د درونګرا یا برونګرا ازموینه یوه وړیا 10 پوښتنو پوښتنلیک دی چې تاسو د درونګرا–برونګرا سپیکټرم کې ځای پر ځای کوي. تاسو دا ارزئ چې د خلکو په شاوخوا کې ستاسو د چلند په اړه له لسو لنډو بیانونو سره څومره موافق یاست او سمدستي پایله ترلاسه کوئ، درونګرا، امبیورټ، یا برونګرا، د دې معلوماتو سره چې دا ستاسو د انرژۍ او ټولنیز سبک لپاره څه معنی لري. دا شاوخوا یوه دقیقه وخت نیسي او د ځان پېژندنې یو په زړه پورې انځور دی، نه د شخصیت یوه ثابته نښه.

اصلي توپیر دا دی چې تاسو خپله انرژي له کومه ځایه ترلاسه کوئ. برونګرا د ټولنیزو اړیکو له لارې انرژي اخلي، د خلکو په شاوخوا کې اوسېدل دوی ته انرژي ورکوي، پداسې حال کې چې درونګرا په یوازیتوب کې انرژي اخلي او ډېر ټولنیز محرکات ستړي کوونکي ګڼي، حتی که دوی له خلکو سره له اوسېدو خوند هم واخلي. دا د شرم، نا آرامۍ، یا ټولنیز ضد اوسېدو په اړه نه ده، ډیری درونګرا خلک تود او په ټولنیزو مهارتونو سمبال وي، دوی یوازې په بل ډول انرژي اخلي. ډیری خلک د دې دواړو ترمنځ ځای لري.

یو امبیورټ د سپیکټرم په منځ کې ځای لري، چې هم په ټولنیز اوسېدو او هم په یوازې اوسېدو کې راحت وي، او د وضعیت او د هغې ورځې د انرژۍ له مخې بدلون کوي. په حقیقت کې ډیری خلک تر یوې کچې امبیورټ دي نه دا چې خالص درونګرا یا برونګرا وي. دا ازموینه دوه امبیورټ ډلې لري، یوه چې لږ درونګرا ته تمایل لري او بله چې لږ برونګرا ته تمایل لري، نو تاسو لیدلی شئ چې کومې خوا ته ډېر مایل یاست.

پوښتنې د شخصیت توکو نړیوال پول (IPIP) د برونګرايي کچې څخه اخیستل شوي، چې د پنځو لویو ځانګړتیاوو «برونګرايي» پر بنسټ جوړه شوې د عامه ډومین توکو یوه ټولګه ده، کوم چې هغه اړخ دی چې ارواپوهان یې د درونګرايي او برونګرايي د اندازه کولو لپاره کاروي. پنځه توکي برونګرايي ته او پنځه درونګرايي ته جوړ شوي، بیا په معکوس ډول نمرې ورکول کیږي، کوم چې یوازې د هرڅه سره د موافقت کولو تمایل متوازن کوي.