IQ ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾ, ਤਰਕ, ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ, ਪੈਟਰਨ ਪਛਾਣ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। EQ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਯੋਗਤਾ, ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਹਮਦਰਦੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹਨ: ਉੱਚ-IQ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ EQ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵੀ। ਦੋਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। IQ ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ; EQ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ, ਸਹਿਯੋਗ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮੇਅਰ-ਸਾਲੋਵੇ ਯੋਗਤਾ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, EQ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ: (1) ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਿਹਰਿਆਂ ਅਤੇ ਲਹਿਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ। (2) ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ, ਸੋਚ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ। (3) ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ। (4) ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਾਡਲ ਪੰਜ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ (ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਣਨਾ), ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ (ਆਵੇਗਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ), ਪ੍ਰੇਰਣਾ (ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਜਜ਼ਬਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ), ਹਮਦਰਦੀ (ਦੂਜੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸਮਝਣਾ), ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ (ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਭਾਲਣਾ)। ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਬਾਰੇ ਹਨ; ਆਖਰੀ ਤਿੰਨ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਬਾਰੇ ਹਨ। ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ 'ਲੋਕ-ਹੁਨਰ' ਪੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਂ, ਇਹ EQ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। IQ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਸਥਿਰ ਹੈ, EQ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈਯੋਗ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣਾ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕਣਾ, ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨਾ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਮੰਗਣਾ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਲਿਖਾਈ ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਨਤੀਜੇ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉੱਥੇ ਜਾਵੇ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਰਕ ਪਵੇਗਾ।