اصلي منځپانګې ته لاړ شئ

د باطني ماشوم وړیا شخصیت ازموینه، خپل د ماشومتوب ځان ومومئ

د 10 پوښتنو وړیا باطني ماشوم شخصیت ازموینه. خپل د ماشومتوب ځان ومومئ، حیران ماشوم، زړور ماشوم، محتاط ماشوم، وحشي ماشوم، خاموش ماشوم، یا پالونکی ماشوم، په شاوخوا 3 دقیقو کې. د درملنې سره نږدې ځان-انعکاس. سمدستي پایلې، ایمیل نشته، نوم لیکنه نشته.

10 پوښتنې3 دقیقې
ازموینه واخلئ
اساسات

د باطني ماشوم د شخصیت ازموینه څه شی دی؟

د باطني ماشوم مفهوم په ډېرو درملنیزو دودونو کې څرګندیږي، IFS (د کورنۍ داخلي سیسټمونه)، سکیما درملنه، تعاملي تحلیل، د صدمې پر بنسټ چلندونه، ځکه چې د ماشومتوب احساساتي نمونې دا جوړوي چې لویان څنګه له نړۍ سره تعامل کوي. د باطني ماشوم شپږ نړیوال آرکیټایپونه د لسیزو کلینیکي ادبیاتو کې څرګندیږي: حیران ماشوم (کنجکاو، جادويي، خلاص سترګی)، زړور ماشوم (سرکش، خپلواک، خطر اخیستونکی)، محتاط ماشوم (پام کوونکی، څارونکی، لومړی اصول زده کوي)، وحشي ماشوم (آزاد، نا اهلي، لوی احساسات)، خاموش ماشوم (څارونکی، داخلي، یوازې لوبې کوي)، او پالونکی ماشوم (همدرد، د مور او پلار په څېر، د نورو د احساساتو خیال ساتي).

نور ولولئ

د باطني ماشوم د شخصیت ازموینه ستاسو غالب د ماشومتوب ځان له دې شپږو آرکیټایپونو څخه یو سره نښلوي. لس سناریوګانې، د ښوونځي لومړۍ ورځ، د کرسمس سهار، یو ژاړونکی ملګری، د شپې یو ډارونکی غږ، دا په ډاګه کوي چې تاسو لومړی کوم باطني ماشوم ته ورسیږئ. هغه آرکیټایپ چې تر ټولو لوړه نمره لري ستاسو غالبه نمونه ده؛ ډیری خلک د یو ثانوي سره ترکیب دي چې د کورنۍ په ځانګړو شرایطو کې راڅرګند شوی.

دا د ساتیرۍ په بڼه ځان-انعکاس دی، نه درملنه. د حقیقي باطني ماشوم کار لپاره، یو جواز لرونکی معالج وګورئ چې په IFS، سکیما درملنه، یا د صدمې پر بنسټ چلندونو کې روزل شوی وي. که د ماشومتوب احساسات په کړکیچنو لارو راڅرګندیږي، مسلکي ملاتړ سمه لاره ده. دا ازموینه د ځان-پوهې لپاره د پیل ټکي په توګه وکاروئ، نه د تشخیصي وسیلې یا د کلینیکي مرستې د بدیل په توګه.

تاسو به څه ترلاسه کړئ

تاسو به څه ومومئ

ستاسو غالب باطني ماشوم، حیران، زړور، محتاط، وحشي، خاموش، یا پالونکی
ستاسو د ماشومتوب ډیفالټ څنګه په لویوالي کې په اړیکو، کار، او د فشار په غبرګونونو کې څرګندیږي
ستاسو آرکیټایپ ته ځانګړي قوتونه او دامونه، او کوم باطني ماشوم ستاسو سره غوره توازن لري
ستاسو باطني ماشوم اوس له تاسو څخه څه ته اړتیا لري چې ستاسو لوی شوی ځان یې وړاندې کولی شي
تاسو له کوم ثانوي باطني ماشوم سره ترکیب یاست (ډیری خلک خالص نه وي) او څنګه یې وپیژنئ
ستاسو د باطني ماشوم د پیژندلو لپاره نرمې لارښوونې، او کله چې دا یو معالج ته وړاندې کړئ
  • د 10 پوښتنو د ځان موندنې یوه ازموینه چې ستاسو د ماشومتوب ځان له شپږو احساساتي-پرمختیایي آرکیټایپونو څخه یو سره نښلوي، حیران ماشوم، زړور ماشوم، محتاط ماشوم، وحشي ماشوم، خاموش ماشوم، یا پالونکی ماشوم. د درملنې سره نږدې ځان-انعکاس، نه کلینیکي ارزونه.

  • نه. دا د ساتیرۍ په بڼه ځان-انعکاس دی چې د باطني ماشوم له مفهوم څخه الهام اخیستل شوی چې په ډیری درملنیزو دودونو کې شتون لري. د حقیقي باطني ماشوم کار لپاره، یو جواز لرونکی معالج وګورئ چې په IFS (د کورنۍ داخلي سیسټمونه)، سکیما درملنه، یا د صدمې پر بنسټ چلندونو کې روزل شوی وي. که د ماشومتوب احساسات په کړکیچنو لارو راڅرګندیږي، مسلکي ملاتړ سمه لاره ده.

