WellbeingResearch-grade
ਗ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ-ਇਨ
ਗ਼ਮ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ। ਉਪਜ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪੁੱਛ, ਸਖਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਖੰਡਾਲ ਅਤੇ ਨਿੱਜਤਾ 'ਤੇ 16-ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ। ਇੱਕ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਟੂਲ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ।
16 ਸਵਾਲ4 min
ਸਾਈਨਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ — ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।
DSM-5-TR Prolonged Grief Disorder diagnostic criteria (APA, 2022) · Original 16 items grounded in the DSM-5-TR criteria domains (yearning, identity disruption, avoidance, difficulty moving forward, numbness/trust) and the Prigerson et al. (2009) psychometric validation of those criteria — not the copyrighted Inventory of Complicated Grief (Prigerson et al. 1995), which we do not administer.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖੋਜੋਗੇ
- ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਮ ਬਾਹਰ ਕੀ ਚਰਨ ਵਿਚ ਜਸ਼ ਦੀ ਪੁਕਾਰ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਜ਼ਤ ਦੇ ਜਵਾਰਿਕ ਦਾ ਸਿਜੋ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਾਸ ਹੈ ਸਮਾ ਸਾਥੇ ਸਾਸ ਹੈ ਹੈ।
- ਤੁਮ ਦੀ ਨਿਜਤਾ ਵਿੱਚ ਭੰਬਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ — ਭਾਵੇਂ ਮੋਟੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾ, ਭਾਈ, ਮਾਂ, ਬੇਟਾ, ਸਚਾ, ਭੁਖਵੰਡੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
- ਤੁਮ ਦੀ ਫਿਰਾ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਮਝੋ — ਤੁਮ ਮੁੜ ਯਾਦੀਆਂ, ਥਾਵਾਂ, ਲੋਕਾਂ, ਮਾਲਿਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੀ ਇਹਨੇ ਕਾਰਕੁਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਰੇ ਰੂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ।
- ਆਇਆ ਸਮਝੋ ਕਿ ਮਾਣ ਅਗਲੇ ਭਵਿਸ਼ਿਆਤ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਜੇ ਬੁੱਧ ਪਤਾਲ ਮਾਪ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁਂਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਨਹੀ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ, ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ ਹੈ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਮ ਨੂੰ ਬਤਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਮ ਮੈਂ ਮੂਲਿਆਂਕਨ ਛਬੀ ਤਰਾਂ ਸਦਾ ਲਾਇਸੰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੇ ਹਿ ਨਿਦਾਨ ਕਰ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਸਦਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਜਬ ਸਾਥ ਸ਼ੁਲਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਏ ਹਿ ਕ ਦੁੱਜ ਵਾਸ ਆ ਤੁਮ ਅਜਲੋ ਤਾਲੀ ਸ਼ਾਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਸਿਜ ਜੁਗਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬਲਗਾ ਨਹੀਂ। ਗ਼ਮ ਦਿਮੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਢੁੱਹ ਦੀ ਹਤਾ ਮਾਦਾ ਓ ਸਾਂਨਿਕ ਸਮਾ ਮਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਭਿੰਨ ਲੱਗ। ਯਾ ਵੀ-ਭਿਨ ਖਾਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਹਿਸਾਬ ਲੰਬਾਈ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖ, ਤੂੀ ਗਮ ਸਮੱਸਿਆ ਮਾਲ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਵਤਾ ਨਹੀਂ।
ਲਗਭਗ ਯਕੀਨੀ ਸੂਚਿਤ ਨਹੀਂ। DSM-5-TR ਕੇਵਲ ਗ਼ਮ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਂਕੜੇ ਪਿਛਲੇ 12 ਮਾਹ ਜਾਂ ਆਰਟੀ (6 ਮਹੀਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ) ਸਦਾ ਅਤਾ ਬਰਤਰ ਆਗਿਆ ਜਿ ਸਮੁਚ ਤੁਲਨਾ ਲਾਗ। ਮੇਰੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਿਲੀਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਸ ਵੱਡਾ ਕਿ ਕਿ ਮੁਲਾ ਗ਼ਮ ਯਾ, ਕਨ ਨਹੀਂ ਸੁਸ਼ਾਤ ਆಬਰੇ — ਜਾਂਚ-ਇਨ ਡਿਲੇ ਵਰ ਨਹੀਂ ਹਿ ਤਰਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਮੱਸਿਆ।
ਨਹੀ। ਕੋਨ ਗ਼ਮ ਮਾਣ ਜੁਕ ਰਾਹ। ਜਾਂਚ-ਇਨ ਖੂਪ ਆਲਣ ਗ਼ਮ ਵਾਸਤਵ ਸਦਲ ਫਸਕਾ, ਹਿਰਨ ਸਦਲ ਸੁਭਾਅ, ਕਾ ਵਲਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਉਮਰ ਜਵਾਂਦ, ਜਬ ਮਾਣਸ ਉਮਰ ਮੌਤ ਕਿ ਬੁੱਲੀ। ਮਕਨਿਜ ਇਮ ਹਿਜ ਆਤਮਬ ਤਕਸ ਬਦਕਰ ਜਾਂ ਮਾਣਸ ਸਮੁਚ ਅਨੁਮਾਰ ਮਾਰ ਵੱਤ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸਮਾਂ
- 16 ਸਵਾਲ, ਲਗਭਗ 4 min।
- ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ — ਸਕ੍ਰੀਨਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਇਕੱਲੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾ ਲਓ।
ਬੇਦਾਅਵਾ
