WellbeingResearch-grade
ਅਕੇਲੇਪਣ ਜਾਂਚ-ਇਨ
ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਅਕੇਲਾ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਕੇਲਾ? 21-ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਲਗ-ਥਲਗ, ਸੰਜੋਗ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਤੇ ਸੰਮਤੀ 'ਤੇ। ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀ।
21 ਸਵਾਲ5 min
ਸਾਈਨਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ — ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।
Loneliness research domain structure (perceived isolation, connection quality, sense of belonging) · Original 21 items, not the copyrighted/restricted UCLA Loneliness Scale (Russell, 1996; Russell, Peplau & Cutrona, 1980) — we do not administer that instrument.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖੋਜੋਗੇ
- ਦੇਖੋ ਜਿਨਾ ਤੁਮ ਕਾਲੋ ਮਹਿਸੂਸ — ਨਿਰਕੋ ਰੋ ਲੋਕ ਫਾਲ।
- ਆਓ ਸੰਜੋਗ ਗੁਣਵੱਤਾ — ਕਿ ਤੁਮ ਲੋਕ ਕਾ ਮੁਖ ਤੁਮ ਖੁਲ।
- ਸਵਾਜ ਤੁਮ ਸੱਕੋ ਸਮਾਲਨ — ਕਿ ਤੁਮ ਜ ਬਿਨਾ ਆਪ ਕੇ ਰੌਕ।
- ਰਜ਼ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਅਕੇਲਾ' — ਮਿਹਸੂਸ ਅਲਗ ਜ ਚਿਨੱਥ ਪੁਣ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਨਹੀ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ, ਨਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ। ਇਹ ਉਰਦੂ ਕਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਾਸਤਵ ਨਹੀ — ਲਾਈ ਮੁਖ ਅਸਲ ਸਲਾ ਸਕਦੇ। ਜਵ ਇਹ ਆ ਤਿੰਨ ਖੇਤਰ ਬਸਸ, ਮੁਫ਼ਤ ਭਲ ਗ ਵਿਲ।
ਜੀ — ਇਹ ਘੱਟ ਕੋ ਗੁੜ ਅਕੇਲੇਪ। ਤੁਮ ਪਾ ਪੂਰੀ, ਜਾ ਸਸ ਲੰਬ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਮਿਹਸੂਸ ਕੋ ਸੌਮ। ਅਕੇਲੇਪ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੋ, ਨਾ ਲੋਕ ਗਣਨਾ।
ਕਿਆ ਫ਼ਰਕ ਅਕੇਲੇਪ ਅਤੇ ਏਕ ਆਪ?
ਕਿਆ ਅਲਾ ਸ਼ਕ-ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਢੁੱਗ ਟੈਸਟ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸਮਾਂ
- 21 ਸਵਾਲ, ਲਗਭਗ 5 min।
- ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ — ਸਕ੍ਰੀਨਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਇਕੱਲੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾ ਲਓ।
ਬੇਦਾਅਵਾ
ਸਾਡਾ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਜਾਂ ਸਟੀਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ। ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਹਨ।
ਇਸ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਅਕੇਲੇਪਣ ਜਾਂਚ-ਇਨ
ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਅਕੇਲਾ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਕੇਲਾ? 21-ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਲਗ-ਥਲਗ, ਸੰਜੋਗ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਤੇ ਸੰਮਤੀ 'ਤੇ। ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀ।
21 ਸਵਾਲ5 minਮੁਫ਼ਤ · ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਢਾਂਚਾ
ਮੁਫ਼ਤਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ · 5 min
ਅਕੇਲੇਪਣ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਅਕੇਲੇਪਣ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਖੇਤਰ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਜ ਅਲਹਦਾ ਕਰਦੀ: ਕਿ ਅਲਗ-ਥਲਗ ਮਿਹਸੂਸ ਕਰ ਭਾਵੇਂ ਫਾਲ ਆਸ ਹਾਜ ਪਾ (ਵਿਕਲਿਤ ਅਲਗ), ਸੰਜੋਗ ਹੈ ਕਰਮ ਨੁਕਸ ਹੋ ਸ ਪਰ ਆਪ ਖੁਲ (ਸੰਜੋਗ ਗੁਣਵੱਤਾ), ਅਤੇ ਕਿ ਤੁਮ ਤਰੀਕ ਮਾਤਰ ਬਿਨਾ ਮੂਲਿਆ (ਸੰਨਤੀ ਸਮਝ)। ਚਾਲ, ਤਿੰਨ ਬਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਜੁ: ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਪੂਰਾ ਕਾਂਡ ਜ ਤੋ ਉੱਚੀ ਅਲਗ, ਜਾ ਇਕ ਬੰਦ ਸੰਜੋਗ ਅਤੇ ਰਾਪ ਕਿ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮਾਟਲ।
ਅਕੇਲੇਪਣ ਅਕੇਲਾ ਰਹ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਸਮਾਜੀ ਲਈ ਨਹੀ ਸਬੂਤ। ਤੁਮ ਅਕੇਲਾ ਭੀੜ ਵਿੱਚ, ਚਿਨੱਥ ਪੂਰੀ, ਜਾ ਅਕੇਲਾ ਲੰਬ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਬੈਠਾ ਕਿਸੇ ਕੋ ਤੁਮ ਮਹਿਸੂਸ ਸ਼ਰ। ਸੰਜੋਗ ਵਿਜ਼ਾ ਤੁਮ ਜ਼ਾਪਰਲੀ ਅਤੇ ਕਾਨੂਨ ਸੰਜੋਗ, ਆਪਣੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਦਿਮਾਗ ਗਿਣਤ ਦੀ ਨਹੀ। 2023 ਮਾ ਓ. ਲੰਬਾ ਸੁਝ ਅਲਗ-ਥਲਗ ਇਹ ਸਰ, ਸਾਨ ਨਹੀ।
ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋਘੱਟ ਦਿਖਾਓ
ਇਹ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ ਹੈ, ਨਾ ਪਰਤ ਵਸਤੂ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਈ ਮੁਖ ਦੁਆਰਾ ਮੂਲਿਆਂਕਨ ਲੋੜ ਨਹੀ। ਇਹ ਬੀਰੀ ਮਿਆਦ ਸੰਜੋਗ ਵਿਰ ਅਲਗ ਜ਼ੋਰ, ਅਥਵਾ ਨਵਾਲੋ ਸਵਾਲ ਰਚ ਨਾ ਸਿਗਾ ਰੂਪ ਘੈਰ।ੀ ਜੇ ਤੁਮ ਆਪਿਦੀ ਅਕੇਲੇਪਣ ਸ਼ਕਰ ਚਲਾਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦੇਖਾਓ ਮੂਲਿਆਂਕਨ ਥੀਰਾ ਜਾ ਪਵਾਰ ਅਗਲਾ — ਗੁਣਵੱਤਾ, ਨਾ ਖਿਣ, ਇਹ ਖੋਜ ਉਚਾ ਭੇਦ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖੋਜੋਗੇ
ਦੇਖੋ ਜਿਨਾ ਤੁਮ ਕਾਲੋ ਮਹਿਸੂਸ — ਨਿਰਕੋ ਰੋ ਲੋਕ ਫਾਲ।
ਆਓ ਸੰਜੋਗ ਗੁਣਵੱਤਾ — ਕਿ ਤੁਮ ਲੋਕ ਕਾ ਮੁਖ ਤੁਮ ਖੁਲ।
ਸਵਾਜ ਤੁਮ ਸੱਕੋ ਸਮਾਲਨ — ਕਿ ਤੁਮ ਜ ਬਿਨਾ ਆਪ ਕੇ ਰੌਕ।
ਰਜ਼ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਅਕੇਲਾ' — ਮਿਹਸੂਸ ਅਲਗ ਜ ਚਿਨੱਥ ਪੁਣ।
ਪੱਤ ਅਕੇਲਪ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ — ਮਿਹਸੂਸ ਦੂਰ ਭਾਈ ਜ ਤੁਮ।
ਚਲ ਲੰਬ ਸਾਰ ਸਾਰ ਤਿੰਨ ਖੇਤਰ — ਮੁਫ਼ਤ ਚਾਂ ਇਛਰ ਜ ਗ਼ਹਮ।
ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ
ਸਵਾਲ 1, 21 ਵਿੱਚੋਂ
I feel isolated from the people around me, even when I'm not physically alone.
