ਮੁਫ਼ਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਟੈਸਟ, ਆਪਣਾ ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਵੈ ਲੱਭੋ
ਮੁਫ਼ਤ 10-ਸਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਟੈਸਟ। ਆਪਣਾ ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਵੈ ਲੱਭੋ — ਅਚੰਭਾ ਬੱਚਾ, ਦਲੇਰ ਬੱਚਾ, ਸਾਵਧਾਨ ਬੱਚਾ, ਜੰਗਲੀ ਬੱਚਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਬੱਚਾ, ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ — 2 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ। ਥੈਰੇਪੀ-ਨੇੜਲਾ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ। ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ, ਕੋਈ ਈਮੇਲ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਾਈਨਅੱਪ ਨਹੀਂ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੈ?
ਅੰਦਰੂਨੀ-ਬੱਚਾ ਸੰਕਲਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥੈਰੇਪਿਊਟਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — IFS (ਇੰਟਰਨਲ ਫੈਮਿਲੀ ਸਿਸਟਮਸ), ਸਕੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ, ਟ੍ਰਾਂਜ਼ੈਕਸ਼ਨਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਸਦਮਾ-ਸੂਚਿਤ ਪਹੁੰਚ — ਕਿਉਂਕਿ ਬਚਪਨ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਇਹ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਲਗ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਛੇ ਵਿਆਪਕ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਬੱਚਾ ਆਰਕੀਟਾਈਪ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਅਚੰਭਾ ਬੱਚਾ (ਉਤਸੁਕ, ਜਾਦੂਈ, ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲਾ), ਦਲੇਰ ਬੱਚਾ (ਵਿਦਰੋਹੀ, ਸੁਤੰਤਰ, ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲਾ), ਸਾਵਧਾਨ ਬੱਚਾ (ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਚੌਕਸ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਾ), ਜੰਗਲੀ ਬੱਚਾ (ਆਜ਼ਾਦ, ਬੇਕਾਬੂ, ਵੱਡੀਆਂ-ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਲਾ), ਸ਼ਾਂਤ ਬੱਚਾ (ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ, ਇਕੱਲਾ ਖੇਡਣ ਵਾਲਾ), ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ (ਹਮਦਰਦ, ਵੱਡਿਆਂ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ)।
Keep readingShow less
ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਵੈ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਛੇ ਆਰਕੀਟਾਈਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਦਸ ਸਥਿਤੀਆਂ — ਸਕੂਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ, ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਸਵੇਰ, ਰੋਂਦਾ ਹੋਇਆ ਦੋਸਤ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੀ ਆਵਾਜ਼ — ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੇ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਬੱਚਾ ਡਿਫੌਲਟ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕੋਰ ਵਾਲਾ ਆਰਕੀਟਾਈਪ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੈਟਰਨ ਹੈ; ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਭਰਿਆ।
ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਹੈ, ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ। ਅਸਲ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਬੱਚਾ ਕੰਮ ਲਈ, IFS, ਸਕੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਸਦਮਾ-ਸੂਚਿਤ ਪਹੁੰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜੇ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ, ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਸੰਦ ਜਾਂ ਕਲੀਨੀਕਲ ਮਦਦ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ।
