Waa'ee madaallii kanaa

Skeelii Of-Kabajaa Rosenberg

10 gaaffiiwwandaqiiqaa 1Bilaash · Caaseffama mirkanaa'e

Qormaata Of-Kabajaa fudhadhaa Waa'ee qormaata kanaa dabalata baradhaa

BilaashBu'aa battalaa · daqiiqaa 1

Qormaata Of-Kabajaa Maali?

Of-gammachuun miira waliigalaa gatii ofii qabdan, hammam akka bu'uuraan of jaallattanii fi of fudhattan, milkaa'ina yookiin kufaatii tokko irraa adda ta'ee dha. Skaalaan Of-Gammachuu Rosenberg (RSES), kan bara 1965 hawaas-saayikoloojistii Morris Rosenberg tiin uumame, madaallii gatii ofii addunyaalessaa kana kan saayikoloojii keessatti bal'inaan itti fayyadaman yoo ta'u, qorannoowwan kumaatamaan lakkaa'aman addunyaa maratti keessatti mul'ata. Ibsa gaggabaaboo kudhan fayyadama, shanan yaada gaariin kan barreeffaman fi shanan immoo faallaa kan lakkaa'aman, kunis loogii waliigaluu salphaa madaalee bu'aan akkaataa isin dhugaan ofiin wal-qabattan akka agarsiisu taasisa.

Qormaanni Of-Gammachuu deebiiwwan keessan hunda keeyyattoota kudhan irraa dubbisa, hammam akka ofiin gammaddan, amala gaarii fi dandeettii of keessaa akka argitan, fi seenaawwan kufaatii, faayidaa dhabuu, fi of-qeequu hammam sagalee guddaadhaan akka yaada keessan keessa deeman. Kunis suuraa battalaa tokkotti walitti qabee gareewwan afur keessaa tokko keessa isin kaa'a, Hidda Laafaa (gadi aanaa), Lafa Qabachuu (giddu-galeessa irraa gadi), Lafa Jabaa (fayyaalessa), fi Of-Cimaa (olaanaa), tokkoon tokkoon isaanii cimina dhugaa fi cinaa guddinaa isa baay'ee gargaaru qabu. Skaalaa jalqabaa irratti, qabxiin callaan 0 hanga 30 ta'a, garaagarummaan 15 hanga 25 akka sadarkaa idileetti fudhatama.

Dubbisuu itti fufaa

Kun suuraa battalaa of-xiinxaluuti, madaallii kilinikaa yookiin yaalaa MITI, akkasumas of-gammachuun dhiphina yookiin yaaddoo irraa adda. Of-gammachuun akkasumas qaamota akkaataa itti ofiin wal-qabannu keessaa isa baay'ee jijjiiramuu danda'u dha, sadarkaa jireenyaa, hariiroo, dhiphina, fi haasaa ofii wajjin taasifamuun ni jijjiirama, kanaafuu bu'aan gadi aanaan yeroo rakkisaa agarsiisa malee hir'ina dhaabbataa miti. Qormaanni Of-Gammachuu JobCannon daqiiqaa tokko fudhata fi kaardii bu'aa hirmaachisuun danda'amuun xumurama. Yoo gatiin ofii keessanii yeroo dheeraaf gadi aanaa ta'ee isinitti dhaga'ame, maaloo ogeessa fayyaa yookiin gorsaa qunnamaa, qormaatni kun jalqabbiidha malee deeggarsa bakka bu'uu miti.

Wanta Isin Argattan

Bakka gatiin ofii keessanii waliigalaa jiru, gareewwan afur keessatti Hidda Laafaa irraa hanga Of-Cimaatti

Qabxii keessan Skaalaa Of-Gammachuu Rosenberg irratti, madaallii of-gammachuu saayikoloojii keessatti bal'inaan itti fayyadaman

Cimina dhugaa garee keessanii fi cinaa guddinaa tokkicha isa baay'ee gargaaru

Hammam sagaleen of-qeequu keessaa ol ka'ee fi qaamni isin deeggaru hammam akka ta'e

Tarkaanfiiwwan itti aanan kan hojiirra oolan fi gaarummaa qaban, fi yoo deeggarsa dhugaa barbaaddan akeekkachiisa ifa ta'e

Kaardii of-gammachuu hirmaachifamuu danda'u seenaawwan keessanii fi marii garee keessaniif

Gaaffiin Maal Akka Fakkaatu

Gaaffii 1ffaa 10 keessaa

Walumaagalatti, ofiin nan gammada.

