اصلي منځپانګې ته لاړ شئ

زما ایکیګای څه دی؟ ستاسو د هدف زون موندلو لپاره وړیا 12 پوښتنیزه ایکیګای ازموینه

وړیا ایکیګای ازموینه، 12 پوښتنې څرګندوي چې ستاسو هدف د ایکیګای له څلورو زونونو څخه کوم یو ته میلان لري — جذبه، ماموریت، مسلک، یا کسب. سمدستي پایله، پرته له نوم لیکنې.

12 پوښتنې2 دقیقې
ازموینه واخلئ
اساسات

د ایکیګای ازموینه څه شی دی؟

Ikigai (生き甲斐، تقریبا «د ژوند کولو لپاره یو دلیل») یو جاپاني مفهوم دی چې ستاسو ژوند د ارزښت وړ دی. په جاپان کې دا د eudaimonic هوساینې د یوې بڼې په توګه مطالعه کیږي — رواني ډاکټرې میکو کامیا په 1966 کې دا تشریح کړه، او د اوساکي لویې ډلې مطالعې (Sone et al., 2008) وروسته د ikigai قوي احساس د مړینې له ټیټې کچې سره وتړلو. په اصلي معنی کې دا د «هغه څه چې ستاسو ورځنی ژوند د ارزښت وړ احساسوي» ته نږدې دی، نه د مسلکي اصلاح کولو فارمول ته.

نور ولولئ

د څلورو دایرو ډیاګرام چې ډیری خلک یې تصور کوي — هغه څه چې تاسو یې خوښوئ، هغه څه چې تاسو پکې ښه یاست، نړۍ څه ته اړتیا لري، او هغه څه چې تاسو ته یې پیسې درکول کیږي — یوه لویدیځه مشهوره بڼه ده: Andrés Zuzunaga دا په 2011 کې د «هدف» وین ډیاګرام په توګه رسم کړ، او Marc Winn په 2014 کې دا د «ایکیګای» په نوم ونومولو. د دې څلور تقاطع هر یو د ژوند یو پیژندل شوی دریځ نوموي: جذبه (مینه + مهارت)، ماموریت (مینه + د نړۍ اړتیا)، مسلک (مهارت + پیسې)، او کسب (د نړۍ اړتیا + پیسې). ایډیال مرکز — چیرې چې ټول څلور سره یوځای کیږي — ستاسو ایکیګای دی.

د JobCannon ایکیګای ازموینه 12 چټکې پوښتنې کوي او ستاسو ځوابونه د دې څلورو تقاطع زونونو ته نقشه کوي ترڅو وښیې چې ستاسو د جاذبې اوسنی مرکز چیرته دی، او د ودې هغه لوری چې په دوو کم وزن لرونکو دایرو کې پټ دی. دا د ځان انعکاس لپاره یوه سپکه، د ساتیرۍ وسیله ده، نه یوه تایید شوې رواني ازموینه یا د مسلکي مشورې وسیله — دا اټکل کوي چې تاسو کوم زون ته میلان لرئ؛ دا ستاسو هدف نه اندازه کوي یا ستاسو د مسلکي پایلو وړاندوینه نه کوي.

تاسو به څه ترلاسه کړئ

تاسو به څه ومومئ

د ایکیګای له څلورو زونونو څخه کوم یو ته ستاسو هدف میلان لري — جذبه، ماموریت، مسلک، یا کسب
هغه دوه دایرې چې تاسو کم وزن ورکوئ — ستاسو د ودې جوړ شوی لوری
هغه اصلي قوتونه چې ستاسو اوسنی زون یې تاسو ته په غوره حالت کې درکوي
ستاسو د زون صادقانه سیوری — او څنګه یې بشپړ کړئ
هغه دندې چې ستاسو په زون کې د مینې، مهارت، اړتیا، او پیسو توازن سره سمون لري
ستاسو د کیسو او فیډ لپاره د شریکولو وړ ایکیګای کارت
  • د ایکیګای ازموینه یوه 12 پوښتنیزه د ځان انعکاس ازموینه ده چې ستاسو ځوابونه د مشهور ایکیګای ډیاګرام څلورو تقاطع زونونو ته نقشه کوي — جذبه (هغه څه چې تاسو یې خوښوئ + هغه څه چې تاسو پکې ښه یاست)، ماموریت (مینه + نړۍ څه ته اړتیا لري)، مسلک (مهارت + هغه څه چې پیسې ورکوي)، او کسب (د نړۍ اړتیا + پیسې). دا ښیې چې ستاسو د جاذبې اوسنی مرکز په کوم زون کې دی او کومې دوه دایرې ته تاسو کم وزن ورکوئ، ترڅو تاسو خپل د ودې جوړ شوی لوری وګورئ. دا د انعکاس لپاره یوه په زړه پورې وسیله ده، نه یوه تایید شوې رواني ازموینه.

  • تاسو د دې په اړه 12 چټکو پوښتنو ته ځواب ورکوئ چې څه شی تاسو ته انرژي درکوي، په څه کې مهارت لرئ، څه شی تاسو ته معنی لرونکی ښکاري، او تاسو پیسو او ثبات ته څنګه ارزښت ورکوئ. درې پوښتنې د ایکیګای هر یو زون ته معلومات ورکوي، او هغه زون چې ترټولو لوړ مجموعي نمرې ولري ستاسو پایله ده. دا شاوخوا دوه دقیقې وخت نیسي او ستاسو زون — د خپلو قوتونو، سیوري، او د ودې لوري سره — د ازموینې پای ته رسېدو سره سم ښکاري.

  • جذبه هغه ځای دی چې ستاسو مینه ستاسو له مهارت سره یوځای کیږي — خوښي بخښونکې خو په یوازې ځان، بې ثباته. ماموریت هغه ځای دی چې ستاسو مینه د نړۍ له اړتیا سره یوځای کیږي — معنی لرونکی خو کله ناکله بې ثباته. مسلک هغه ځای دی چې ستاسو مهارت د پیسو سره یوځای کیږي — خوندي خو د تشوالي احساس له خطر سره مخ. کسب هغه ځای دی چې د نړۍ اړتیاوې د پیسو سره یوځای کیږي — باثباته خو د اتوماتیک چلند له خطر سره مخ. ایډیال مرکز، چیرې چې ټول څلور سره یوځای کیږي، ستاسو بشپړ ایکیګای دی.

  • په بشپړه توګه نه. Ikigai پخپله د ژوند کولو لپاره د دلیل په اړه یو ریښتینی جاپاني ولسي مفهوم دی، چې د eudaimonic هوساینې په توګه مطالعه کیږي. مګر مشهور څلور دایروي وین ډیاګرام (مینه / مهارت / اړتیا / معاش) یو عصري لویدیځ روزنیز نقشه ده — دا په 2011 کې د اندریس زوزوناګا د «هدف» ډیاګرام په توګه پیل شو او په 2014 کې د مارک وین لخوا ikigai ونومول شو. دا یو ګټور چوکاټ دی، نه دودیز جاپاني عقیده، او دا ازموینه دا د یوې پریکړې پرځای د انعکاس د یوې وسیلې په توګه کاروي.

  • دا یوه سپکه، د ساتیرۍ لپاره د ځان انعکاس ازموینه ده، نه علمي، رواني، یا د مسلکي مشورې ارزونه. دا اټکل کوي چې ستاسو ځوابونه د ایکیګای له څلورو تقاطع زونونو څخه کوم یو ته میلان لري؛ دا ستاسو هدف نه اندازه کوي، ستاسو د مسلکي بریا وړاندوینه نه کوي، یا کوم څه تشخیصوي. خپله پایله د انعکاس او خبرو اترو لپاره د یوې دوستانه هڅونې په توګه ولولئ، او هر وخت یې بیا واخلئ ترڅو وګورئ چې ستاسو د جاذبې مرکز بدل شوی دی که نه.

  • هو. ټولې 12 پوښتنې، ستاسو د ایکیګای زون، د هغې قوتونه او د ودې لوری، وړاندیز شوي مسلکونه، او د شریکولو وړ کارت وړیا دي، پرته له نوم لیکنې یا ایمیل څخه. دا شاوخوا دوه دقیقې وخت نیسي او ستاسو پایله د ازموینې پای ته رسېدو سره سم سمدستي ښکاري.

همدا اوس زما ایکیګای څه دی واخلئ

خپل د ایکیګای ازموینه پروفایل ومومئ. 12 پوښتنې، 2 دقیقې.

ازموینه واخلئ
اړوند

اړوندې ازموینې