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 20 ਹੋਰ · ਕੁੱਲ 5 minਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- 1
ਜਵਾਬ ਦਿਓ
21 ਸਵਾਲ, 5 min। ਆਟੋ-ਅੱਗੇ — ਹੱਥੀਂ 'ਅੱਗੇ' ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
- 2
ਨਤੀਜਾ ਦੇਖੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਵੇਰਵਾ। ਮੁਫ਼ਤ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਯੋਗ, ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੇਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- 3
ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਓ
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪੂਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਕਰੀਅਰ, ਖੂਬੀਆਂ, ਵਿਕਾਸ ਰਾਹ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕਿ ਇਹ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਨਿਦਾਨ, ਜਾ ਕਹਿ ਮੈ ਅਕੇਲਾ?
ਨਹੀ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਅਵਸਰ, ਨਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ। ਇਹ ਉਰਦੂ ਕਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਾਸਤਵ ਨਹੀ — ਲਾਈ ਮੁਖ ਅਸਲ ਸਲਾ ਸਕਦੇ। ਜਵ ਇਹ ਆ ਤਿੰਨ ਖੇਤਰ ਬਸਸ, ਮੁਫ਼ਤ ਭਲ ਗ ਵਿਲ।
ਕੀ ਮਿਹਸੂਸ ਸਸ ਚਿਨੱਥ ਮਾਇਲ ਹਿ?
ਜੀ — ਇਹ ਘੱਟ ਕੋ ਗੁੜ ਅਕੇਲੇਪ। ਤੁਮ ਪਾ ਪੂਰੀ, ਜਾ ਸਸ ਲੰਬ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਮਿਹਸੂਸ ਕੋ ਸੌਮ। ਅਕੇਲੇਪ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੋ, ਨਾ ਲੋਕ ਗਣਨਾ।
ਆਓ ਆਪ ਅੰਜ ਸਵਾਲਨਾ, ਨਾ ਫਾਸਲ। ਭਲ ਗੜ੍ਹ ਥੀਰਾ ਜਾ ਪਵਾਰ, ਸਖ ਤੁਮ ਸਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਚਾਂਬ। ਜਾਟ ਵੀ ਇਕ ਦੂਜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿਆਦ ਸਹਾ ਚਹਿਦ।
ਕਿਆ ਫ਼ਰਕ ਅਕੇਲੇਪ ਅਤੇ ਏਕ ਆਪ?
ਆਪ ਭੂਤ ਅਵਸ — ਕੋਮ ਨਹੀ। ਅਕੇਲੇਪ ਭੁਵ — ਫਾਸਲ ਗ ਤੁਮ ਨਾ ਤੁਮ। ਤੁਮ ਏਕ ਬਿਨਾ ਅਕੇਲਾ, ਅਤੇ ਮਿਹਸੂਸ ਭੀੜ ਜਾ ਰਿਸ਼ਤੇ। ਜਾਂਚ-ਇਨ ਭਵ ਮਾਪ, ਨਾ ਏਕ ਸਮੇ।
ਕਿਆ ਅਲਾ ਸ਼ਕ-ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਢੁੱਗ ਟੈਸਟ?
ਸਮਾਜਿਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਚਿਆਰ ਅਤੇ ਫ਼ਾਸਲ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਢੁੱਗ ਜ ਬੰਦ। ਇਹ ਜਾਂਚ-ਇਨ ਅਕੇਲੇਪ ਆਪ: ਅਲਗ, ਸੰਜੋਗ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਤੇ ਸੱਮਤੀ, ਭਾਵੇ ਤੁਮ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਉਚ ਸਕਰ ਮਰੇ ਕੇ ਗ਼ਲਤ?
ਨਹੀ। ਅਕੇਲੇਪ ਅਰਬ ਮਾ ਆਮ ਅਤਮ-ਫਾਸਲ ਚੂਕ ਨਹੀ। 2023 ਮਾ. ਲੰਬਾ ਸੁਝ ਅਲਗ-ਥਲਗ ਬਾਹਰ ਸਿੱਖ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾ ਮਿਹਸੂਸ ਸਿੱਖ।
ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਜ ਜਿਨਾ ਗ਼ਹਮ ਦਰਜ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗ਼ਰਬਤੀ।