Kana booda 9tu hafe · walumaagalatti daqiiqaa 1Isa kana deebisaa

Akkaataa Itti Hojjetu

1
Deebisaa
Gaaffiiwwan 10, daqiiqaa 1. Ofumaan gara itti aanutti ce'a — kan harkaan Itti Aanu hin jiru.
2
Bu'aa ilaalaa
Qoqqoodama piroofaayilii keessanii battalatti. Bilaash, kan qoodamuu danda'u, yoo seentan kan olkaa'amu.
3
Gad fageenyaan ilaalaa
Piriimiyamii gabaasa guutuu bana — ogummaawwan, ciminoota, daandiiwwan guddinaa.

Gaaffilee Yeroo Baay'ee Gaafataman

Qormaanni Of-Gammachuu maali?

Qormaanni Of-Gammachuu qormaata tolaa gaaffii 10 qabu kan Skaalaa Of-Gammachuu Rosenberg (RSES) irratti hundaa'e dha, madaallii of-gammachuu saayikoloojii keessatti bal'inaan itti fayyadaman. Hammam akka ibsa gaggabaaboo kudhan kan akkaataa itti of argitan ilaalchisee waliigaltan madaaltu fi suuraa battalaa gatii ofii keessanii waliigalaa argattu, Hidda Laafaa irraa hanga Of-Cimaatti. Daqiiqaa tokko fudhata fi meeshaa of-xiinxaluuti, qormaata kilinikaa miti.

Skaalaan Of-Gammachuu Rosenberg maali?

Skaalaan Of-Gammachuu Rosenberg (RSES), kan bara 1965 hawaas-saayikoloojistii Morris Rosenberg tiin uumame, madaallii keeyyata 10 qabu kan gatii ofii waliigalaa ti. Keeyyattoonni shan yaada gaariin kan barreeffaman yoo ta'u shanan immoo faallaa kan lakkaa'aman, kunis loogii waliigaluu madaala. Meeshaa madaallii of-gammachuu bal'inaan itti fayyadaman yoo ta'u, barnootaaf fi qorannoof tolaan akka argamu taasifameera.

Qabxiin of-gammachuu gaariin meeqa?

RSES isa jalqabaa irratti, qabxiin callaan 0 hanga 30 ta'a, garaagarummaan 15 hanga 25 akka sadarkaa idileetti fudhatama, 15 gadi ta'uun immoo of-gammachuu gadi aanaa agarsiisa. Qormaatni kun kana gara suuraa battalaa dhibbeentaa 0 hanga 100 fi gareewwan afuritti jijjiira. Qabxii darbiinsaa hin qabu, baay'ee olaanaa ta'uun ofumaan isa fayyaalessa jechuu miti, fi qabxiin gadi aanaan yeroo baay'ee yeroo rakkisaa agarsiisa malee hir'ina dhaabbataa miti.

Of-gammachuun jijjiiramuu danda'aa?

Eeyyee, of-gammachuun qaamota akkaataa itti ofiin wal-qabannu keessaa isa baay'ee jijjiiramuu danda'u dha. Sadarkaa jireenyaa, hariiroo, dhiphina, fi akkaataa gaarummaadhaan ofiin haasoftan irratti hundaa'ee ni jijjiirama. Bu'aan gadi aanaan suuraa battalaa yeroo ammaati, adabbii jireenya guutuu miti, fi gochaawwan xixiqqoon yeroo hunda raawwataman dhugumaan isa jijjiiru. Yoo qormaata irra deebitanii fudhattan gareen biraa mul'ate, yeroo baay'ee waan har'a isiniif baay'ee hojjechaa jiru qofa agarsiisa.

Kun qormaata kilinikaalaa yookaan adda baafannoo tii?

Lakki. RSES meeshaa qorannoo kabajamaa ta'us, qormaatni kun suuraa battalaa of-xiinxaluuti, madaallii kilinikaa miti, fi waan tokkoyyuu adda baasuu hin danda'u. Of-gammachuun akkasumas dhiphina yookiin yaaddoo irraa adda. Yoo gatiin ofii keessanii yeroo dheeraaf gadi aanaa ta'ee isinitti dhaga'ame, yookiin abdii kutuun rakkachaa jiraattan, maaloo ogeessa fayyaa, gorsaa, yookiin sarara gargaarsa fayyaa sammuu qunnamaa, qormaatni kun deeggarsa sana bakka bu'uu miti.

Qormaanni Of-Gammachuu tolaa?

Eeyyee. Gaaffiiwwan 10 hundi, gareen of-gammachuu keessanii, hiikni isaa, cinaa guddina keessanii, fi kaardiin hirmaachifamuu danda'u hundi tola, galmee yookiin imeelii malee. Daqiiqaa tokko fudhata fi bu'aan keessan akkuma xumurtan ni mul'ata.

Qormaata Of-Kabajaa