WellbeingResearch-grade
ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂਚ-ਇਨ
ਸਮੋਗੀ ਢੁੱਗੀ ਖੋਜ ਕਰਦੀ, ਉਪਦੇਸ ਮੰਗਦੀ, ਜਾਂ ਸਬੂਤ ਅਲੱਗ? 21-ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਕੰਧ-ਵਿਕਰਤ ਹਾਇਪਰਵਿਜਿਲੰਸ ਅਤੇ ਕਤੰਬਾਉਜ਼ਿਵ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ। ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ।
21 ਸਵਾਲ5 min
ਸਾਈਨਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ — ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।
DSM-5 illness anxiety disorder domains (body-symptom hypervigilance, reassurance-seeking/avoidance, catastrophizing health information) · Original 21 items, not the copyrighted Short Health Anxiety Inventory (SHAI, Salkovskis et al. 2002) — we do not administer that instrument.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖੋਜੋਗੇ
- ਦਿਖੋ ਕਿ ਤੁਮ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਨੁਮਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੰਧ ਦੀ ਧਿਸ ਕਿੰਨੀ ਬਾਪ, ਸਮੱਸਾ ਤੁਮ ਲਈ।
- ਆਓ ਉਪਦੇਸ ਮੰਗ ਅ ਅਲੋਪ ਗੁਂਫ — ਕਿ ਤੁਮ ਝੁਕਦੇ ਮਨੈਵ ਦੁਰੋ ਕੋਸ ਪ੍ਰਾਮ, ਮੁਕਾਵਲਾ ਸਬੂਤ ਮੰਗ, ਜਾਂ ਸਬੂਤ ਸੰਭਾਵ।
- ਸਮਝੋ ਤੁਮ ਦੀ ਸਾਨ ਥੁਮ ਫਿਵ — ਕਿੰਨੀ ਅਕਸਰ ਛੋਟਾ ਸਦ ਜਾਂ ਦੇਖਾ ਖ ਜਾ ਖਤ ਰੋਗ।
- ਪਛਿਕਦਾ ਸਿਹਤ-ਇਰਦ ਅਤੇ ਮੁਝ ਜੋ ਆੜ ਕਰਕੇ ਸਾਨ ਬਰਖ, ਸਰੀ, ਜਾਂ ਸੁਖ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਨਹੀ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ, ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ। ਇਹ ਤੁਮ ਨੂੰ ਬਤਾ ਹਿ ਰੋਗ ਕਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀ — ਸਦਾ ਲਾਇਸੰਸ ਮੁਖ ਅਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਖੁਲ ਇਹ ਅ ਸਮੁੱਚ ਆਓ ਸਾਰ ਪ੍ਰੋਵਾ, ਉਪਯੋਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਜੇ ਰੱਟ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਜ ਬਿਕਾਰ ਅಚੋਂ।
ਹਾਂ। ਕੰਧ ਮਨਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਮਿਲਾ ਤੁਰ ਗ, ਮੋ ਸਮੱਸਿਆ। ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਵਿਜ਼ਾ ਤਿੰਨ ਮੰਡ: ਭਰੋਸਾ ਬੰਧ, ਮੰਦ ਰੋਗ ਬੁੰਜ ਵਿਕ ਰੇ ਨੁ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਾਇਆ ਸਬੂਤ ਬਿਰਦਾ ਜਾਂ ਉਪਦੇਸ ਅਮ।
ਨਹੀ, ਸਕਰ ਅੇ ਅੰਦ ਦਾ ਸਿਹਤ ਰਵਾ ਮਪ। ਇਹ ਭਯ ਮੀਟਰ, ਬਿਮਾਰ ਨੱਸ ਜਾ ਨਹੀ। ਜੇ ਤੁਮ ਕੰਧ ਮਬ ਸਬਾਬ ਆਪਣੀ ਲੋਕ, ਡਰ ਅਸੀ ਲੋਕ ਤੁਮ ਮੂਲਿਆ ਅੰਜ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਕੋਸ ਆਮ ਅਤੇ ਮਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ। ਆਓ ਮੁੰਡਾ ਚਿਆਰ ਵਲ ਜਿਹਾ ਖਤ ਜਾ ਮਲ ਨਿਸ਼, ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਗਰੁ 'ਸੁਭਰ-ਆਗਰੇਸ', ਜ਼ਦਾ ਕੋਸ ਮਨੈਵ ਮਤ ਚਿੰਤਾ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸਮਾਂ
- 21 ਸਵਾਲ, ਲਗਭਗ 5 min।
- ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ — ਸਕ੍ਰੀਨਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਇਕੱਲੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾ ਲਓ।
ਬੇਦਾਅਵਾ
ਸਾਡਾ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਜਾਂ ਸਟੀਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ। ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਹਨ।