سینستیزیا یوه ځانګړتیا ده چې په کې یو حس یا مفکوره په اتوماتيک ډول بل حس راوپاروي. عام مثالونه یې توري یا شمېرې دي چې رنګونه لري، موسیقي چې له شکلونو یا رنګونو سره راځي، او میاشتې یا ورځې چې په فضا کې په یو ثابت ځای کې ترتیب شوي وي. دا تجربې غیر ارادي دي او د وخت په تېرېدو سره ثابتې پاتې کیږي، کوم چې دا له تصور یا له هغو اړیکو څخه جلا کوي چې تاسو زده کړي دي.

یوازې په خپل ځان نه. یو پوښتنلیک یوازې هغه څه ثبتولی شي چې تاسو یې راپور ورکوئ. څیړونکي سینستیزیا د دې په کتلو سره تاییدوي چې ستاسو اړیکې هغه وخت هم ثابتې پاتې کیږي کله چې تاسو څو اونۍ وروسته بیا ازمویل کیږئ، او دا کتنه په یوه لنډه ازموینه کې نشي ترسره کیدلی. دا ازموینه تاسو ته وایي چې ایا ستاسو تجربې د هغه ډول ښکاري چې د کتنې وړ وي او تاسو ته ښیي چې څنګه د دې کتنې یوه ساده نسخه پخپله ترسره کړئ.

دا پنځه کورنۍ پوښي: توري، شمېرې او کلمې چې له رنګونو سره راځي؛ غږونه چې له رنګونو یا شکلونو سره راځي؛ ترتیبونه لکه میاشتې، شمېرې او ورځې چې په فضا کې په یو ثابت ترتیب کې موقعیت لري؛ توري، شمېرې او ورځې چې له شخصیت سره راځي؛ او کلمې، لیدونه یا جوړښتونه چې خوند، لمس یا نور بدني احساسات راوړي. هر یو درې پوښتنې لري، او تاسو ګورئ چې ستاسو ځوابونه له کومې کورنۍ سره تر ټولو ښه سمون لري.

دا د یوې ځانګړتیا په توګه بیان شوې، نه د یوې ګډوډۍ په توګه، او ډیری خلک چې دا لري، دا بې طرفه یا خوندور بولي. دا ازموینه تشخیص نه دی او تاسو ته نشي ویلی چې ایا کومه ستونزه شته. که ستاسو تجربې ځورونکې، دردناکې یا ناڅاپه پیل شوې وي، د بیلګې په توګه د ټپي کیدو، ناروغۍ یا نوې درملنې وروسته، له ډاکټر سره خبرې وکړئ.