د ایکیګای ازموینه یوه 12 پوښتنیزه د ځان انعکاس ازموینه ده چې ستاسو ځوابونه د مشهور ایکیګای ډیاګرام څلورو تقاطع زونونو ته نقشه کوي — جذبه (هغه څه چې تاسو یې خوښوئ + هغه څه چې تاسو پکې ښه یاست)، ماموریت (مینه + نړۍ څه ته اړتیا لري)، مسلک (مهارت + هغه څه چې پیسې ورکوي)، او کسب (د نړۍ اړتیا + پیسې). دا ښیې چې ستاسو د جاذبې اوسنی مرکز په کوم زون کې دی او کومې دوه دایرې ته تاسو کم وزن ورکوئ، ترڅو تاسو خپل د ودې جوړ شوی لوری وګورئ. دا د انعکاس لپاره یوه په زړه پورې وسیله ده، نه یوه تایید شوې رواني ازموینه.

تاسو د دې په اړه 12 چټکو پوښتنو ته ځواب ورکوئ چې څه شی تاسو ته انرژي درکوي، په څه کې مهارت لرئ، څه شی تاسو ته معنی لرونکی ښکاري، او تاسو پیسو او ثبات ته څنګه ارزښت ورکوئ. درې پوښتنې د ایکیګای هر یو زون ته معلومات ورکوي، او هغه زون چې ترټولو لوړ مجموعي نمرې ولري ستاسو پایله ده. دا شاوخوا دوه دقیقې وخت نیسي او ستاسو زون — د خپلو قوتونو، سیوري، او د ودې لوري سره — د ازموینې پای ته رسېدو سره سم ښکاري.

جذبه هغه ځای دی چې ستاسو مینه ستاسو له مهارت سره یوځای کیږي — خوښي بخښونکې خو په یوازې ځان، بې ثباته. ماموریت هغه ځای دی چې ستاسو مینه د نړۍ له اړتیا سره یوځای کیږي — معنی لرونکی خو کله ناکله بې ثباته. مسلک هغه ځای دی چې ستاسو مهارت د پیسو سره یوځای کیږي — خوندي خو د تشوالي احساس له خطر سره مخ. کسب هغه ځای دی چې د نړۍ اړتیاوې د پیسو سره یوځای کیږي — باثباته خو د اتوماتیک چلند له خطر سره مخ. ایډیال مرکز، چیرې چې ټول څلور سره یوځای کیږي، ستاسو بشپړ ایکیګای دی.

په بشپړه توګه نه. Ikigai پخپله د ژوند کولو لپاره د دلیل په اړه یو ریښتینی جاپاني ولسي مفهوم دی، چې د eudaimonic هوساینې په توګه مطالعه کیږي. مګر مشهور څلور دایروي وین ډیاګرام (مینه / مهارت / اړتیا / معاش) یو عصري لویدیځ روزنیز نقشه ده — دا په 2011 کې د اندریس زوزوناګا د «هدف» ډیاګرام په توګه پیل شو او په 2014 کې د مارک وین لخوا ikigai ونومول شو. دا یو ګټور چوکاټ دی، نه دودیز جاپاني عقیده، او دا ازموینه دا د یوې پریکړې پرځای د انعکاس د یوې وسیلې په توګه کاروي.