophaa'an. PSS-4 amanamummaa muraasa (Cronbach α ~.60 vs ~.85 kan PSS-10) ariitiif jecha dabarsee kenna: meeshaa bu'uuraa fayyadu kan daqiiqaa tokko fudhatuudha.

PSS-4'n yaada fayyaa (diagnosis) yookiin qormaata kilinikaa ti?

Lakki. PSS-4 meeshaa of-madaallii kan dhiphina hubatame akka haalaatti safaruudha. Rakkoo yaaddoo, dhiphina sammuu, dadhabbii cimaa, yookiin haala fayyaa sammuu kamiyyuu hin agarsiisu. Qabxiin ol'aanaan mallattoo ba'aa fi dandamachuu keessan ilaaluu, akkasumas ogeessa fayyaa waliin dubbachuuf kan isin akeekkachiisuudha, maqaa kilinikaa miti.

PSS-4 fayyadamuun tola?

Eeyyee. Maatiin Skaalaa Dhiphina Hubatamee (PSS-4, PSS-10, PSS-14) ummataaf banaadha, laabiraatoriin Cohen fayyadama kamiyyuuf, kanneen moosaajii kaffaltii qaban dabalatee, gadhiiseera. Hiikkaawwan afaanota 25+ ol ta'anis ummataaf ni argamu.

Qabxiin PSS-4 ol'aanaa jedhamu isa kami?

Skaalaa 0-16 irratti, 0-4 gadi aanaa, 5-9 giddu galeessa, fi 10-16 ol'aanaadha. Kanneen akka sadarkaalee akeektuutti ilaalaa malee akka murtoo kilinikaatti miti — PSS'n gonkumaa rakkoo tokko adda baasuuf hin qophoofne, qabxiin ol'aanaanis ji'a darbe keessa jireenyi akka hin tilmaamamnee fi ba'aa ta'e agarsiisa. Kunis ba'aa fi dandamachuu keessan akka ilaaltan kan isin kakaasuudha, murtoo dhumaa miti.

Yeroo meeqa meeqaan irra deebi'ee fudhachuu qaba?

Gaaffiiwwan ji'a darbe ilaalchisee waan gaafataniif, torban tokko yookiin lama keessatti irra deebi'anii fudhachuun jijjiirama argachuuf gahaadha. Dhiphinni haala malee amala miti, kanaaf qabxiin ni jijjiirama — qabxiin tokko waa'ee ammaa isinitti hima, yeroo qabxiiwwan walitti aanan immoo wantoonni salphachaa yookiin cufamaa akka jiran isinitti agarsiisu.

Gaaffiiwwan afur dhuguma hiika qabaachuu danda'uu?

Madaallii bu'uuraa saffisaaf, eeyyee — garuu dhiibbaa beekamaa waliin. PSS-4 gaaffiiwwan afur kanneen cimaa ta'an skaalaa dheeraa keessaa qabata, kanaaf saffisaan xumurama (daqiiqaa tokko) garuu amanamummaan isaa gadi aanaadha (Cronbach α gara .60 yoo ta'u kan PSS-10 ~.85 dha). Sakatta'iinsa saffisaaf yookiin hordoffii irra deddeebi'ameef itti fayyadamaa; yoo madaallii tokkicha sirrii ta'e barbaaddan, gosti gaaffii 10 qabu filannoo cimaadha.

Madaallii Dhiphinaa (PSS-4)

Osoo hin jalqabin dura

Seerotaa fi yeroo

Ittigaafatamummaa dhabuu