  • د 10 پوښتنو لپاره شاوخوا 2-3 دقیقې. ستاسو د آرکیټایپ او د هغه څه په اړه چې دا د لویوالي په اړیکو، کار، او ځان-پالنې لپاره څه معنی لري، سمدستي پایلې. نوم لیکنه نشته، ایمیل نشته، د پیسو دیوال نشته.

  • دا عادي خبره ده. ډیری خلک یو غالب باطني ماشوم لري (ستاسو د ماشومتوب څخه د احساساتو ډیفالټ نمونه) او یو ثانوي (تاسو څنګه د کورنۍ په مختلفو شرایطو کې انعطاف ښودلی). عام ترکیبونه: حیران + محتاط (کنجکاو خو پام کوونکی)، زړور + وحشي (بې ډاره سپړونکی)، پالونکی + خاموش (د مور او پلار په څېر څارونکی)، حیران + پالونکی (همدرد سپړونکی).

  • هو، ډیری درملنیز ماډلونه د باطني ماشوم ډیری برخې پیژني (IFS دوی ته 'برخې' وايي؛ د صدمې پر بنسټ درملنه د 'ساتونکو' او 'شړل شویو' په اړه خبرې کوي). غالب آرکیټایپ ستاسو ترټولو د لاسرسي وړ باطني ماشوم دی؛ د ځانګړو محرکاتو لاندې، نور ممکن راڅرګند شي. ازموینه هغه یو په ډاګه کوي چې تاسو ورته لومړی ورسیږئ.

  • د داخلي ماشوم مفهوم ځکه مهم دی چې د ماشومتوب احساساتي نمونې له نړۍ سره د لویانو چلند ته بڼه ورکوي. که پایله په احساساتي توګه مهمه وي، دا پخپله معلومات دي، د یوه معالج سره نرمه سپړنه یا د یادښتونو لیکل کولی شي دا لید پراخ کړي. که داسې احساسات راپورته شي چې تاسو پرې غالبېږي، د رواني روغتیا سرچینې: 🇬🇧 Samaritans 116 123 · 🇺🇸 988 Suicide & Crisis Lifeline.

  • نه، دا د ساتیرۍ په بڼه د ځان انعکاس ازموینه ده، نه یوه تایید شوې رواني وسیله. MBTI ([دلته یې واخلئ](/tests/mbti)) او پنځه لوی ([دلته یې واخلئ](/tests/big-five)) د لویانو شخصیتي اړخونه اندازه کوي. د «داخلي ماشوم» ازموینه د یو عمومي آرکیټایپ چوکاټ له لارې د ماشومتوب احساساتي نمونې راڅرګندوي. دواړه ګټور لیدلوري دي؛ دا یوه د انعکاس لپاره لومړیتوب لري.

  • دا د شپږو روښانه احساساتي-پرمختیایي نمونو سره سمون لري چې کلینیکي ادبیاتو ثبت کړي دي: پلټونکی (حیران)، سرکښه (زړور)، محتاط (احتیاط کوونکی)، د ژورو احساساتو خاوند (وحشي)، درونګرا (ارام)، او د مور او پلار په څېر خواخوږی (پالونکی). د داخلي ماشوم نورې نمونې معمولا د دې شپږو نمونو ترکیب وي، نه جلا آرکیټایپونه.

  • ستاسو 10 ځوابونه د ماشومتوب د شپږو ځاني نمونو سره سمون لري: حیران، زړور، احتیاط کوونکی، وحشي، ارام، او پالونکی ماشوم. دا ستاسو احساساتي غبرګونونه لولي، هغه لاره چې تاسو په طبیعي توګه د خوندیتوب او خطر په وړاندې غبرګون ښایاست، د دې پر ځای چې له تاسو څخه د ځانګړو خاطرو د یادولو غوښتنه وکړي.

  • تاسو کولی شئ، یو د شریکولو وړ کارت شتون لري، مګر دا ازموینه د نورو سپکو ازموینو په پرتله ډېره شخصي وي، نو ډېر خلک یې له ځان سره ساتي. په هر صورت، حساب ته اړتیا نشته.

  • نه ایمیل، نه نوم لیکنه، او نه هم څه ذخیره کیږي، چې دا دلته ډېر مهم دي ځکه چې پایله یې ډېره د ځان پېژندنې وړ وي. ازموینه ستاسو په براوزر کې چلیږي او په ریفریش کولو سره پاکیږي.

  • که دا کوم دروند احساس راوپاروي، دا یوه نښه ده چې باید په نرمۍ سره ورته پام وشي. دا ازموینه د ځان پېژندنې لپاره ده، نه د درملنې لپاره. یو جواز لرونکی معالج کولی شي تاسو سره د داخلي ماشوم د نمونې په سمه توګه کار کولو کې مرسته وکړي، پایله د یوې پیل ټکي په توګه وګڼئ، نه د یوې پایلې په توګه.

همدا اوس د باطني ماشوم د شخصیت ازموینه، خپل د ماشومتوب ځان ومومئ واخلئ

خپل د باطني ماشوم د شخصیت ازموینه پروفایل ومومئ. 10 پوښتنې، 3 دقیقې.

ازموینه واخلئ
اړوند

اړوندې ازموینې