ਸਾਡਾ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਜਾਂ ਸਟੀਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ। ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਹਨ।
ਇਸ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਗ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ-ਇਨ
ਗ਼ਮ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ। ਉਪਜ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪੁੱਛ, ਸਖਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਖੰਡਾਲ ਅਤੇ ਨਿੱਜਤਾ 'ਤੇ 16-ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ। ਇੱਕ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਟੂਲ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ।
16 ਸਵਾਲ4 minਮੁਫ਼ਤ · ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਢਾਂਚਾ
ਮੁਫ਼ਤਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ · 4 min
ਗ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਜਾਂਚ-ਇਨ DSM-5-TR ਦੀ ਦੀਰਘਸਥਾਈ ਗ਼ਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੰਜ ਖੇਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗ਼ਮ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ: ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਮੀ ਜ਼ੱਤਰ ਜ਼ੱਤਰ ਜ਼ੱਤਰ, ਨਾ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਮੌਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਯਾਦ ਕੀਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਥਾਵਾਂ, ਲੋਕਾਂ, ਮਾਲਿਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਪਣ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਭਵਿਸ਼ਿਆਤ ਨੂੰ ਚਿਤਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੌਤ ਹੋਈ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬੀਤਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਦਰਭ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿੰਗਲ ਜਵਾਬ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਅਧਿਕ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਉਸੀ ਸ਼ਿਦਦਤ ਨਾਲ ਪੁਕਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗ਼ਮ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ, ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਗ਼ਮ ਸਖ਼ਤ, ਵਧੇਰੇ ਫਸਿਆ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਸੀ ਗਈ ਹੈ।
ਗ਼ਮ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਿਯਤ ਸਮੇਂ-ਮਾਪ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਰਖਣ ਵਾਲੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਦਿੱਸਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ਼ਮ ਗਲਤ ਜਾਂ ਗਲਤ ਤਾਲ 'ਤੇ ਕਿਸਮ ਦਿਓ, ਐਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਗ਼ਮ ਦਾ ਅੰਤਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਅਤੇ ਬਦਲਿਆ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਜੇ ਹੁਸ਼ਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਗ਼ਮ ਜੋ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ DSM-5-TR ਦੀਰਘਸਥਾਈ ਗ਼ਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਃ ਭਾਗ ਪਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਕਿਰਿਆ ਸ਼ਕਤੀ ਪਰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੱਸ ਮਾਸੀ ਬਾਅਦ ਮਾਮਲੇ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਟੇਵਾ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਬਬੇ ਨੋਆਂ ਲਈ ਆਓ ਅਤੇ ਆਓ ਪ੍ਰਸਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਬੁਰੀ ਤਰਾਂ ਵਿਕਾਸ ਆ ਆਓ ਕਾਫ਼ੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਕਰ ਬਿਰਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਰੂਰੀ ਹਨ ਮਾਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤਰ ਦਤ।
ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋਘੱਟ ਦਿਖਾਓ
ਇਹ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਪਰਤ ਅਵਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਇਸੰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋ ਦੁਆਰਾ ਮੂਲਿਆਂਕਨ ਦੀ ਬਦਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ DSM-5-TR ਦੀ ਦੀਰਘਸਥਾਈ ਗ਼ਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੋਮ ਮਾਪਦੰਡ 'ਤੇ ਬਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਿੰਗਲ ਮਾਲਕਾਨਾ ਸਵਾਲਨਾਮਾ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਮ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ। ਜੇ ਤੁਮ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਅਤੇ ਤੁਮ ਦੇ ਸਮੇ ਦਾ ਪੁੰਛ ਫਸਿਆ ਤਾਲ ਵੱਲ ਨੁਕਸਾ, ਇੱਕ ਥੀਰਾ ਵਿਸ ਵਿਸ-ਸਮ ਗਾਗ, ਆਬ ਲੰਬਜਾ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮੁਚ ਰੋਜ਼ਬ ਹਿਸਾਬ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਕੋਵਿਡ ਕਾ ਸਰੂਪ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਕਾ ਸ਼ੌਰ, ਇੱਕ ਬੁੱਧਿਮਾਨੀ ਆਓ ਕਦਮ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਮ ਦਾ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਸਰੀਖ ਸਾਨ ਕਮ ਸਮੇ ਲਾਗ, ਜਾਰੀ ਖ਼ਿਦਮਤ, ਇੱਕ ਮਿਤਰ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਮਦਦ, ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਗਾਂਡ ਕਾਨੂਸਲਰ, ਅਜੇ ਸਹਾਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਕਰ ਨਹੀਂ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖੋਜੋਗੇ
ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਮ ਬਾਹਰ ਕੀ ਚਰਨ ਵਿਚ ਜਸ਼ ਦੀ ਪੁਕਾਰ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਜ਼ਤ ਦੇ ਜਵਾਰਿਕ ਦਾ ਸਿਜੋ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਾਸ ਹੈ ਸਮਾ ਸਾਥੇ ਸਾਸ ਹੈ ਹੈ।
ਤੁਮ ਦੀ ਨਿਜਤਾ ਵਿੱਚ ਭੰਬਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ — ਭਾਵੇਂ ਮੋਟੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾ, ਭਾਈ, ਮਾਂ, ਬੇਟਾ, ਸਚਾ, ਭੁਖਵੰਡੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਤੁਮ ਦੀ ਫਿਰਾ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਮਝੋ — ਤੁਮ ਮੁੜ ਯਾਦੀਆਂ, ਥਾਵਾਂ, ਲੋਕਾਂ, ਮਾਲਿਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੀ ਇਹਨੇ ਕਾਰਕੁਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਰੇ ਰੂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ।
ਆਇਆ ਸਮਝੋ ਕਿ ਮਾਣ ਅਗਲੇ ਭਵਿਸ਼ਿਆਤ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਜੇ ਬੁੱਧ ਪਤਾਲ ਮਾਪ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁਂਦਾ ਹੈ।
ਦਿਖੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਲਭਾਂਜ ਜਾਂ ਦਚਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਕੇ ਭਾਈ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੁਮ ਦੇ ਅਨੁਮਾਰ ਕਾ ਭਾਗ ਰਹੇ।
ਅਗਾਹ ਜਾਣੀ ਜਕਾ, ਸਮੂਹ-ਬਦਲੀ ਸਾਰ ਦੀ ਜਾਣੋ — ਜੋ ਏ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਤੂ ਏ ਗ਼ਮ ਪਰਾਮਰਸ ਜਾਂ ਮਨ ਵਿਸ਼ਲੇਕ ਸਾਥੇ ਜੁੜੀ ਆਓ ਪਾਉਦਾ ਜੇ ਚਾਹ।
ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ
ਸਵਾਲ 1, 16 ਵਿੱਚੋਂ
How long ago did you lose the person you're thinking about?
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 15 ਹੋਰ · ਕੁੱਲ 4 minਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- 1
ਜਵਾਬ ਦਿਓ
16 ਸਵਾਲ, 4 min। ਆਟੋ-ਅੱਗੇ — ਹੱਥੀਂ 'ਅੱਗੇ' ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
- 2
ਨਤੀਜਾ ਦੇਖੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਵੇਰਵਾ। ਮੁਫ਼ਤ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਯੋਗ, ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੇਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- 3
ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਓ
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪੂਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਕਰੀਅਰ, ਖੂਬੀਆਂ, ਵਿਕਾਸ ਰਾਹ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕਿ ਇਹ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਨਿਦਾਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗ਼ਮ ਹੈ?
ਨਹੀ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ, ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ ਹੈ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਮ ਨੂੰ ਬਤਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਮ ਮੈਂ ਮੂਲਿਆਂਕਨ ਛਬੀ ਤਰਾਂ ਸਦਾ ਲਾਇਸੰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੇ ਹਿ ਨਿਦਾਨ ਕਰ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਸਦਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਜਬ ਸਾਥ ਸ਼ੁਲਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਏ ਹਿ ਕ ਦੁੱਜ ਵਾਸ ਆ ਤੁਮ ਅਜਲੋ ਤਾਲੀ ਸ਼ਾਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਗ਼ਮ ਮਾਣਨ ਲਈ 'ਸਧਾਰਣ' ਸਮੇ ਲੰਮਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਸਿਜ ਜੁਗਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬਲਗਾ ਨਹੀਂ। ਗ਼ਮ ਦਿਮੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਢੁੱਹ ਦੀ ਹਤਾ ਮਾਦਾ ਓ ਸਾਂਨਿਕ ਸਮਾ ਮਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਭਿੰਨ ਲੱਗ। ਯਾ ਵੀ-ਭਿਨ ਖਾਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਹਿਸਾਬ ਲੰਬਾਈ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖ, ਤੂੀ ਗਮ ਸਮੱਸਿਆ ਮਾਲ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਵਤਾ ਨਹੀਂ।
ਆਪ ਬਹੁਤ ਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੁਕਸ ਗਿਆ ਮਰੇ ਖਾਸ ਸਕੋਰ ਤਾ — ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੀ ਗ਼ਮ 'ਫਸਕਾ' ਹੈ?
ਲਗਭਗ ਯਕੀਨੀ ਸੂਚਿਤ ਨਹੀਂ। DSM-5-TR ਕੇਵਲ ਗ਼ਮ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਂਕੜੇ ਪਿਛਲੇ 12 ਮਾਹ ਜਾਂ ਆਰਟੀ (6 ਮਹੀਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ) ਸਦਾ ਅਤਾ ਬਰਤਰ ਆਗਿਆ ਜਿ ਸਮੁਚ ਤੁਲਨਾ ਲਾਗ। ਮੇਰੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਿਲੀਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਸ ਵੱਡਾ ਕਿ ਕਿ ਮੁਲਾ ਗ਼ਮ ਯਾ, ਕਨ ਨਹੀਂ ਸੁਸ਼ਾਤ ਆಬਰੇ — ਜਾਂਚ-ਇਨ ਡਿਲੇ ਵਰ ਨਹੀਂ ਹਿ ਤਰਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਮੱਸਿਆ।
ਕੀ ਉਚ ਸਕਰ ਏ ਬਦਲਾ ਮੈ ਗ਼ਮ 'ਭੁੱਲ' ਮਾਣ?
ਨਹੀ। ਕੋਨ ਗ਼ਮ ਮਾਣ ਜੁਕ ਰਾਹ। ਜਾਂਚ-ਇਨ ਖੂਪ ਆਲਣ ਗ਼ਮ ਵਾਸਤਵ ਸਦਲ ਫਸਕਾ, ਹਿਰਨ ਸਦਲ ਸੁਭਾਅ, ਕਾ ਵਲਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਉਮਰ ਜਵਾਂਦ, ਜਬ ਮਾਣਸ ਉਮਰ ਮੌਤ ਕਿ ਬੁੱਲੀ। ਮਕਨਿਜ ਇਮ ਹਿਜ ਆਤਮਬ ਤਕਸ ਬਦਕਰ ਜਾਂ ਮਾਣਸ ਸਮੁਚ ਅਨੁਮਾਰ ਮਾਰ ਵੱਤ।
ਕਿ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗ਼ਮ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਏ?
ਕਿਉਂਕਿ DSM-5-TR ਦਾ ਆਪ ਦੀਰਘਸਥਾਈ ਗ਼ਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਸਦਲ ਦੁਆਲੇ ਮਾ ਹਿੰ ਕਿਰਾਵਾ: ਸਦਲਾ 12 ਮਾਹ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸ਼ਦ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 6 ਮਾਹ ਤੱਕ ਲਗਾ ਲਜੀਵ ਪੁਰੀ ਤਾਲ ਉਤਾਰ ਜਰੂਰੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਂਕੜੇ ਰਵ। ਬਬੁ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਮ ਪ੍ਰਫਰ ਵਾਰ ਬਿਜੂੁਮ ਤੋਂ ਮਜ ਚਲ ਲਭਣਾ ਆਂ।
ਆਓ ਆਖਰਬ ਅੰਜ ਮੇ — ਮੈ ਅਸਲ ਕੀ ਪਰਲੋ?
ਫਰਾਓ ਆਪਣਿ ਸਿਊ ਬਰਚੰਤ ਇਨ ਅੰਜ, ਨਾ ਜੁਡੁਮ। ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨੂੰ ਸਰ ਸਾਲ (ਛ ਮਾਸ ਬਨਾ ਮੌਤ ਕਿ ਤੋਂ ਪੱਜ ਮਾਸ ਚੀ ਅਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਚਲ ਅਤੇ ਸ਼ੁਦੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀ, ਆਤਮਮਤ ਥੀਰਾ ਵਿਸ ਗਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਜ ਇੰਪਾਲ, ਆ ਮੇ ਪ੍ਰੋ ਬਿਲਾ ਸ਼ੀਮ ਹਾਸਿਤ, ਉਤਾਜ ਸਮ ਇਨਅਲ ਲਾਉ ਸਮੀ, ਅਰਵਰ ਰਿਲੀਜ਼ ਅ ਮੇ। ਵਲੂ ਬੁਛਸਾ ਆਜ ਲਈ ਫਸੀ ਵਾਲ-ਸੂਨੀ ਵ ਅਵਜਬ, ਮਿਤ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸਲਾ, ਅ ਗ਼ਮ ਪਰਾਮਸ, ਜਾ ਅਵਜਲ ਸਹਾ ਸਲ।