د EQ ډشبورډ
د وړیا EQ ډشبورډ ارزونه آنلاین ترسره کړئ. د پلوچک په څرخ کې اته اصلي احساسات نقشه کړئ، له وېرې او خوښۍ څخه تر باور او تمې پورې. 40 پوښتنې، تفصیلي پایلې.
راجستر کولو ته اړتیا نشته — ستاسو پایله سمدستي ښکاري.
EQ self-report
- ستاسو نمره د اتو اصلي احساساتو څخه د هر یوه لپاره: وېره، خوښي، غوسه، خپګان، کرکه، حیرانتیا، باور، او تمه
- کوم احساس ستاسو پروفایل رهبري کوي، د دې لنډ وضاحت سره چې دا څنګه ښکاري
- د ټولو اتو احساساتو په اوږدو کې د اوسط شدت یوه شمېره، چې د څرخ په مرکز کې ښودل شوې
- ستاسو ټول احساساتي پروفایل د یو څرخ په توګه رسم شوی، نو تاسو کولی شئ په یو نظر کې یې بڼه وګورئ
د پلوچک د احساساتو څرخ د اتو اصلي احساساتو شاوخوا احساسات تنظیموي: وېره، خوښي، غوسه، خپګان، کرکه، حیرانتیا، باور، او تمه. د EQ ډشبورډ خپلې 40 پوښتنې د دې اتو په شاوخوا کې تنظیموي، د هر یوه لپاره پنځه پوښتنې، او ښیي چې هر یو ستاسو په ځوابونو کې څومره په قوي توګه راڅرګندیږي.
لنډه EQ ازموینه (10 پوښتنې) څلور پراخ مهارتونه پروفایل کوي: ځان-پوهه، ځان-تنظیم، خواخوږي، او ټولنیز مهارتونه. د EQ ډشبورډ (40 پوښتنې) دا نقشه کوي چې د پلوچک د څرخ څخه اته اصلي احساسات هر یو ستاسو په ځوابونو کې څومره په قوي توګه څرګندیږي. دوی مختلف شیان اندازه کوي، نو هیڅ یو د بل ځای نه نیسي.
څیړونکي احساساتي ځیرکتیا د وړتیا ازموینو او د ځان-راپور پیمانو دواړو سره مطالعه کوي. د EQ ډشبورډ یوه اصلي د ځان-راپور ازموینه ده چې د پلوچک د اتو اصلي احساساتو په شاوخوا کې تنظیم شوې، نو دا منعکس کوي چې تاسو خپل احساساتي تمایلات څنګه ګورئ. دا د Salovey-Mayer د وړتیا پر بنسټ ماډل یا د Wong & Law احساساتي ځیرکتیا پیمانې (WLEIS) اداره کول نه دي، او د ازموینې په پاڼه کې ذکر شوې څیړنه په عمومي توګه ساحه تشریح کوي، نه د دې ازموینې خپل سایکومیټریک.
هرڅوک چې د خپلو احساساتي نمونو په اړه د فکر کولو لپاره یوه منظمه لار غواړي، د مثال په توګه د روزنې یا پرمختیایي خبرو اترو څخه مخکې، یا د دې لپاره چې پام وکړي کوم احساسات معمولا رهبري کوي. دا د ځان-فکر کولو وسیله ده، نه کلینیکي وسیله.
